ADAPTACION DEL INVENTARIO DE PROCESOS DE CAMBIO

Prochaska, J. y Diclemente, C (1983). Adaptación CAI, 2010

Centro de atención: _________________________________________________

Apellido y Nombres: __________________________________________________
Edad: ____ Sexo: ___ G. Instrucción: __________ Estado civil: ____________
Fecha: _______________

A continuación encontrarás una serie de comentarios referentes a conductas,

pensamientos y sensaciones de algunos varones. Léelos atentamente y marca con
un aspa (X) la alternativa de la frecuencia con que últimamente te ocurren las cosas
que ellos describen.

NO ES EN

VECES ES MI

VECES ES MI

VECES ES MI
BASTANTES
ABSOLUTO

ALGUNAS

MUCHAS
MI CASO

CASO

CASO

CASO
1. Me doy cuenta de que debo dejar de ejercer mi violencia.

2. Me molesta ser rechazado por los demás por el hecho de

comportarme violentamente.

3. Existen personas en mi vida diaria que se preocupan de que me

sienta bien cuando no soy violento.

4. Ver a otros hombres violentos, en pésimas condiciones

emocionales (soledad, depresión, alejamiento familiar, etc.), me
hacen sentir mal.

5. Me siento molesto cuando pienso en las consecuencias que ha

traído mi violencia (comportamiento violento).

6. Pienso que mi vida familiar, afectiva o amorosa sería mejor si

no actuara violentamente.

7. Me viene a la cabeza el recuerdo de artículos de periódico o

programas de televisión o de radio que hablan sobre los
problemas del hombre violento y las ventajas de resolver los
conflictos de modo diferente.
 EN
ABSOLUTO MI

VECES ES MI

VECES ES MI

VECES ES MI
BASTANTES
ALGUNAS
NO ES

MUCHAS
CASO

CASO

CASO

CASO
8. A través de los medios de comunicación (TV, periódicos, radio,
etc.) conozco las campañas que se están llevando a cabo contra la
violencia de los hombres en el hogar.

9. Creo que mi relación con los demás puede ser tan

enriquecedora y grata como la de cualquier otra persona si dejara
de actuar violentamente.

10. Pienso en la información que la gente me ha dado

personalmente sobre los beneficios de dejar de violentar (ser
violento).

11. Sé que cada vez más la gente piensa que ser violento significa
ser un delincuente o un enfermo mental.

12. Evito revisar objetos personales (cartera, celulares, etc.) que

me provocan después actuar violentamente.

13. Cuando estoy a punto de violentar me retiro del lugar y

realizo actividades físicas, para evitarlo.

14. Cada vez que actúo violentamente, después, me siento mal

conmigo mismo.

15. Acostumbro sincerarme con alguna persona para explicarle

mis problemas relacionados con mi violencia.

16. Pienso en la información de artículos y anuncios de periódico

o programas de televisión que hablan sobre como uno puede dejar
de ser violento.

17. Creo que el que yo actúe violentamente perjudica a las

personas que me rodean.

18. Acostumbro a poner en los lugares en donde paso más horas

(mi casa, mi cuarto, mi lugar de trabajo, etc.) cosas que me
recuerdan que no debo violentar.
 EN
ABSOLUTO MI

VECES ES MI

VECES ES MI

VECES ES MI
BASTANTES
ALGUNAS
NO ES

MUCHAS
CASO

CASO

CASO

CASO
19. El recordar que mi violencia me trae como consecuencia
diversos malestares (soledad, preocupación, irritabilidad, etc.) me
afecta emocionalmente.
20. Evito ir a lugares donde sé que hay personas que van a
justificar y motivar mis conductas violentas.

21. Para no violentar, recurro a lugares donde creo pueda

encontrar tranquilidad.

22. Hay algunas personas especiales en mi vida que me aceptan

como lo que soy, una persona, tanto si violento como si no
violento.

23. Me digo a mi mismo que soy capaz de dejar de ejercer

violencia en mi hogar si así lo quiero.

24. Sé que los demás piensan que si me comporto violentamente

es que soy una persona peligrosa y que crea problemas, pero yo sé
que no es cierto, y quiero evitar la violencia para demostrarlo.

25. Sé que cada vez más la gente de mi ciudad es consciente del

problema de la violencia en el hogar y que se están movilizando
para prevenirla.

26. Creo que el actuar violentamente afecta las relaciones que

tengo con las demás personas (familia).

27. Cuando estoy a punto de violentar, pienso en cualquier otra

cosa que pueda distraerme.

28. Me digo a mi mismo que puedo elegir entre ser violento y

dejar de serlo.

29. Recuerdo la información que la gente me ha dado

personalmente sobre como dejar de ejercer violencia.
 EN
ABSOLUTO MI

VECES ES MI

VECES ES MI

VECES ES MI
BASTANTES
ALGUNAS
NO ES

MUCHAS
CASO

CASO

CASO

CASO
30. Pienso que para poder estar bien conmigo mismo debo dejar
de ser violento.

31. Me felicito, me recompenso o me premio a mí mismo, cuando

no me comporto violentamente.

32. Para estar tranquilo y poder afrontar mis problemas, hago otra
cosa en lugar de ejercer mi violencia.

33. Evito encontrarme con amigos que se que son violentos y

justifican su violencia.

34. Me afecta emocionalmente (me siento tenso, preocupado,

etc.), cuando me advierten de las consecuencias (familiares, de
pareja, amistad) que supone mis actos de violencia.

35. Sé que alguien me felicitará o recompensará si no violento.

36. Tengo a alguien con quien puedo contar cuando tengo

problemas con mi violencia.

37. Pienso que si asumo mi responsabilidad y pongo mayor fuerza

de voluntad puedo estar sin violentar.

38. Los consejos o advertencias sobre las consecuencias a que

conduce mi violencia me afectan emocionalmente (me siento
preocupado, nervioso, etc.).

39. Tengo a alguien que me escucha cuando necesito hablar sobre

mi violencia en mi hogar.

40. Existen algunas personas que cuando no violento, me

recompensan o felicitan.