HABLAMOS SOBRE METODOS DEL SEMAFORO, METODO DE IMAGINACION, EN MI CASO YO

MANEJE UN

CUADERNO VIAJERO DE EMOCIONES DONDE ME ESCRIBEN LOS ALUMNOS COMO SE SINTIERON

EN ESA SEMANA CON SUS FAMILIARES, AMIGOS EN BASE A LA PANDEMIA.

REGULAR EMOCIONES-FORMAS DE RESPONDER ANTE EMOCIONES

CONDUCTAS NEGATIVAS INESPERADAS NO SOLO MENTALES SINO SOMATIZACIONES A FISICAS

QUE DEBEMOS HACER:

COMO MAESTROS PRIMERAMENTE PREDICAR CON EL EJEMPLO.

EN CASO DE LOS ALUMNOS

DARLES CONFIANZA, COMUNICACIÓN MEJORAR SU AUTOESTIMA

AGRADESCAN Y REFUERCEN SU AUTOCONTROL

AYUDARLOS A REFLEXIONAR.

RECORDEMOS QUE REPRIMIR EMOCIONES COMO ENOJO, FURIA, TRISTESAS Y NO LO EXPRESAN

NOS PROVOCA SOMATIZACIONES IMPLICAR MOLESTIAS FISICAS . CUIDADO CON EL ESTRÉS,
ANSIEDAD, DEPRESION Y UNA FORMA PARA MEJORAR ESTO ES LA CATARSIS HABLAR CON
ALGUIEN PARA MEJORAR NUESTRA SALUD

SOMATIZACION CRONICA.- SINTOMAS FISICOS INEXPLICABLES Q PUEDEN DURAR AÑOS O 6

MINIMO MEESXES

TX

QUE SE LE ESCUCHE Y SE LE COMPRENDA.

MOSTRAR EMPATIA.

ENTENDER QUE SUS SINTOMAS PRODUCEN SUFRIMIENTO, RECONOCER LAS LIMITACIONES DE LA

MEDICINA.

RECONOCER QUE LAS CARENCIAS AFECTIVAS EN LA INFANCIA Y LOS SINTOMAS FISICOS LE HAN
PERMITIDO MANTENER UN EQUILIBRIO AUNQUE PRECARIO.