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Trabajo Vejar La Piramide Del Miedo y El Estres de La Sobrevivencia
Trabajo Vejar La Piramide Del Miedo y El Estres de La Sobrevivencia
La denominada “Pirámide del Miedo”, es una escala que muestra los niveles de
alerta que pudiese tener un individuo, también denominada Pirámide de Colores,
ésta, mediante el uso de colores clasifica los niveles de alerta a los que puede
estar sometida una persona.
En la Pirámide del Miedo, podemos observar una serie de estados de alerta, los
cuales determinarán las acciones a tomar por el ciudadano o ciudadana; en la
parte de la base (o de abajo para ser más específicos) logramos observar que el
estado expuesto es el de relajación, el cual es representado con el color blanco;
seguidamente, un peldaño arriba en la pirámide logramos divisar el estado de
prevención, el cual es representado con el color amarillo, arriba de este logramos
observar el estado de alerta, representado con el color naranja; siguiendo este
orden ascendente logramos encontrar ya el estado de planificación, el cual es
representado con el color rojo, y finalmente, en la cúspide de la pirámide logramos
observar el estado de ejecución, el cual es representado con el color negro. Esta
se trata de la pirámide básica de estado de alerta.
Ahora bien; adaptando esto al contorno policial, esta información y estados son
transformados parcialmente, adaptándola a la necesidad del servicio de policía y
el uso progresivo y diferenciado de la fuerza, logrando crear la Pirámide de
Resistencia – Control; la cual deja reflejar el nivel de las acciones que puede
tomar un determinado sujeto en contra de la comisión policial y de terceros
involucrados en un determinado procedimiento y las acciones proporcionales que
el funcionario o funcionaria policial debe tomar con respecto a éstas. Recordemos
que toda acción desplegada por los efectivos policiales debe estar siempre
ajustada a los principios de legalidad, necesidad y proporcionalidad.
Continuando con las agresiones de tipo verbal, representada con el color verde
obscuro, teniendo ésta como actuación proporcional por parte de la autoridad
policial el diálogo. Estas tres etapas de uso progresivo y diferenciado de la fuerza
policial, representadas en los peldaños posteriores de la pirámide se relacionan
con los Niveles Ordinarios de Actuación Policial.
Empezando con las acciones desplegadas nos encontramos con las agresiones
activas, las cuales son representadas con el color rojo y deben obtener como
respuesta proporcional el uso de armas intermedias, es decir, armas no
potencialmente mortales, por ejemplo, el bastón de mando, el Taser en otros
países, los cuales al ser utilizados buscan la neutralización del sujeto, sin
embargo, en determinados casos podrían ocasionar lesiones medianas, de
consideración o inclusive, en casos atípicos, la muerte.
Otra definición en relación con el combate es: “un estado donde un estímulo
poderoso de amenaza es “percibido” y automáticamente activa el sistema nervioso
simpático. El sistema nervioso simpático es una respuesta autónoma que, cuando
se activa, uno tiene poco control sobre él.” ¿Por qué la SSR es tan importante en
relación al combate/auto protección? Porque cuando se activa, la SSR tiene un
efecto tanto fisiológico como psicológico sobre el cuerpo que puede afectar la
percepción de una amenaza en un sentido negativo. Así que ¿cuáles son algunos
de estos efectos:
Efectos en el cerebro:
A los 175 lmp aproximadamente, no es raro que una persona tenga
dificultades recordando qué ocurrió o qué hicieron durante una
confrontación.
Este problema para recordar se conoce como “Amnesia ante Stress
Crítico”. Después de un incidente crítico, no es raro que una persona
recuerde sólo el 30% de lo que ocurrió durante las primeras 24 horas; 50%
en 48 horas y 75-95% en las primeras 72-100 horas.
A los 185-220 lpm, la mayoría entrará en un estado de “hipervigilancia”,
también conocido como “ciervo frente a un foco de luz” o “lapso mental” (en
inglés brain fart, sin traducción directa). No es raro que una persona
continúe haciendo cosas que no son efectivas (conocido como bucle de
retroalimentación) o mostrar comportamientos irracionales como abandonar
un refugio.
Este estado es también en el que la gente se encuentra cuando describe
que no se pueden mover o gritar. Una vez que la persona cae en este
estado de hipervigilancia, es una espiral descendente de la cual es muy
difícil salir. Una vez en estado de hipervigilancia, la información de la
amenaza se reduce en el cerebro, lo que lleva a un tiempo de reacción
mayor. Este tiempo de reacción aumentado lleva a un aumento en el estado
de estrés, que exacerba aún más la hipervigilancia.
Amenaza mortal: Una situación denominada “de vida o muerte” tiene una
incidencia directa sobre las reacciones de estrés, incrementándolo de forma
significativa.
La amenaza está muy cerca: Ante la presencia de una amenaza
inminente y próxima, los niveles de estrés aumentan junto con la adrenalina
de la persona afectada.
El tiempo de Control es Mínimo: La falta de control en una situación
determinada produce un inevitable estado de estrés; éste puede ser
regulado con entrenamiento y capacitación de la actividad en cuestión.
No hay Confianza de las habilidades personales: La confianza en el
trabajo que se realiza es primordial para evitar el estrés en situaciones
donde se debe mantener la calma y un criterio de actuación ecuánime. La
función policial es un claro y vivido ejemplo de esto.
No se tiene la Experiencia: La Experiencia es obtenida únicamente con el
tiempo, es inevitable, por ende es inevitable que una persona con
inexperiencia ejerciendo labores de riesgo, como la policial por ejemplo, es
probable que presente este estado de estrés; no obstante, el entrenamiento
y capacitación periódica puede reducir estos estados de estrés.