Probabilidad y

estadística 2
Proyecto

Mariano Maturano

3º 1ª

2021
Título: Actividad física durante la pandemia en Mendoza 2021 en adultos entre 17
y 57 años dividido en niveles.

Resumen
En este estudio recopilaremos información sobre la cantidad de actividad física en la
población adulta general en Mendoza. Lo que haremos será determinar de nuestra
muestra a través de una encuesta simple que constará de pocas preguntas como
edad, sexo y niveles de actividad física a través de un formulario de google drive con
el objetivo de determinar cuánto ejercicio realizan las personas entre 17 y 57 años, su
frecuencia y sí hay relación entre el sexo y la actividad física. Esta determinación de
actividad será en cantidad de minutos de actividad física semanal según las
cantidades de actividad física dada por la OMS como adecuadas y saludables.

Introducción
Según la OMS. (2016). Actividad Física. A nivel mundial, el 28% de los adultos de 18
años o más no eran lo suficientemente activos en 2016 (el 23% de los hombres y el
32% de las mujeres). Esto significa que no se cumplieron las recomendaciones
mundiales de realizar actividades físicas moderadas durante al menos 150 minutos a
la semana, o actividades físicas intensas durante 75 minutos a la semana.

Esto está relacionado con nuestro estudio ya que sienta bases estadísticas cantidad
de actividad físicas en el pasado antes de la pandemia y diferencia hombres de
mujeres.

Este estudio se propone recopilar información sobre la cantidad de actividad

física que realiza por semana de la población entre 17 y 57 años en Mendoza y
dividirlo por niveles.

El mismo va a ser realizado con una muestra de Mendoza a través de una encuesta
mediante formulario de google drive donde se preguntará edad, sexo, nivel de
actividad física en minutos por semana con múltiple opción en este último apartado,
será de forma virtual, la muestra es de 200 personas de entre 17 y 57 años en
Mendoza durante el año 2021

Situación problemática
La actividad física en nuestras vidas o la falta de la misma tiene repercusiones directas
en nuestra salud. Se sabe que la falta de actividad física está relacionada con la
obesidad, problemas en el corazón, respiratorios, en el sistema linfático entre otros
problemas del orden biológico, pero también afecta de manera negativa en el orden de
lo psicológico teniendo incidencia en los índices de depresión clínica.

Para la OMS. (2016). Actividad Física. Cuando hablamos de sedentarismo nos

referimos a la falta de actividad física (menos de 50 minutos diarios por 3 días en la
semana), se plantea que un nivel de actividad física moderada es aquella en la cual se
realiza más de 50 minutos, 3 días por semana. La actividad física regular da beneficios
importantes a la salud, ayuda a mantener el corazón trabajando de manera sana,
ayuda a combatir la obesidad, a la generación de endorfinas y adrenalina lo que nos
ayuda en la parte psíquica.

El exceso de peso y la obesidad se han relacionado de manera directa con el

sedentarismo, en el año 2005 la OMS reportó que alrededor de 1600 millones de
personas padecen de sobrepeso u obesidad.

Hoy en día en tiempos de pandemia y crisis económica suponemos las dificultades

para realizar actividad física. El aumento de la virtualidad y el estrés diario en aumento
debido a las presiones diarias crecientes en cuanto a lo laboral y económico afectarían
de manera negativa al tiempo de óseo y esparcimiento disminuyendo la cantidad de
actividad física en la población. La situación actual que atravesamos dentro de
Argentina no sería la ideal para poder llevar una vida saludable y se evidencia la
importancia de poder realizar actividad física de manera regular para poder estar
saludables tanto de manera física y psíquica. Por todo esto es importante poder saber
con una muestra de nuestra población cual es la cantidad de actividad física que
realiza la misma y poder dividirla en niveles y poder diferenciar entre hombres y
mujeres.

Objetivos de la investigación

Objetivo principal:
Categorizar la actividad física de los habitantes de Mendoza entre 17 y 57 años en el
2021 según las recomendaciones de la OMS por niveles.

Objetivos secundarios:
 Determinar la proporción de la población cuya actividad física puede
considerarse baja o nula.
 Determinar la proporción de la población cuya actividad física puede
considerarse suficiente o moderada.
 Determinar la proporción de la población cuya actividad física puede
considerarse actividad física alta.
 Determinar la proporción de la población de mujeres y hombres de manera
diferenciada.

Antecedentes
A nivel nacional e internacional se reseñan los siguientes antecedentes:
Según un artículo de la Universidad de la Cuenca del Plata da en el año 2009
referenciando estudios de la OMS: Argentina está entre los 20 países con mayor nivel
de sedentarismo del mundo
En una lista que ordena según el nivel de sedentarismo a unos 160 países, Argentina
ocupa el 18° lugar. Está entre los 20 estados en los que menos actividad física se
hace, según un informe elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La proporción de habitantes de nuestro país que realiza actividad física insuficiente
alcanza, en promedio, el 41,6 por ciento. El sedentarismo aumenta aún más entre las
mujeres: llega al 45,3 por ciento, mientras que los varones que no hacen ejercicio son
alrededor del 37,6 por ciento. Tomado de una población adulta de entre 18 y 64 años.
Los países más sedentarios, según el estudio recabado por la OMS, son Kuwait -con
el 67 por ciento de la población alejada del ejercicio físico-, Arabia Saudita e Irak. En
los dos últimos, más de la mitad de la población es sedentaria.
Según OMS. (2020). Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos
sedentarios. Pags 4 y 5: Los niveles de actividad física recomendables son de al
menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana, o 75 minutos de ejercicio
fuerte, también semanal para adultos entre 18 y 64 años.

La universidad de la cuenca del plata. (2019). Cita un documento de la OMS que tiene
como conclusión que una cuarta parte de la población mundial -1.400 millones de
personas no realiza la cantidad de ejercicio físico recomendable y en el mundo, una de
cada tres mujeres sedentarias, y uno de cada cuatro varones.
Argentina se ubica entre los veinte países más sedentarios y 41,6 por ciento de
población no cumple con una rutina de ejercicio físico. Este valor es cercano al de
otros países como: Estados Unidos, Alemania y Grecia.
Los datos dados por la OMS sobre el sedentarismo en Argentina tienen relación con
otros datos como los índices de sobrepeso y obesidad más elevados de Sudamérica.
Entre 1980 y 2014, Argentina duplicó sus índices de obesidad en hombres y mujeres,
según un informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la
Alimentación (FAO). Es, además, el país de Latinoamérica y el Caribe con mayor
número de varones adultos con obesidad.
Estos antecedentes corroboran la importancia de este estudio que proponemos debido
a las alarmantes cifras de sedentarismo a nivel regional y en Argentina.

Justificación
En el marco de una entrevista para la revista digital EFE salud el Dr Juan Soriano
(2009) da algunos lineamientos respecto a la actividad física y su relación con el
estado de salud haciendo la aclaración que siempre algo de actividad física es mejor
que ninguna.
Nos dice que las personas inactivas deben comenzar realizando pequeñas cantidades
de actividad física, e incrementar gradualmente su duración, frecuencia e intensidad.
Los adultos inactivos, los adultos mayores o los que tienen enfermedades limitantes
verán mejorada también su salud al aumentar su actividad.
Las embarazadas, las mujeres en puerperio y las personas con afecciones cardíacas
pueden necesitar tomar más precauciones y consultar a su médico antes de intentar
alcanzar los niveles recomendados de actividad física.
No practiquen deporte competitivo para empezar a dejar atrás el sedentarismo. No
empiecen con una media maratón o los 100 metros lisos al estilo olímpico. Es mucho
 mejor evitar el ascensor y sí bajar o subir escaleras, apearse del autobús o el metro
una o dos paradas antes de la prevista y caminar hasta el destino final.

En un artículo de la Fundación interamericana del corazón Argentina (2018) nos dice

que la actividad física es considerada un derecho humano, cuya práctica debe estar
fomentada para garantizar una mejor calidad de vida y protección a la salud.

Dentro de este mismo artículo se citan estadísticas de distintas encuestas realizadas

en Argentina donde los índices de obesidad, sedentarismo y alimentación no saludable
se han incrementado:

o Según la Encuesta Mundial de Salud Escolar (EMSE) 2012, menos del 20% de

los adolescentes de Argentina realiza la actividad física sugerida para su edad. Solo el
21,2% de los varones y el 12,4% de las mujeres son físicamente activos. Además,1 de
cada 2 pasa tres o más horas diarias sentado.
o De acuerdo a la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 2018 (ENFR) de la
Secretaría de Salud de la Nación, el 64,9% de la población adulta presenta un nivel
bajo de actividad física. Dicho indicador se encuentra aumentando de forma
alarmante: en 2009 era del 54,9% y en 2013 de 54,7%.
o La Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (2010) del Ministerio de Salud de la
Nación indicó una prevalencia de sedentarismo del 64,9% de las mujeres en edad
fértil. En cuanto a obesidad, fue de 19,4% en este grupo y de 6,6% en niños de 6
meses a 5 años.

En todas estas encuestas vemos los niveles de sedentarismo y su aumento progresivo

dentro de la población.

En un estudio publicado sobre medicina clínica por Martínez. J Cenarruzabeitia. J y

Martínez. M (2003) Vol. 121, Nº. 17 referido a la actividad física y la salud.
La actividad física está relacionada respecto al riesgo de cardiopatía isquémica,
hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares está firmemente apoyada en una
abundante, rigurosa y uniforme investigación epidemiológica. También es consistente
el hallazgo de que niveles bajos de actividad física son importantes determinantes del
desarrollo y mantenimiento de la obesidad, cuya prevalencia alcanza niveles
alarmantes en la actualidad.

La asociación directa entre el sedentarismo y la incidencia de diabetes mellitus es

también consistente y reviste una gran importancia para la salud pública. Otros efectos
beneficiosos se refieren a la reducción de la incidencia y prevalencia de osteoporosis,
disminuyendo el riesgo de caídas y fracturas, y un menor riesgo de trastornos
depresivos y de ansiedad.

Por último, aunque la evidencia disponible es menos uniforme, niveles bajos de

actividad física se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de colon,
mama y pulmón. Evidencias preliminares también relacionan la actividad física con un
menor riesgo de demencia. En las tres últimas décadas el abundante análisis
epidemiológico de la actividad física ha alcanzado conclusiones muy uniformes acerca
de los beneficios de su práctica regular”. 

Todos estos estudios y entrevistas citadas nos muestran que es muy importante saber
la cantidad de actividad físicas de la población y categorizarla. Esto es muy estudiado
por distintos organismos ya que conocer estos datos permiten tomar decisiones por
parte de las autoridades respecto a la actividad física ya que la falta de la misma trae
problemas a la salud y por tanto problemas en la calidad de vida de la misma.

Marco teórico referencial

En una entrevista para EFESALUD el Dr Juan soriano (2009) cita a la OMS en base a
la pregunta:
¿cuánta actividad física se recomienda?
El responde que depende de la edad que se tenga y que a partir de ese dato se puede
ver en los niveles que dicta la OMS cuanta es la cantidad de actividad física
recomendada. Según el grupo etario la cantidad de actividad física sería:

 Para niños y adolescentes de 5 a 17 años de edad: Practicar al menos 60

minutos diarios de actividad física moderada o intensa. Que se diviertan y
corran, si puede ser al aire libre, pues además así previenen el desarrollo de
miopía.
 Para adultos de 18 a 64 años de edad: Practicar al menos 150 minutos
semanales de actividad física moderada, o al menos 75 minutos semanales de
actividad física intensa, o una combinación equivalente entre actividad
moderada e intensa.
 Estas recomendaciones también son válidas en personas mayores de 65 años.
En particular, las personas con problemas de movilidad deben practicar
actividad física para mejorar su equilibrio y prevenir caídas por lo menos 3 días
a la semana.

Según la OMS (2020) en Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos

sedentarios los adultos de 18 a 64 años deberían realizar actividades físicas aeróbicas
moderadas durante al menos 150 a 300 minutos.

Definiremos la actividad física en 3 niveles usando como referencia las

recomendaciones dadas por la OMS anteriormente citadas.
Estos niveles son:
1. Actividad física insuficiente: menos de 150 minutos por semana.
2. Actividad física suficiente: 150 minutos aproximados por semana.
3. Actividad física adecuada: más de 150 minutos de actividad por semana.
Hipótesis:
La población entre 17 y 57 años de Mendoza en el año 2021 no estarían realizando
150 minutos de actividad física por semana y dentro de esta determinación las mujeres
harían menos actividad física que los hombres.

Instrumento:
Encuesta realizada de manera virtual por formulario de google donde se preguntarán
las siguientes categorías:

 Sexo
 Edad
 Frecuencia de actividad física con múltiple opción:
1. Menos de 150 minutos por semana
2. Aproximadamente 150 minutos por semana
3. Más de 150 minutos por semana

Resultados:
En nuestra muestra vemos que un 56% cumple con los requisitos de actividad física
de 150 minutos o más por semana, mientras que un 44% de la muestra realiza menos
de esta cantidad indicada. A continuación, hay dos gráficos en los que tendremos
estos datos en un primer gráfico y en el segundo veremos los porcentajes de la
población divididos en los tres niveles que definimos previamente.

 Gráfico 1

porcentaje de la poblacion respecto a la actividad física

44%

56%

insuficiente suficiente
  Gráfico 2

porcentaje de actividad física en la muestra según su

categoría

33%

44%

23%

menos de 150 minutos aprox 150 minutos mas de 150 minutos

A continuación, veremos tres gráficos en los que veremos en primer lugar la cantidad
de actividad física dividida como suficiente e insuficiente y la muestra dividida en
intervalos por edad, en segundo lugar, la cantidad de actividad física dividida en 3
niveles y la muestra en intervalos por edades, por último, la cantidad de actividad física
divididas en 3 niveles y la muestra por edades unitarias.

 Grafico 1

cainti dad de acti vidad fí sica en dos niveles

35
30
25
cantidad de personas

20
15 insuficiente
suficiente
10
5
0
) ) ) ) ) ) ) ) ) )
21 25 29 33 37 41 45 49 53 57
17, 21, 25, 29, 33, 37, 41, 45, 49, 53,
[ [ [ [ [ [ [ [ [ [

intervalo de edades
  Gráfico 2

cantidad de actividad física por categorias por

25
cantidad de personas frecuencias de la muestra
20 21 menos de150
19
15 aprox 150
15
13 mas de 150
10 11 12
9 88 9 9
5 7 6 6 6 6
4 44 5
3 2 33 3 0 0
0 1 12
[17,21) [21,25) [25,29) [29,33) [33,37) [37,41) [41,45) [45,49) [49,53) [53,57)
intervalo de edades

 Gráfi
activiad fí sica por categorías de la muestra co 3

18
16
cantidad de personas

14
12
10
8
6
4
2
0
17 19 21 23 25 27 29 31 33 35 37 39 41 43 45 47 50 54
edades

menos de 150 aprox 150 mas 150

Respecto a la muestra en su totalidad sin distinción de sexo podemos

confirmar que hay una mayor cantidad de personas que realizan la cantidad de
actividad física necesaria que las personas que no cumple con esta cantidad.
También vemos que dentro de las personas que realizan la cantidad de
actividad física necesaria hay un porcentaje mayor (33%) de personas que
realizan más cantidad de la mínima recomendada, en comparación con el
porcentaje (23%) de personas que realizan aproximadamente lo mínimo
recomendado.

Ahora veremos una serie de gráficos donde diferenciamos en la misma

muestra de referencia entre hombres y mujeres donde vemos que el 60% de
los hombres realizan la cantidad de ejercicio necesaria o suficiente mientras
que en las mujeres vemos la una cifra inferior de 52%, con esto vemos que los
 hombres realizan la cantidad de ejercicio suficiente en mayo medida que las
mujeres.
Los primeros 3 gráficos son referidos a los hombres, primero ordenados como
cantidad de hombres según el nivel de actividad física por intervalos de
edades, en segundo lugar, porcentaje que representan los tres niveles de
actividad definido y en tercer lugar el porcentaje de actividad dividido en dos
niveles como suficiente e insuficiente. Luego 3 gráficos ordenados de la misma
manera referido a mujeres.

 Grafico 1

cantidad de actividad física por niveles de hombres divididos

en edades por intervalos
12

10
cantidad de hombres

8
menos de150
6 aprox 150
4 mas de 150

0
[17,21 [21,25 [25,29 [29,33 [33,37 [37,41 [41,45 [45,49 [49,53
) ) ) ) ) ) ) ) )

intervalo de edades

 Grafico 2

porcentaje de hombres según la cantidad de

actividad física

menos de150
aprox 150
34% mas de 150
40%

26%

 Grafico 3
 porcentaje de actividad fícica en dos niveles en
hombres

suficiente
insuficiente
40%

60%

 Grafico 4

cantidad de actividad física por niveles de

mujeres divididos en edades por intervalos
13
11
cantidad de mujeres

10 menos de150
aprox 150
7 7 mas de 150
6
5 5
4 4 4 4
33 3 3
2 2 02 0 200 0 2
1 1 1 1
21) 25) 29) 33) 37) 41) 45) 49) 53) 57)
7, 1, 5, 9, 3, 7, 1, 5, 9, 3,
[1 [2 [2 [2 [3 [3 [4 [4 [4 [5
intervalos de edades

 Grafico 5

porcentaje de mujeres según la cantidad de

actividad física

menos de150
aprox 150
32% mas de 150
48%

20%
  Grafico 6

porcentaje de actividad física en dos niveles en

mujeres

suficiente
insuficiente

48% 52%

Como conclusión final podemos decir respecto de nuestra hipótesis inicial queda
negada en primera instancia ya que la mayor parte de la muestra realiza la cantidad de
actividad física necesaria recomendada por la OMS. Pero por otro lado la segunda
parte de nuestra hipótesis se da por cierta ya que en porcentaje los hombres realizan
mayor cantidad de actividad física que las mujeres, aunque ambos segmentos
cumplen por separado en más de la mitad siendo los hombres un 60% y las mujeres
un 52% los que cumplen con la cantidad necesaria de actividad física.

Bibliográfica y enlaces externos

OMS. (2016). Actividad Física. https://www.who.int/es/news-room/fact-
sheets/detail/physical-activity

OMS. (2020). Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios.

Pags 4 y 5.
Universidad de la cuenca del plata. (2019). https://www.ucp.edu.ar/argentina-
esta-entre-los-20-paises-con-mayor-nivel-de-sedentarismo-del-mundo/
Dr Juan Soriano. (2009).https://www.efesalud.com/sedentarismo-31-por+ciento-
poblacion-mundial-es-inactiva/

Fundación interamericana del corazón Argentina. (2018).

https://www.ficargentina.org/informacion/actividad-fisica/actividad-fisica-en-
argentina/
Autores: José Alfredo Martínez Hernández, J. J. Varo Cenarruzabeitia, Miguel
Ángel Martínez González. (2003). Medicina clínica, ISSN 0025-7753, Vol. 121, Nº.
17, 2003, págs. 665-672