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Los prebióticos no son organismos vivos sino un tipo de fibra no digerible que tiene
efectos beneficiosos sobre la salud al estimular el crecimiento de bacterias del colon.
En este estudio que se realizo durante 6 años se demostró que la dieta mediterránea
suplementada aceite de oliva virgen extra y frutos secos ayudo a reducir un 30% el
riesgo de sufrir problemas cardiovasculares como infarto de miocardio accidente
cerebrovascular o muerte cardiovascular, otros beneficios que se observaron fue la
reducción de enfermedad arterial periférica, el cáncer de mama y la fibrilación
auricular.
Este estudio nos enseña que, si mejoramos nuestro consumo de alimentos por
alimentos mas saludables como el aceite de oliva virgen extra y frutos secos, podemos
mejorar nuestro estado de salud.
Rutas anaeróbicas
Las rutas anaeróbicas, son rutas donde la síntesis de los alimentos no precisa de la
intervención del oxígeno. Encontramos dos rutas:
Las rutas aeróbicas, también llamadas oxidativas, en las que interviene el oxígeno.
Tratamiento
BIBLIOGRAFÍA