Habilidades Sociales Básicas

1. Asertividad
Capacidad de defender los propios derechos y opiniones sin dañar a los demás.

2. Comunicación
Capacidad de expresar y escuchar sentimientos, emociones, ideas, etc.

3. Apego
Capacidad de establecer lazos afectivos y amistosos con otras personas en un clima de confianza y mutuo respeto.

4. Resolución de conflictos.
Capacidad para interpretar un conflicto y sacar alternativas de solución al mismo.

5. Comprensión de situaciones.
Capacidad para entender las situaciones sociales y no tomarlas como algo personal, o de culparse de determinadas cosas.

6. Empatía
Capacidad de ponerse en lugar de otro y entenderle.

7. Cooperación
Capacidad de colaborar con los demás para lograr un objetivo común.

8. Autocontrol.
Capacidad de interpretar las creencias y sentimientos propios y controlar los impulsos.