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MATRICULA: 2018-00946
La Terapia Racional Emotiva (REBT) es una de las terapias que más relevancia e
importancia han tenido dentro del campo de la psicoterapia, cuyo objetivo no es
eliminar las emociones, sino que estas sean más moderadas y apropiadas.
Indicación y espacio para enviar la tarea #8
Objetivo sec. 1 Que el paciente se sienta a gusto y mostrando empatía con su situación
actual, Preguntar al cliente por el problema a tratar durante la sesión. No es
necesario continuar con el problema de la sesión anterior (importante
refutar creencias irracionales).
Sección 2 Aplicación de test de ISRA, para conocer los factores en los cuales
el paciente presenta mayores niveles de ansiedad y así poder ser
trabajadas en terapia.
Conversar sobre la lista de preocupaciones y elaborar junto con el
paciente un plan de tratamiento según esa lista.
Objetivo sec. 2 Definir y acordar los objetivos concretos de la sesión porque no en todas
las ocasiones coinciden terapeuta y cliente.
Sección 3 Se invita a que el paciente narre cómo le ha ido hasta el momento con las
sesiones anteriores y su experiencia con la actividad fuera de sesión.
Conversar sobre el segundo punto de la lista de preocupaciones.
Proceso de desensibilización sistemática, en base al 2do punto de
la lista de la sesión 1 solicitada como actividad fuera de consulta.
Realizar un ejercicio de visualización en el que el paciente
visualice a un amigo/conocido y le invite a ir al cine, usando
técnicas de respiración y relajación.
Colocación de Acupuntura en Tratamiento del Centro. Actividad
fuera de consulta:
Pedirle al paciente que elabore una lista de sus mejores cualidades.
Animar al paciente que se atreva a invitar a un
amigo/amiga/conocido a ir al cine, usando las herramientas
aprendidas en la sesión.
Objetivo sec. 3 Llevar a cabo proceso ABC y establecer relaciones
Sesión 4 Valorar cómo va el paciente con las actividades que fueron asignadas esta
semana y trabajar en base a las emociones que siente al respecto.
Conversar sobre los puntos siguientes en la lista de preocupaciones
Elaborar un plan de actividades extras junto con el paciente con
las especificaciones para realizarlas: Actividad, lugar, tiempo,
presupuesto. Deben ser actividades que impliquen crear nuevas
relaciones sociales.
Terapia de aceptación: el paciente comienza a aceptar que la
mayor parte de sus temores son anticipaciones a situaciones que ni
siquiera han ocurrido, y que aun cuando algunas de estas cosas
sucedan no ponen en riesgo su vida. Además acepta a convivir con
estos temores como un proceso natural. Con esto se lograría que el
paciente aprendiera a lidiar con los niveles de ansiedad que se le
presenten. Actividad fuera de consulta: Continuar las actividades
anteriores: Animar el paciente a invitar a salir a tomar un café con
amigo o conocido. El paciente debe evaluar qué actividad extra le
gustaría realizar y definir para la próxima consulta un plan para
hacerla posible o llevarla a cabo.
Objetivo sec. 4 Debatir terapeuta y cliente creencias irracionales específicas tratando de
adoptar nuevas creencias racionales alternativas.
Sección 5 El paciente aprenderá que es el temor irracional el que le impide tener
relaciones afectivas satisfactorias. Será alentado a invitar a salir a alguien
y que aun cuando no tenga éxito no pasa nada, no pone en riesgo su vida y
es parte del transcurso normal de las relaciones humanas. La intención es
que el paciente aprenda a superar sus temores y miedo al fracaso, además
de aprender a convivir con esas emociones y seguir adelante.
Objetivo sec. 5 Revisión y discusión durante la sesión de los autoregistros de las sesiones
anteriores.
Sección 6 Será alentado a invitar a salir a alguien y que aun cuando no tenga éxito no
pasa nada, no pone en riesgo su vida y es parte del transcurso normal de
las relaciones humanas. La intención es que el paciente aprenda a superar
sus temores y miedo al fracaso, además de aprender a convivir con esas
emociones y seguir adelante.
Diálogo socrático.
Colocación de Acupuntura en Tratamiento del Centro. Actividad
fuera de consulta: Inicio de la actividad extra ya definida (curso,
estudio, gimnasio, etc).
Objetivo sec. 6 Elegir, definir y acordar nuevas tareas a realizar entre sesiones.
Opinión personal
De modo personal entiendo sobre los modelos teóricos de Terapia G conductual y
REBT - Terapia Realista que la terapia conductual es una forma de tratamiento
psicológico derivado de la investigación de laboratorio desde el enfoque de conducta
mientras la REBT - Terapia Realista que la terapia conductual Se enfoca en resolver
problemas emocionales y conductuales mediante un modelo de intervención activo-
directivo, filosófico y empírico, representado por la secuencia A-B-C, encaminado a la
reestructuración cognitiva.
Conclusión
La Terapia Racional Emotiva (REBT) es una de las terapias que más relevancia e
importancia han tenido dentro del campo de la psicoterapia, cuyo objetivo no es
eliminar las emociones, sino que estas sean más moderadas y apropiadas. Por lo cual
verificaremos la eficacia en el tratamiento de distintos trastornos como; en la depresión,
ansiedad, TDAH, entre otros, abordando también las definiciones e inicios de la REBT,
asimismo, se puede afirmar que existe solo un modelo que es el ABC cuyo objetivo es
describir como una persona llega a trastornarse, dentro del cual mencionaremos las
técnicas con las que se puede aplicar la Terapia Racional Emotiva, por último
mencionaremos los resultados encontrados según la revisión de distintas investigaciones
que determinan la eficacia de la terapia según la aplicación en grupos de participantes.