MI NOMBRE ES: KATHERINE MILLAN LAVERDE.

FORMACIÓN: Soy higienista oral.

INFORMACIÓN EXPERIENCIA LABORAL: auxiliar de odontología e higienista
oral desde hace 13 años
DATOS DE CONTACTO:
CORREO: mikamila889@hotmail.com
CELULAR: 316 421 73 30
GUSTOS E INTERESES PERSONALES:
Lo que más gusta hacer es viajar, soy amante de los animales y la naturaleza, me
encanta poder salir y conocer lugares y culturas antiguas; me gustan los
programas educativos, escuchar música y bailar.
Los intereses personales son el de trabajar como higienista y ser reconocida,
también poder graduarme como administradora publica y así poder ascender un
escalón más y cumplir una meta de muchas que tengo propuestas, interactuar con
las personas y así poder abonar un granito de arena en esta sociedad.
EXPECTATIVAS SOBRE EL MÓDULO: 
Poder entender y aprovechar la oportunidad de desarrollar este módulo, para así
identificar las fortalezas y las debilidades que se presenten tanto personal como
grupalmente. Así de esta manera poder crecer profesionalmente y personalmente
en esta área de la administración.
LISTE LADRONES DEL TIEMPO 
actividades que pueden ir en contra de mi productividad: 
 ORDEN: Es algo importantísimo el orden en mi área de trabajo,
ya que de no existir organización se pierde el tiempo y se retrasan las
consultas y se extravían los insumos.
 Priorizar las metas y crear ideas que faciliten la manera de
avanzar hacia los objetivos que uno se proponga, tanto laboralmente
como personal.
 Poner en orden todas las actividades diarias: el trabajo, el
estudio, el hogar, la familia, la recreación, para tener los espacios
dispuestos a cada uno de ellos y no reducir tiempo a ellos y maximizar
las labores hasta llegar el agotamiento mental y físico.
 Muy importante es tener buena comunicación para poder tener un
rendimiento optimo en toda nuestra vida y con las actividades que
llevamos a cabo en el día a día.
  Tener un buen manejo de las redes sociales y no ser consumidos
por ellos y perder tiempo cuando se requieren hacer otras actividades.

LISTE ACTIVIDADES PARA IDENTIFICAR QUE PUEDE ELIMINAR DE SU

GESTIÓN DE TIEMPO: 
Cuando ya tenemos bien definidos los ladrones de tiempo se debe hacer: 

1. Organizar y delimitar las tareas que se van a realizar en el día.

2. Priorizar las actividades.

3. Tener una planificación del tiempo y de lo que se deberá realizar en él.

4. Evitar las distracciones para poder concluir la actividad de manera óptima.

REDACTE UN PÁRRAFO QUE PERMITA EVIDENCIAR LOS CAMBIOS QUE

DEBE HACER EN LA GESTIÓN ACTUAL DE SU TIEMPO:

Pienso que para maximizar mi tiempo debo organizar y planear mis actividades
diarias de manera clara por medio de una agenda y dividir mis actividades en
bloques, para así dedicar el tiempo necesario a cada una de ella y poder tener
espacios libres para el descanso y pausas activas en el trabajo. Así puedo mejorar
mi productividad y aumentar la calidad de vida para mí y mi familia. Así que una
buena opción es priorizar todas las tareas mas relevantes de mi día a día y
minimizar el cansancio y agotamiento mental y físico.

PROPÓSITOS PERSONALES Y LABORALES:
Aprender a gestionar mi tiempo para disminuir el cansancio mental, físico, el
estrés y los malos ratos; de esta manera cumplir con mis actividades, con mis
metas y ser una persona productiva y eficiente para mi hogar y para la sociedad.
CRONOGRAMA PROPUESTO QUE EVIDENCIE LA GESTIÓN ÓPTIMA DE LOS
PROPÓSITOS LABORALES, PERSONALES, FAMILIARES Y SOCIALES
TENIENDO EN CUENTA LA GENERACIÓN DE VALOR Y PRODUCTIVIDAD:

ACTIVIDADES DIARIAS TIEMPO A LA SEMANA

Laboral 48 hrs
personal 15 hrs
 Educativa 20 hrs
Familiar 15 hrs
social 10 hrs

Muchas gracias y feliz noche.