APRENDIENDO A CONECTAR

CON MI FAMILIA
Mg. Stefany Tamayo Rimarachín
Psicóloga – UGEL 03 TNO
 Como individuos necesitamos una
cercanía emocional con alguien en
nuestra vida, aunque muchas veces
crear un vínculo fuerte y sincero no es
tan fácil como se cree.
COMUNICACIÓN

Hablar con respeto,

honestidad y cariño suele
generar un ambiente familiar
ideal en el cual todos sus
miembros se sentirán
conformes.
El padre o madre es quien definirá el tipo de
comunicación en el hogar.

Disponte a charlar con ellos con

serenidad, paciencia y cariño.
 Dedica TIEMPO
de calidad

Si bien no podemos hacer a un lado nuestras obligaciones, está en nosotros

sacar el tiempo adecuado para dedicarlo a los integrantes de nuestra familia.
Más sugerencias para conectar con tu familia

Empatía Comparte tus sentimientos

Y tolerancia Involúcrate con

quienes viven en
el hogar

Escucha activa Mente positiva

No suprimas o ignores Pensar y actuar

los problemas. con optimismo
Escucha con
curiosidad.
 Recomendaciones:

Resolvamos
04 los conflictos 01
dialogando y
poniéndonos en el
Limitemos el lugar del otro. Repartámonos
uso de la
entre todos las
televisión y los
tareas del
dispositivos Acordemos
móviles. hogar.
juntos las
normas de
03 convivencia. 02
 Ojo:
La verdadera intimidad emocional
sucede cuando realmente hay
confianza, ya sea con tus padres,
hermanos, abuelos.
Actividades para conectarse y
divertirse con toda la familia Mirar una película

3 Organizar una noche

de karaoke.
Crear un álbum
de fotografías
1 familiares
2
Hacer un árbol
genealógico
Trabajar en
el jardín
4
Cocinar
Hacer una cápsula del tiempo.
EJERCICIO PARA MEJORAR LA RELACIÓN EN LA FAMILIA
Practica este
ejercicio
Un ambiente hogareño
agradable reducirá el
estrés y te acercará más
a tus seres queridos.
 GRACIAS
Mg. Stefany Tamayo Rimarachín
Psicóloga – UGEL 03 TNO