Escribe en tu cuaderno:

Ejercicio 1:

5 cosas que apruebes de tu imagen física. Todos tenemos cosas lindas. Si vos mismo no sos capaz de
encontrarlas, pregunta a un/a amigo/a o familiar.

5 cosas de tu forma de ser que te agraden. Si no se te ocurre nada, pensa en las cosas que valoras de los
demás y reflexiona hasta que punto vos también tenes esas virtudes.

Ejercicio 2

Al final de cada día y al menos durante 30 dias, escribí el final de estas frases:

- Hoy me sentí bien conmigo misma por….

- Hoy hice algo bueno para mi cuando….
- Me gusto más a mi misma cuando….
- Me empiezo a dar cuenta que tengo la virtud de….