Resultados y Porcentaje de Trabajo

Prueba Baremos clasificación Mejoramiento por

Por periodo semana
Mínimo 10%
Máximo 20%
Resultado 3
Flexibilidad positivo: 0.6 repeticiones
Positiva por semana
Clasificación: 20x3/100= 0.6 (lunes,
Neutra Deficiente miércoles y
Negativa viernes)

Cardiovascular Resultados: 6
(Sentadillas) Clasificación:
Muy bien
0 a 5: excelente. Pulsasiones de
5 a 10: muy bien. reposo: 80 60x10/100= 6 6
10 a 15: regular. repeticiones
Más de 15: mal. Pulsasiones al 80+115+84=279- de 12
terminar: 115 200= 79/10= 7.9 sentadillas

Pulsaciones
minuto de
reposo: 84

Pulsaciones en
reposo: 87
7
Pulsaciones al 87+104+80= 271- repeticiones
terminar: 104 200= 71 de 10
Abdominales abdominales
Pulsaciones 71x10/100= 7.1
minuto de
recuperación:
80
 Resultado: 35 7
35x10/100=3.5 repeticiones
Brazos Clasificación: 35x20/100=7 de 35
Bueno

Resultado: 6
Clasificación:
0 a 5: excelente. Muy bien
5 a 10: muy bien. Pulsaciones: 60x10/100= 6 3 series de
Salto de lazo 10 a 15: regular. 68+104+88=260 60 saltos
Más de 15: mal. 260-
60=60/10=2.0

Salto Resultado: 1..52 1.52x10/100=3.04 2 series de

Horizontal 4 saltos

INDICE DE
Resultado: 1.67x1.67= 2.78
MASA Normal 2.78/55= 19.7
CORPORAL

INDICE DE RIESGO HOMBRE MUJER

CINTURA Y PARA LA Resultado: 0.77
CADERA SALUD
Inferior a 0,95 Inferior a Clasificación: 70/90= 0.77
Bajo Bajo riesgo
0,80
Moderado 0.96 A 1.0 0.81 A 0.85
Alto Superior a 1.06 Superior a
0.86