Seminario teológico adventista de Venezuela

Nirgua edo-yaracuy
Aptitud física
Nombre y apellido: Rainer Suarez

Semestre: V

Fecha: 05/10/2020

He aquí, yo le traeré salud y sanidad; los sanaré y les revelaré abundancia de paz y de
verdad.1

La salud es un factor muy importante de nuestra vida, y nosotros lo pasamos por alto ya que
descuidamos el cuidado de ella. La mayoría de la humanidad tiene un concepto errado de la
salud, pues la salud es el buen estado físico, mental, social y espiritual del individuo, son 4
dimensiones en la que se divide el estado de la salud.

Por otro lado hay un enlace que une a la salud con el deporte, pues el deporte es una manera
de recrearnos y de mantenernos saludable, el deporte es un buen escenario para poder
mantener y mejorar nuestra salud. El deporte puede clasificarse en 4 renglones: deporte de
aficionado, deporte de rendimiento, deporte de elite, deporte profesional.

La práctica de algunos deportes aumenta nuestra musculatura, resistencia y estado físico,

pero como es beneficioso también puede ser perjudicial el uso excesivo e inadecuado de
ello. En el deporte debe haber un equilibrio para poder tener buena salud, se recomienda
que el uso del deporte sea continuo y que se adapte a nuestra edad y estado físico.

Elena White dice: «El ejercicio físico y el trabajo combinado ejercen una feliz influencia
sobre la mente, fortalecen los músculos, mejoran la circulación y dan al enfermo la
satisfacción de conocer su propia capacidad de soportar.»2

El deporte por muy poco que sea, no es un remedio curativo, ni tampoco compensa los
errores cometidos en otros aspectos de la vida con respecto a los hábitos y la alimentación.

1 RVR 1960 Jeremías 33:6

2 Consejos sobre la salud. Capítulo 88