INSTITUCION EDUCATIVA DEPARTAMENTAL ESCUELA NORMAL SUPERIOR

SEDE: COLEGIO BÁSICO SANTA RITA

COLECTIVO SANTA RITA SECUNDARIA
2021

NOMBRE DE LA FAMILIA: GRADOS: PERIODO: 1

GUIA VIRTUAL N° 1 TELÉFONO PADRE DE FAMILIA O ACUDIENTE

FECHA DE ENTREGA 01/02/2021 FECHA DE RECIBIDO : 16/02/2021 VALORACIÓN

“UNA MENTALIDAD OPTIMISTA ES EL MEJOR ESTIMULANTE QUE CONOCERÁS

JAMÁS”
GUIA TRANSVERSAL PARA ESTUDIANTES

Padres de familia y estudiantes de la sede del Colegio Básico Santa Rita, reciban un caluroso saludo de bienvenida
por parte del grupo de docentes de la institución. Deseándoles que el inicio de este nuevo año escolar este lleno
de muchas bendiciones, paz, salud y prosperidad ; especialmente de unión familiar para seguir en este proceso de
confinamiento en casa.
Este año se seguirá trabajando con el diseño de cada una de las guías en físico en las diferentes áreas o
asignaturas, donde cada docente titular enviará por cada grado su guía con las temáticas a desarrollar acorde
con las mallas curriculares por cada asignatura. Estas guías se enviarán cada quince días a los puntos previamente
establecidos los cuales son:

● Señora Sandra Pulido: Santa Rita

● Señora Stella Prieto: Santa Rita sector Puerto Adentro
● Señora Marinolia Dimate: Santa Rita
● Señora Anair Lozano: Santa Marta
● Señora Claudia Patricia Garavito: Palmar Alto
● Señor Nestor Javier Prieto: Palmar Medio

Los estudiantes tienen un plazo de quince días para el desarrollo de las actividades de cada una de las guías por
asignatura, en este trayecto el estudiante puede comunicarse con el docente titular para aclarar sus dudas o
inquietudes con respecto a las actividades e ir enviando si puede las evidencias fotográficas por WhatsApp,
hacerlas llegar al docente de manera física cuando se entregue la siguiente guía o en los puntos de entrega para
que los docentes las recojan.
A continuación relacionamos el directorio telefónico de los docentes y la asignatura que tienen a cargo para que
puedan establecer comunicación con cada uno de ellos cuando lo requieran:

NOMBRE DEL ÁREA O ASIGNATURA DIRECCIÓN DE CURSO NÚMERO DE TELÉFONO

DOCENTE

IDALITH INGLÉS DE 7 A 11 SIN DIRECCIÓN DE 3114485065

ABONDANO ESPAÑOL 11 GRADO
RODRIGUEZ PENSAMIENTO
LINGÜÍSTICO 11

MARIA DIMELSA ESPAÑOL DE 6 A 10 GRADO SEXTO 3144385866

ACOSTA GUTIÉRREZ PEDAGOGÍA 6

CARMEN ANDREA BIOLOGÍA DE 7 a 9 GRADO NOVENO 3212820987

AGUILAR QUÍMICA 10 Y 11
RODRÍGUEZ PEDAGOGÍA 8 Y 9
 OSCAR ORLANDO SOCIALES DE 7 A 9 3013395993
CRUZ DIMATE FILOSOFÍA Y GRADO OCTAVO
CIENCIAS POLÍTICAS 10 Y
11

LEIDY DEYANIRA PROYECTO DE VIDA 6 A 9 3107900352

MARTINEZ INFORMÁTICA Y GRADO UNDÉCIMO
GARAVITO TECNOLOGÍA 6 A 11
INGLÉS 6

JOHN JAIRO ORTIZ MATEMÁTICAS 6 3208510090

ESTADÍSTICA 6 A 9 SIN DIRECCIÓN DE
PEDAGOGÍA E GRADO
INVESTIGACIÓN 10 Y 11

ALVARO ENRIQUE EDUCACIÓN FÍSICA 6 A 11 3103088666

PÉREZ GARCÍA ARTÍSTICA 6 A 11 GRADO SÉPTIMO
SOCIALES 6

SANDRA BIBIANA MATEMÁTICAS 7 3102874168

SEGURA DÍAZ ALGEBRA 8 Y 9 GRADO DÉCIMO
TRIGONOMETRIA 10
CÁLCULO 11
FISICA 10 Y 11
DESARROLLO DE
PENSAMIENTO

A continuación se les presentará la primera guía transversal familiar la cual busca motivar a los estudiantes para
que sigan con sus procesos académicos desde casa de una mejor manera, teniendo en cuenta la implementación de
los hábitos de estudio, el buen uso de las herramientas tecnológicas y digitales, el mapa de los sueños; así como
potenciar la resiliencia frente a las diferentes situaciones que estamos viviendo, manejo de pausas activas y
bienestar emocional y sobre todo el apoyo familiar que es fundamental para lograr una formación integral en cada
estudiante. Las actividades a trabajar en la guía son las siguientes:

● Disciplina: Hábitos de estudio, rutinas y horarios.

● La resiliencia
● Uso de las herramientas tecnológicas
● Héroes: Tus superpoderes
● Pausas activas, ejercicio y bienestar emocional.
● Mapas de los sueños
● Pedagogía para la vida

Esta guía se entregará en físico el próximo lunes 1 de febrero, una guía por familia pero, las actividades las
deben desarrollar de manera individual en hojas de block cuadriculado para ser evaluadas por los directores de
cada uno de los grados antes del 15 de febrero. No olvidar marcar la guía y leer muy bien cada una de las
actividades.
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HÉROES: TUS SÚPER PODERES

¡UN SUPERHÉROE EN PANDEMÍA!

Muchos queremos romper barreras y ser líderes en un movimiento que
genere cambios positivos tanto en nuestro hogar, en nuestro estudio, en
nuestra escuela y el mundo, pero es difícil saber por dónde empezar.
Por lo tanto, acá te presentamos un serie de tips para poder ser un
superhéroe:

Me pongo en acción
Planificó la semana con las tareas que tengo que hacer y quiero hacer.
Disfruto de las pequeñas cosas: cocinar, leer un libro, darme una ducha o
baño… Tareas sencillas que ahora suponen una importante ayuda en el confinamiento.

Hago ejercicio y estoy presente

Trato de traer mi mente al presente, a cada momento, a cada cosa
que hago.

Trabajo en la gestión de mis emociones

Tomo conciencia de qué emociones me está provocando esta situación para
transformarlas en un estado de ánimo más positivo.
Sigo en contacto
Comparto buenos momentos
con mi familia y amigos
mediante video llamadas.
Me enorgullezco de aprovechar mi tiempo y de adaptarme a esta situación.

Siempre en positivo
Valoro y agradezco cómo me encuentro frente a otras personas menos
afortunadas.
Con mi actitud positiva, me convierto en fuente de motivación y referente
para los demás.

YA QUEDA MENOS PARA QUE, POCO A POCO, VOLVAMOS A LA NORMALIDAD Y RECUPEREMOS

NUESTRA VIDA. ES EL MOMENTO DE CUIDARTE Y DE CUIDAR A LOS DEMÁS. ¡ES EL MOMENTO DE
SACAR AL SUPERHÉROE QUE HAY EN TI!

Actividad: Teniendo en cuenta estos tips ilústralo (haz un dibujo de ti mismo) siendo un superhéroe, escribe
qué poderes te gustaría tener y cómo los vas a utilizar en este año académico escolar.

2. Resuelve la siguiente sopa de letras correspondiente a las cualidades de un superhéroe…está en inglés…

¡anímate a encontrar 15 palabras!
Con ayuda de tu diccionario; consulta qué significa cada palabra.

Pausas activas, ejercicios y bienestar emocional

“Practicar deporte hace que te sientas bien y mejora tu salud”

Queridos estudiante a continuación les hablaremos sobre las pausas activas, las cuales son breves descansos de
diez minutos durante nuestra jornada académica en casa, que sirven para recuperar energía, fortalecer nuestro
sistema muscular, mejorar nuestra flexibilidad, con ejercicios específicos que ayudan a reducir la fatiga,
prevenir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Al igual se sugiere realizar las pausas activas en casa
después de cada 60 minutos de trabajo continuo.

Existen muchos ejercicios para realizar durante una pausa activa, pero a continuación sugerimos unos específicos
los cuales deben procurar realizar en familia:

Caminar durante un minuto.

Inclinaciones laterales de la cabeza y luego adelante y atrás.

Hasta que su mentón quede casi en la misma dirección que su hombro. Sostenga
esta posición por 30 segundos y vuelva al centro. Luego realícelo al lado contrario.
Repetir el ejercicio dos veces.
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-Llevar los hombros hacia las orejas: Sostenga por 10 segundos, descanse y repetirlo tres veces.

-En posición bípeda o de pie: Lleve las manos a la cintura y los hombros hacia atrás. Contraer el abdomen y
sostener 10 segundos. Repetir tres veces. Separe un poco las piernas e incline las rodillas. Estire
los brazos hacia abajo tanto como el cuerpo resista. Repetir tres veces. Suba la rodilla derecha al
pecho. Sostenerla con la mano por 10 segundos y luego cambiar de pierna. Repetir
tres veces en cada lado.

-Estirar los brazos hacia el frente, juntar las palmas de las manos y realizar
movimientos hacia abajo, arriba y hacia los lados. Realizar el ejercicio durante 10
segundos.

-Con la mirada al frente Llevar su mano derecha sobre la oreja izquierda y reclinar la
cabeza hacia el lado derecho. Mantenga esta posición por 5 segundos. Volver al centro y
repetirlo de manera contraria hasta completar tres veces por cada lado.

-Con los brazos en su espalda tomar la muñeca izquierda con la mano derecha y halar
suavemente hacia abajo. inclinar la cabeza hacia el hombro derecho. sostener por 10
segundos. cambie de lado y realizar tres repeticiones.

ACTIVIDAD A EVALUAR

Cada estudiante deberá enviar una evidencia a su director de curso o docente del área,
de las actividades que realizó, si tiene medios tecnológicos pueden enviar evidencias
fotográficas y si no cuentan con medios tecnológicos pueden dibujar como mínimo 5 actividades.

Herramientas Tecnológicas
Tenemos una información valiosa para ti, No existen fórmulas mágicas,
pero SÍ herramientas tecnológicas que te ofrecen multitud de
posibilidades para organizar , desarrollar tus actividades académicas,
exponer los resultados de tus trabajo de manera sencilla, establecer una
comunicación rápida y eficaz con tus compañeros y docentes. Además,
existen entornos especialmente diseñados para trabajar de forma
colaborativa y aplicaciones que permiten hacer lluvias de ideas.

Pero lo mejor de todo es que conoces muchas o algunas de ellas, pero

debes priorizarlas de acuerdo con tus necesidades, darte la oportunidad
de explorar en ese mágico mundo de las tecnologías, sin miedo, asumiendo
el reto de auto aprender, esto te ayudará a avanzar en tus conocimientos y alcanzar las metas que te has propuesto en este
2021 con relación a tus estudios.

AHORA ¡MANOS A LA OBRA!

Recuerda ser creativo.

1. Para llevar a cabo la actividad de matemáticas y tecnología te vas a convertir en un periodista y vas a
entrevistar a los miembros de tu familia, tú decides en qué forma vas a enviar las evidencias de tu exploración
(video, audio o de forma escrita)

PREGUNTAS:
a. ¿Qué son las redes sociales?
b. ¿Cuáles conoce y utiliza en su vida diaria?
c. ¿Qué es lo que más le gusta del uso de las redes sociales?
d. Cuando quiere consultar algún tema de su interés, ¿qué herramienta tecnológica o plataforma web utiliza?
e. ¿Considera que las herramientas tecnológicas son de ayuda para la vida diaria y por qué?
f. ¿Qué mensaje quisieras dar a las personas sobre el uso de las redes sociales o la tecnología?

2 .Ahora, te vamos a presentar uno símbolos, debes enumerarlos y escribir qué significan dichos símbolos y para
qué sirven.

a. SÍMBOLOS DE HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS

b. SÍMBOLOS DE SOCIAL MEDIA O REDES

SOCIALES
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Después de haber leído acerca de los buenos hábitos de estudio, completa la siguiente encuesta acerca de tus
hábitos de estudio.

Encierra si tus hábitos de estudio son buenos o si son malos.

1. Te distraes fácilmente (televisión, celular, radio…)

2. Estudias en un lugar bien iluminado, con buena luz

3. Te acuestas en la cama para estudiar

4. Repasas los temas que se trabajan

5. Organizas las actividades que vas a realizar

6. Tomas descansos de 10 minutos entre actividades

7. Preguntas cuando no entiendes algo

8. Revisas las actividades que entregas

9. Planeas las actividades que vas a realizar

10. Repites la información para memorizarla?

ACTIVIDAD: De acuerdo a la encuesta que resolviste y a la lectura que realizaste, toma un

octavo de cartulina y en ella escribe cómo organizarías tus hábitos de estudio, cuales tienes que cambiar para
mejorar tu proceso académico.

Realiza un cronograma de actividades con tus padres o acudiendo de manera reflexiva y de común
acuerdo, el cual debe ir de Lunes a Viernes, teniendo en cuenta la información previa, organizando
tus actividades diarias y académicas.

HO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

RA

Ejemplo: Modifícala a tu acomodo con tu propio diseño.

¿Cuál es tu sueño? ¡Soñemos!

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Lee los siguientes cuentos cortos…

1. TÚ PUEDES. Autor: OLE KÖNNECKE

A veces, los desafíos de la vida son mayores que el valor y las fuerzas disponibles.
Entonces sólo ayuda algo: Cerrar los ojos y adelante. Y cuando los abres de nuevo, la
vida es, de pronto, más bella.

2. MALINA PIES FRÍOS. Autor: DAVID FERNÁNDEZ

Malina es una esquimal muy friolera, y eso es un problema, pues vive en un lugar
donde hasta el nombre da frío: El Polo Norte. Un día de pesca, Malina descubre algo
que le anima a partir en busca del calor. Pero antes, tendrá que pasar “la prueba del
iglú”, un rito ancestral para demostrar que ya es una esquimal adulta, libre de
abandonar su aldea. ¿Conseguirá Malina superar la prueba?

3. LAS JIRAFAS NO PUEDEN BAILAR. Autora: GILES ANDREA

Todos los años, en África, se celebra el Baile de la Selva… ¡y a los animales les encanta bailar y hacer
piruetas! Chufa quiere participar en ese famoso baile, pero como todo el mundo sabe, ¡las jirafas no
pueden bailar! ¿O sí?

Actividad

Los tres cuentos que te proponemos tienen en común que los tres personajes principales tenían un sueño,
querían conseguir algo. Los sueños son importantísimos, sin ellos no avanzamos, sin ellos no podremos
entrenar nuestra capacidad de perseverar. Sólo perseveramos cuando anhelamos mucho algo.

1. ¿Cuál es tu sueño? Busca un lugar para relajarte y prepárate a soñar.

Algunos videos para soñar: https://youtu.be/1SwFso7NeuA https://youtu.be/iY2IXojrXwY

https://youtu.be/i07qz_ https://youtu.be/B4frsp-rR6c

2. Reflexionemos. Una invitación a soñar.

Explica tu sueño

¿Es realmente tu sueño tuyo?

¿Cómo te hace sentir tu sueño?

¿Qué cualidades necesitas para cumplir tu sueño?

3. Reflexionemos. Autoconocimiento

¿Qué te gusta? ¿Con qué disfrutas?

¿Qué se te da bien?

De las cualidades que se necesitan para cumplir tu sueño ¿cuáles tienes

tú?

¿Es tu sueño difícil de alcanzar?

¿Qué dificultades le ves a tu sueño para que se acabe cumpliendo?

4. Dificultades: Prepárate.

¿Qué distancia hay entre tu sueño y tú?

¿Qué metas intermedias podemos fijarnos para mantener vivo el sueño?

¿Qué obstáculos hay entre tu sueño y tú?

¿Qué estás dispuesto hacer por tu sueño?

¿Con qué ayudas cuentas para alcanzar tu sueño?

¿Cómo puedes aprovechar tu entorno para cumplir tu sueño?

¿Cómo puedes superar los obstáculos?

TU MAPA DE LOS SUEÑOS

Un mapa de sueños es una representación visual de tus metas y

sueños. También le llaman panel de inspiración y en inglés “Vision
Board”. Es una herramienta de visualización que nos permite poner
en imágenes nuestros planes y anhelos y trabajar para llevarlos a
cabo. Estudios dicen que el visualizar nuestras metas y sueños
hace mucho más probable que los cumplamos porque al verlos, los
tenemos más claros, no quedan solo en ideas, sino que los materializamos y, de esta manera, vemos los obstáculos
que se nos presentan como contratiempos y no como obstáculos imposibles de superar.

PASOS PARA ELABORARLO:

1. Crea tu lista de sueños por cumplir: ¿quieres aprender otro idioma? ¿deseas tener una carrera
profesional? ¿Quieres viajar por el mundo? Haz una lista de todos esos sueños a nivel personal,
económico, académico y familiar que quieres cumplir.
2. Haz una selección de esos sueños: si intentamos cumplir todos los sueños al mismo tiempo es muy
probable que no seamos capaces de cumplir ninguno. Por esto selecciona aquellos que consideres más
importantes, para esto organiza tu lista de sueños por categorías (personal, económico, académico y
familiar) y elige uno o dos de cada una.
3. Busca o dibuja las imágenes y frases que representen la realización de tu sueño.
4. Visualízalo cada día: Este mapa debe funcionar como un mapa del tesoro, debe recordarte y ubicarte cada
día en el cumplimiento de ese sueño.
5. Toma acción: Enfocarse en cumplir un sueño es importante Pero siempre debe ir acompañado de la acción
porque la diferencia entre un sueño y un sueño hecho realidad es cuánto trabajas para lograrlo.
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Actividad

Ahora que ya tienes claro qué es un mapa de sueños y cómo elaborarlo, toma un octavo de cartulina y dibújate en
el centro, alrededor de esta imagen organiza las imágenes o dibujos que representan los sueños que quieres
cumplir en este año 2021. Además, explica en un pequeño párrafo de qué manera conocer tus fortalezas
(superpoderes), el uso adecuado de las herramientas tecnológicas, los hábitos de estudio, el deporte y el apoyo
de tu familia te van a ayudar a conseguir estos sueños.

PEDAGOGÍA PARA LA VIDA

Escribe el nombre de la habilidad que representa cada emoticón, y luego utilízalos para hacer una
secuencia lógica que indique cuáles son tus habilidades. Puedes usar otros que creas convenientes a esta
actividad.

Recuerda que el trabajo se debe presentar de forma personal.