Ingredientes:

6 Tomates sin piel

6 cebollas
1 repollo limpio
2 pimientos verdes
2 tallos de apio
Sal (si es rosa del Himalaya, mejor)
Pimienta

Modo de elaboración
Cortar en trozos medianos o pequeños la verdura y vierte en un cazo con agua
hirviendo. Se pone todo a cocer durante 30 minutos. Retirar y guardar.

Cómo hacer la dieta de la sopa

Para llevarla a cabo hemos de cumplir cada día con los ingredientes
permitidos:
Día 1
Se come exclusivamente la sopa quema grasa, té o café sin azúcar y alguna
pieza de fruta.
Día 2
Sopa, verduras de hoja verde (en vez de fruta) té y café sin azúcar. serán
nuestros alimentos. Podemos incluir un hidrato de carbono, preferiblemente
una patata cocida o al horno a mediodía.
Día 3
Sopa, verduras y fruta. Té o café sin azúcar. En este tercer día se puede
pesar para ver el progreso de la dieta.
Día 4
Sopa, frutas (plátanos o bananas), leche desnatada, te o café sin azúcar.
Día 5
Sopa y proteínas. Podemos añadir hasta medio kilo de ternera o de pollo sin
piel, tomates sin piel y té o café sin azúcar.
Día 6
Sopa quema grasa, carne y verdura, té y café sin azúcar.
Día 7
Finalizamos la dieta. Este día hemos de consumir sopa, arroz integral,
frutas, verduras té o café sin azúcar.