MITOS DE EMBARAZO

1-Los antojos y su relación con la alimentación

R/ Alrededor de dos de cada cuatro mujeres
embarazadas, tiene antojos durante el embarazo. Se
puede atribuir a carencias nutricionales durante la
gestación, como la falta de hierro o a cambios
hormonales. También se cree que pueden estar
relacionados con una forma de demandar atención
por parte de la mujer embarazada. En lo que sí
existe consenso con respecto a los antojos es en
que no se traducen en marcas en la piel del niño,
como los lunares
2. ¿El aspecto físico de la mujer embarazada está
determinado por el sexo del bebé?
Las creencias populares hacen referencia a que una
tripa muy voluminosa se debe a que el bebé es un
niño, pero se trata de un mito. La parte verídica es
que los niños suelen pesar más que las niñas al
nacer, pero no determina el cambio de la forma de la
tripa de la mujer embarazada. No obstante, en
general, el cambio hormonal que conlleva el
embarazo, embellece a las mujeres El sexo del niño
no influye en el aspecto físico de la mujer
embarazada
3. Sexo y embarazo son compatibles
Cuando el embarazo no presenta complicaciones o
riesgos, como amenaza de aborto, parto prematuro o
placenta previa (mal posicionada y que impide el
parto vaginal), se puede practicar sexo durante el
embarazo. De hecho, hay mujeres cuya libido
aumenta durante la gestación debido a los cambios
hormonales.
4. Tras una cesárea, puede haber un parto vaginal
El hecho de que una mujer tenga una cesárea, no
impide que su siguiente hijo nazca vía parto vaginal.
No obstante, tras dos cesáreas, existe más riesgo de
rotura uterina, con el consiguiente riesgo para la vida
de la madre y el bebé, por lo que en estos casos no
es recomendable el parto vaginal.
5.  Bebés con sentido auditivo selectivo en el útero
materno
El sentido del oído es uno de los primeros en
desarrollarse en el feto. A partir de la 16 semana de
gestación, los bebés se muestran receptivos a los
sonidos externos. Por ello, es recomendable que la
madre embarazada hable, cante y ponga música a
su bebé, ya que estimula el desarrollo del sistema
nervioso central. Conviene evitar ruidos muy
estridentes y constantes, que superen los 85
Decibelios, porque hay riesgo de pérdida de audición
para el feto.
6. Cosmética y embarazo, no todo sirve
La piel tiene capacidad de absorber sustancias,
sobre todo el cuero cabelludo que es muy
permeable. No obstante, las dosis que se puedan
absorber a través de cosméticos, como un tinte, un
champú o una crema son muy bajas para provocar
malformaciones en el feto. No obstante, es
recomendable evitar ciertos productos cosméticos
durante el primer trimestre del embarazo. Es el caso
de los tintes que contienen amoníaco o formalina.
Son más aconsejables los naturales.
Algunos cosméticos que conviene evitar durante el
embarazo son los desodorantes que contienen
aluminio, las cremas solares con filtros químicos,
barras de labios permanentes elaboradas con plomo,
tratamientos compuestos de queratina, esmaltes o
quitaesmaltes que contengan acetona, etanol o
toluenos, los cuales liberan vapores tóxicos.
También son desaconsejables el ácido salicílico
presente en cremas, toallitas y geles limpiadores,
colonias y las cremas hidratantes que contengan y
productos antienvejecimiento que contienen retino.
7. Bucear durante el embarazo, pero sin bombona de
oxígeno
Las inmersiones acuáticas a grandes profundidades
con bombona de oxígeno no son recomendables
para una mujer gestante porque existe riesgo de
aumento de presión. Sí es compatible con el
embarazo el buceo a pulmón a pocos metros de
profundidad. En este caso, la reserva de oxígeno en
sangre es suficiente para compensar el tiempo de
apnea.
8. Practicar deporte aporta bienestar durante el
embarazo
El ejercicio físico durante la gestación aporta
beneficios fisiológicos para la madre y para el feto,
además de prevenir el aumento excesivo de peso, la
diabetes asociada al embarazo o el dolor en la zona
de la pelvis y las lumbares. Algunas de las
actividades físicas recomendadas son: Pilates, yoga,
natación o caminar. Son desaconsejables las
carreras de larga distancia o la actividad física que
implique cargar peso o saltar, así como cualquier
ejercicio que implique riesgo de accidentes, como
golpes o caídas.
9.  Medicamentos en el embarazo, no todos están
contraindicados
Hay pocos fármacos totalmente incompatibles
durante el embarazo. Si un obstetra prescribe un
medicamento, es porque su uso es compatible con el
embarazo. La Administración de Alimentos y
Medicamentos (FDA) tiene una clasificación de los
fármacos según el grado de riesgo que supone para
la mujer embarazada. Muchos de ellos son seguros
y pueden tomarse con prescripción médica durante
la gestación.
10. ¿Alimentos prohibidos durante el embarazo?
La dieta de una mujer embarazada debe ser variada
y saludable. La recomendación general es lavar
frutar y hortalizas de manera adecuada y evitar
embutidos y carnes poco hechas, a menos que la
futura madre esté inmunizada contra el parásito de la
toxoplasmosis. También es recomendable preparar
de manera adecuada los alimentos precocinados y
no ingerir quesos elaborados con leche no
pasteurizada para prevenir infecciones alimentarias.
11. Bebé con mucho cabello y el ardor de estómago, un
mito clásico sobre el embarazo
La acidez o ardor de estómago de la mujer
embarazada no tiene ninguna relación con el hecho
de que el bebé tenga mucho cabello. La realidad es
que estas molestias estomacales se deben
principalmente al crecimiento de la progesterona,
una hormona que aumenta durante la gestación.

MITOS DE PARTO
Mito 1: No se debe comer ni beber nada durante
el trabajo de parto.
Mito 2: Se debe rasurar el vello púbico de la
mujer, ya que contiene bacterias que pueden
provocar infecciones en el recién nacido.
Mito 3: Se debe hacer un enema para evitar que
el recto esté ocupado por materia fecal y pueda
contaminar al bebé.
Mito 4: La mujer debe parir acostada
Mito 5: La episiotomía es indispensable para que
la mujer no sufra un desgarre.
Mito 6: El bebé debe separarse de su mamá al
momento del nacimiento para que lo lleven a
observación médica.
Mito 7: Si la mujer tuvo una cesárea, todos sus
demás bebés también deberán nacer por ese
medio.
MITOS POSPARTOS
1-No se puede dar el pecho tras una cesárea
Esto es algo que se suele decir pero es algo totalmente
erróneo. La cesárea solo es una intervención que se
realizan en aquellos casos en los que la mujer no puede
dar a luz de manera natural.
Sin embargo, este proceso quirúrgico no altera en absoluto
la composición de la leche ni el proceso que hace que esta
llegue al pecho para que el bebé pueda extraerla sin
ninguna clase de problema.
2-La zona lumbar se sobrecargará después del parto
No es del todo cierto. Y es que la zona lumbar no tiene
motivos para sobrecargarse más que durante el embarazo.
De ahí que no sea necesario, a no ser que se tenga dolor,
ponerse una faja nada más haber dado a luz.
3-La subida de leche puede provocar fiebre
Rotundamente falso. Solo en aquellos casos en los que la
leche se acumule de forma anormal se puede producir
algún tipo de problema. Sin embargo, si la leche es bien
aceptada por el bebé y el posible exceso de la misma se
extrae mediante un sistema sacaleches, no debería haber
ninguna clase de problema para la madre.