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Matricula: 100610797
Sección: 24
A u to c u id a d o
en salud mental
La promoción de la salud mental consiste en acciones que creen entornos y
condiciones de vida que propicien la salud mental y permitan a las personas
adoptar y mantener modos de vida saludables.
La promoción de la salud mental supone también la adopción de un
enfoque, basado en una perspectiva positiva, que busca un equilibrio entre
acciones preventivas para la solución o reducción de déficits y aquellas que
potencian la salud de las personas y comunidades, considerando relevante
los activos para la salud. La intención final de las acciones de promoción de
la salud es potencial en las personas y las comunidades la capacidad para
identificar, controlar y utilizar los recursos necesarios para mejorar de la
calidad de vida.
8. Desde el modelo ecológico, tome un ejemplo de lo
Factores protectores de la
salud mental
Personales:
Familiares:
Sociales:
Equilibrio entre
estabilidad,
flexibilidad y Familiares
Medio ambiente
renegociación. funcionales e
sano.
Efecto integrales.
Buena armonía.
positivo/negativo Ingreso económico
Disminución de
de los conflictos. estable.
enfermedades
Buena autoestima Armonía familiar.
crónicas.
y relación de la Familia efectiva.
Buenos recursos
pareja.
sanitarios.
Honestidad, amor,
vitalidad y
sinceridad.
9. Investigue sobre instituciones y recursos comunitarios de
realización?
Los pasos para realizar el diagnostico comunitario son:
Lluvia de ideas: Esta herramienta está basada en la creatividad
de los participantes, la cual es aplicada a un grupo de trabajo, en
donde se genera y se califica una lista de ideas.
El árbol del problema: Esta herramienta es utilizada generalmente
para la elaboración de proyectos. Ya que te ayudará a identificar
el problema central, desde donde se desprenden las causas y
efectos.
Dibujando la comunidad: Trata básicamente que, a través de un
moderador, se va dibujando en un paleógrafo, un mapa de la comunidad
donde los participantes van señalando la importancia del entorno, como
lo puede ser una sede, cancha de fútbol, etc.
Matriz FODA: Esta matriz está diseñada por 4 partes: Fortalezas,
oportunidades, debilidades y amenazas. Esta herramienta la puedes
aplicar a través de un autodiagnóstico si son muchas personas, ya que
cada uno de los participantes puede ir llenando cada casilla.
Observación directa: Trata básicamente, donde el investigador se
involucra con la comunidad, pudiendo así identificar directamente las
necesidad o problemas que tiene la comunidad.
La entrevista: Esta será la oportunidad que tendrás para comunicarte
directamente con los protagonistas de la comunidad. En estas
entrevistas tendrás que obtener la mayor cantidad de detalles que
necesitas para aclarar los problemas que se presentan en el entorno y
cuáles son las posibles soluciones que se platean desde sus propios
protagonistas.
Investigación acción participativa (IAP): Este método te proporcionará un
análisis más profundo sobre la realidad de una comunidad determinada.
Pero además te va a permitir tomas las acciones correctas de acuerdo a
las necesidades que se presenten, ya sea para mejorar, o transformar el
entorno.
Diagrama causa efecto: Este instrumento te ayudará a diseñar de
manera visual un problema complejo que esté abordando a la
comunidad.
11. Investigue sobre campañas nacionales de promoción y