Valores de grasa corporal Total en mujeres

20 a 29 años 30 a 39 años 40 a 49 años 50 a 59 años

Atleta menos de 16% menos de 17% menos de 18% menos 19%
Bueno 16% a 19% 17% a 20% 18% a 21% 19% a 22%
Normal 20% a 28% 21% a 29% 22% a 30% 23% a 31%
Elevado 29% a 31% 31% a 33% 30% a 32% 32% a 34%
Muy Elevado más de 31% más de 33% más de 32% más de 34%

Valores de grasa corporal Total ideal en hombreS

20 a 29 años 30 a 39 años 40 a 49 años 50 a 59 años
Atleta menos de 11% menos de 12% menos de 14% menos 15%
Bueno 11% a 13% 12% a 14% 14% a 14% 15% a 17%
Normal 14% a 20% 15% a 21% 17% a 23% 18% a 24%
Elevado 21% a 23% 22% a 24% 24% a 26% 25% a 27%
Muy Elevado más de 23% más de 24% más de 26% más de 27%
Curso de Semiologia Corporal. CENESTETICA.EDU.CO