PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN ESTILOS DE VIDA

SALUDABLE

OBJETIVO: Implementar actividades dirigidas a la promoción de prácticas

saludables y la prevención de enfermedades desencadenadas por hábitos de vida
inadecuados.

METODOLOGÍA: Para desarrollar este programa se involucra toda la población

clasificada en grupos de vulnerabilidad, según sus antecedentes personales y
otros factores de la historia ocupacional.
Los Subprogramas que se desarrollarán son:

1. Riesgo cardiovascular, el cual incluye:

a. Tamizaje riesgo cardiovascular: evaluación médica de factores de

riesgo para hipertensión arterial, problemas cardiovasculares. Los
pacientes detectados con factores de riesgo se direccionan a su EPS

b. Tamizaje pacientes con Obesidad y Sobrepeso:

 Evaluación Nutricional.
 Implementación de medidas dietarias y ejercicio.
 Remisión a su EPS.
c. Coquitas saludables.

d. Prevención de Tabaquismo y Fármaco dependencia:

 Charlas de concientización a los trabajadores de City Raiz.

e. Promoción de la actividad física. (esquema de pausas activas): Con

miras a mejorar las expectativas de vida de los pacientes, mediante
el mejoramiento del estado físico. se promoverá el esquema de
pausas de ejercicio el cual enfatiza en la sumatoria de cinco (5) a
diez (10) minutos de tres (3) a cinco (5) veces al día. Esta actividad
se hará extensiva a toda la población para mejorar el
acondicionamiento físico.

f. Charlas educativas en cada una de las actividades anteriores.

2. Prevención de enfermedades malignas y de transmisión sexual:

Periódicamente se dictarán charlas informativas sobre Cáncer de Cervix,
Próstata, Mama, Pulmón y enfermedades de transmisión sexual.
En colaboración con las EPS se programará exámenes de diagnóstico de estas
patologías.
 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Tema Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre
Capacitación
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Charla sobre
cáncer de
                                                                                             
próstata, seno
y cervix
Riesgo
                                                                                           
Cardiovascular

                                                                                             

Tabaquismo y
fármaco                                                                                                
dependencia
pausas activas X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X