CONFIGURACION DE CALORIAS Y MACRONUTRIENTES

Seleccionas la
opción de

Goals-Metas

Seleccionas los
tres puntitos
de la parte de
debajo de la
pantalla
Modificaremos
la opción de
calorías,
proteínas,
carbohidratos
ygrasas

Los campos a modificar son:

Calorías: Tus calorías asignadas en

tu correo

Proteína: La requerida que se

especifica en tu correo
 Tus proteínas
asignadas en el
correo
COMO AGREGAR LAS COMIDAS Y CONTROLAR LAS CALORIAS

Seleccionas
opción comida
Seleccionas la
crucita que
aparece en la
parte de debajo
de la pantalla
 Escribes el
nombre del
alimento que
registraras

Seleccionas la
opción que
corresponda
para ingresar tus
comidas
 Tus calorías
diarias
Esta opción es
asignadas
para
cantidades
por onzas o
gramos
gramos

Tus calorías
Tus calorías por cumplir
consumidas

Esta opción
es para la
numero de
porciones
 Como ver el cumplimiento de mi proteína
Seleccionas
las calorías
restantes

Automáticamen
Este es el
te muestra el
cumplimiento de
consumo de tus
proteína en tus
macronutrientes
comidas
registradas