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Escuela Internacional de Coaching Profesional

Ejercicio – Columna izquierda y acción

Elija una conversación reciente que haya tenido y que le haya resultado difícil. Una en la
cual le haya quedado una sensación de malestar (frustración, tristeza, enojo, etc.) y de
disconformidad con lo que pasó.

Describa brevemente la situación (con quién, sobre qué tema, etc.):


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Transcriba la parte crucial de la conversación en cuestión:

Columna izquierda (lo que pensé) Columna derecha (lo que dije)
Yo:

Él / Ella:

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