Nombre: Nely Lusglara Chipa Cardenas

Código: 181016

La malva

Se conocen algo más de 30 especies de malvas en el mundo, la mayoría

en el hemisferio septentrional, en regiones templadas. Sólo en España
se encuentran diez especies distintas, y sin duda la más común y la más
conocida es la malva silvestre Malva sylvestris. Aunque otras especies
afines, como la malva de Creta Lavatera cretica, la robusta malva
arbórea Lavatera arborea, o la malva olbia Lavatera olbia, se han
usado también con fines medicinales, cosméticos, e incluso
gastronómicos, ninguna tiene tanto uso y está tan presente en los
herbolarios como la citada malva silvestre. Es una planta medicinal
que se encuentra en las partes baja y alta de la Selva Peruana. Además
de sus propiedades curativas, se destaca por su utilización en la bebida
"emoliente".
PROPIEDADES:
Las malvas tienen propiedades antiinflamatorias, laxantes,
cicatrizantes, calmantes, digestivas y expectorantes. Como ves, sus
aplicaciones son muchas y variadas, pues sirven para tratar numerosas
afecciones y enfermedades, pero destacan los siguientes usos:

• Las malvas son perfectas para tratar enfermedades del aparato

respiratorio pues tiene propiedades emolientes que suavizan las
mucosas respiratorias y reducen la inflamación.
• Son populares en afecciones del aparato digestivo, por ejemplo,
sirven para tratar el estreñimiento o un estómago irritado.
• También se emplea en el tratamiento de heridas, llagas y
picaduras de insectos. Se puede machacar la planta tierna y aplicarla a
la parte afectada o usar el jugo de la misma para tratar una zona
concreta.

LA MANZANILLA

La manzanilla es una de las hierbas más conocidas y usadas por su

cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Se la ingiere
mayormente como té, pero también se puede utilizar en cremas o en
forma de lociones.
Esta planta se la aplicaba ya en la Antigua Grecia, en Egipto y en el
Imperio romano para tratar varias dolencias. Sin embargo, se volvió
popular en la Edad Media, cuando se la consumía para asma,
problemas nerviosos, náuseas, afecciones de la piel, etc.

Hoy en día, la manzanilla se la puede conseguir con facilidad en todo el

mundo y es muy resistente a cualquier clima, por lo que se planta en
un jardín o una maceta.

PROPIEDADES:
 Es relajante. Al aumentar los niveles de serotonina y melatonina
ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Sin embargo, tiene
contraindicaciones durante el embarazo.
 Antiinflamatoria, por eso se recomienda su uso si se sufre
pesadez de estómago o si se ha comido en abundancia. Ayuda a
reducir los gases, los dolores de la menstruación y también se usa
si se tienen los ojos irritados o se sufren eccemas.
 Tiene compuestos fenólicos, que ayudan al sistema inmunitario a
combatir infecciones bacterianas.
 Fortifica el bulbo piloso ayudando a fortalecer el cabello.
También ayuda a eliminar la caspa y provoca que el pelo esté
más brillante; es un remedio natural para aclararlo sin dañarlo.
 Puede ayudar a controlar el índice glucémico, por eso se suele
recomendar su consumo a personas que padecen diabetes o
enfermedades metabólicas.
 Estimula la descomposición de lípidos, de ahí que pueda
contribuir a reducir el índice de colesterol.
 Puede ser un buen método exfoliante para la piel, además la deja
suave y tersa. Reduce las manchas en la piel.
 Tiene efectos refrescantes sobre los ojos, por eso suele
recomendarse su uso cuando uno tiene conjuntivitis.