The-Compound-Effect-Worksheets - DarrenHardy EN ESPAÑOL
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COMPUESTO
EFECTO
FUENTES DE APOYO Y
TRABAJOS P RIE TARIOS
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EVALUACIÓN DE GRATITUD
Tres personas increíbles en mi vida son:
1.
2.
3.
1.
2.
3.
Tres cosas geniales sobre el lugar donde trabajo y lo que hago para ganarme la vida son:
1.
2.
3.
Tres grandes dones de talento y habilidad únicos que se me han dado son:
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
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SEMANA LY RHYTHMREGISTER
"El ritmo de la acción diaria alineado con sus objetivos crea el impulso que
separa a los soñadores de los super-triunfadores".
- Darren Hardy
Comportamiento / Acción LUN MAR MIE JUE VIE SE SENTÓ DOM Logrado Objetivo Red
TOTAL
RANGO DE FECHAS / - /
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EVALUACIÓN DEL VALOR CORE
Tus valores son tu sistema de navegación GPS de por vida. Definirlos y calibrarlos adecuadamente es uno de los
pasos más importantes para reorientar su vida hacia su visión más grandiosa. La siguiente serie de preguntas le
ayudará a evaluar y refinar lo que es verdaderamente importante para usted y lo que más importa en la vida.
Responda cada pregunta con cuidado y luego le ayudaré a seleccionar la media docena de valores superiores para
su vida.
¿Quién es la persona que más respeto en la vida? ¿Cuáles son sus valores fundamentales?
¿Cuáles son las tres cosas que odio? ( ej., crueldad hacia los animales, compañías de tarjetas de crédito, deforestación, etc.)
¿Cuáles son las tres personas del mundo que más me desagradan y por qué?
¿Cuáles son los tres valores más importantes que quiero transmitir a mis hijos?
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EVALUACIÓN DEL VALOR CORE (2)
Si tuviera que enseñar a los graduados de la escuela secundaria valores que les darían la mejor
oportunidad de éxito en la vida, ¿cuáles serían y por qué?
Si tuviera suficiente dinero para jubilarme mañana, ¿qué valores seguiría manteniendo?
Ahora eche un vistazo a sus respuestas arriba. ¿Notas algún tema recurrente?
Tomando lo que ha observado en los demás, lo que otros han observado sobre usted, lo que quiere para los demás y las cosas por las
que lucharía a favor o en contra, cree una lista de sus 10 valores principales (en cualquier orden) a continuación.
10 valores principales:
1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.
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EVALUACIÓN DEL VALOR CORE (3)
Ahora, reduzcamos la cantidad a la media docena más importante para usted. Ponga una estrella junto a los valores de los que esté
seguro. Luego, tome los que considere importantes pero no esté seguro de si son materiales de los seis primeros y póngalos en pares.
Piense en dos de esos valores uno al lado del otro y pregúntese cuál de los dos es más importante, eliminando el otro. Sigue enfrentando
a los supervivientes entre sí hasta que te queden seis. Si algunos de los valores que enumeró son solo dos palabras que describen la
1. 4.
2. 5.
3. 6.
Ahora priorice sus valores fundamentales en orden de importancia, con el más importante primero. Todos son importantes, por
supuesto, pero ¿cuáles son los más importantes? Si tuvieras que elegir entre dos valores, ¿por cuál lucharías o incluso morirías
1. 2. 3.
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EVALUACIÓN DE VIDA
Enfrenta la verdad. No hay respuestas incorrectas, no hay calificación, ni calificación, ni siquiera una interpretación de
sus respuestas que no sea su propia evaluación reflexiva. Sea honesto y sincero consigo mismo. Incluso cuando la respuesta
sincera sea un poco embarazosa o dolorosa, recuerde que nadie más necesita verla nunca y que nunca tendrá éxito si se
engaña a sí mismo.
RELACIONES Y FAMILIA
Paso al menos 10 horas de tiempo concentrado con mi familia cada semana. Me reúno con 12345
Busco activamente formas de apoyar y ayudar a promover el éxito de mis amigos y familiares. 1 2 3 4 5
Asumo la responsabilidad total de todos los conflictos de relaciones cuando surgen. Confío fácilmente en aquellos 12345
Soy 100% honesto y abierto con todos aquellos con quienes vivo y trabajo. 12345
Es fácil para mí comprometerme con los demás y cumplir esos compromisos. Reconozco 12345
PUNTAJE TOTAL:
FÍSICO
un día normal, no veo más de 1 hora de televisión. Desayuno (más que café) 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Paso tiempo al aire libre durante al menos 30 minutos al día, todos los días. He 1 2 3 4 5
dormido sin interrupciones durante al menos 8 horas cada noche. No bebo más de 1 2 3 4 5
una bebida con cafeína al día. Bebo al menos 8 vasos de agua al día. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
PUNTAJE TOTAL:
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VIDA (2)
Califique lo siguiente en una escala de 1 a 5, ( 1 siendo menos cierto y más verdadero):
NEGOCIO
Mis metas están escritas, exhibidas de manera prominente y revisadas regularmente. Amo lo que hago y 1 2 3 4 5
Estoy continuamente lleno de sentimientos de logro y satisfacción por mi trabajo. Estoy mejorando 1 2 3 4 5
constantemente mis fortalezas y debilidades profesionales. Si pudiera, seguiría haciendo mi trabajo sin paga. 1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Mi negocio / trabajo actual tiene el potencial realista de lograr todas mis metas financieras para el próximo
1 2 3 4 5
año.
Mi negocio / trabajo actual tiene el potencial realista de lograr todas mis metas financieras durante los próximos
1 2 3 4 5
10 años.
Mi negocio / trabajo actual me da una sensación de importancia, ya que marca una diferencia positiva en la vida
1 2 3 4 5
de los demás.
PUNTAJE TOTAL:
FINANCIERO
Tengo una cuenta de reserva dedicada de seis meses completamente financiada y reservada. Siento que me 1 2 3 4 5
Tengo el seguro y el plan financiero necesarios para mi familia en caso de que me suceda algo.
1 2 3 4 5
Tengo un plan de jubilación detallado que se adaptará exactamente a lo que necesito para vivir como deseo después de
1 2 3 4 5
la jubilación y por el resto de mi vida.
Vivo muy por debajo de mis posibilidades y nunca gasto dinero imprudentemente. 1 2 3 4 5
PUNTAJE TOTAL:
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EVALUACIÓN DE VIDA (3)
Califique lo siguiente en una escala de 1 a 5, ( 1 siendo menos cierto y más verdadero):
ESPIRITUAL
Me tomo al menos 20 minutos cada día para meditar y reflexionar sobre mi vida. Otros que 1 2 3 4 5
me experimentan me considerarían una persona espiritual. Tengo una relación personal con 1 2 3 4 5
mi fuente espiritual. 1 2 3 4 5
Utilizo constantemente mi espiritualidad para ayudar a resolver mis problemas. Utilizo constantemente 1 2 3 4 5
PUNTAJE TOTAL:
MENTAL
Leo algo instructivo o inspirador durante al menos 30 minutos todos los días. 1 2 3 4 5
Escucho algo instructivo o inspirador durante al menos 30 minutos todos los días. Me mantengo completamente 1 2 3 4 5
en quien confío. 1 2 3 4 5
.
Todos mis amigos son una influencia positiva en mi vida. Nunca me 1 2 3 4 5
involucro en chismes. 1 2 3 4 5
Siempre digo no a las solicitudes u obligaciones que no se ajustan a mis valores u objetivos fundamentales. 1 2 3 4 5
PUNTAJE TOTAL:
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VIDA (4)
Califique lo siguiente en una escala de 1 a 5, ( 1 siendo menos cierto y más verdadero):
ESTILO DE VIDA
Tengo pasatiempos fuera del trabajo que disfruto y en los que participo al menos 3 veces por semana. Asisto a eventos 12345
culturales (por ejemplo, ópera, museos, teatro) al menos 2 veces al mes. Voy de vacaciones al menos una vez al año sin 12345
Siento que hay suficiente tiempo en el día para hacer lo que necesito y quiero hacer. Vivo la vida al máximo 12345
PUNTAJE TOTAL:
NEGOCIO FINANCIERO
ESPIRITUAL MENTAL
ESTILO DE VIDA
PUNTAJE TOTAL:
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VIDA (5)
LA RUEDA DE LA VIDA LLAVE
continuación. Comience desde el centro y use la tecla para marcar su Puntuación de 11-15 3 muescas
RELACIONES
10
A
FA
D
VI
M
E
IL
D
IA
LO
TI
ES
5 FÍSICO
1
MENTAL
ES
P
IO
IR
IT
C
U
O
A
EG
L
FINANCIERO
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Evaluación de hábitos
BADHABITKILLERWORKSHE ET
La magia proviene de convertirse en la persona que necesita ser para atraer a las personas o los resultados que
desea conocer o lograr. Utilice el siguiente ejemplo para determinar la
factor mágico para lograr tus objetivos. AQUÍ HAY UN EJEMPLO:
• Me levanto una hora antes y reviso mis objetivos prioritarios cada mañana.
• Alimento mi cuerpo adecuadamente y hago ejercicio cuatro días a la semana, por lo que soy enérgico y muy efectivo cada hora de trabajo.
• Levantarme a las 5 de la mañana, alimentar mi mente con material positivo: 30 minutos de lectura y 30 minutos de audio de algo inspirador e instructivo
todos los días.
• Llamando a 10 nuevas cuentas importantes por semana, registrando, atendiendo y desarrollando aún más a 10 clientes existentes por semana, planificando
cada día la noche anterior, recordando cumpleaños y aniversarios de empleados y clientes, siguiendo noticias, blogs y actualizaciones de cuentas objetivo ...
Reconocer a mis compañeros cuando lo logran, delegar tareas administrativas, entrar temprano a la oficina, ser puntual, vestimenta profesional…
Alimentar la mente Lea 30 minutos a primera hora de la mañana mientras se prepara el café. Escuche el audio en los viajes
Convocatoria de 10 nuevos clientes por semana Martes de 2 pm a 5 pm, miércoles de 10 am a 12 pm, jueves de 1 pm a 4 pm Únase y
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DECIR AH O ESO UN
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Nuevo Testamento
GRAMO segundo
OBJETIVO:
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OBJETIVO 2:
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GRAMO H O AB UN ESO L CULO T ES H SM R ES mi T mi
OBJETIVO 3:
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INFLUENCIAS DE ENTRADA
EVALUAR SU ENTRADA
Veamos todas las formas potenciales en las que está alimentando su mente con menos apoyo
entrada. Ponga un cero si no realiza una actividad en particular.
HORA
ACTIVIDAD
Por día Por semana Total por AÑO
Leer el periódico
visualización de televisión
TOTAL
Enumere tres formas en las que reducirá o limitará significativamente su aportación de comentarios negativos, temerosos, preocupantes, chismes o comentarios
sociales innecesarios a través de periódicos, televisión, radio, revistas, sitios web u otros.
1.
2.
3.
¿Cuáles son las formas en que alimentará activamente su mente con ideas, información y aportes positivos, inspiradores,
abundantes y orientados a la prosperidad?
1. 4.
2. 5.
3. 6.
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ASOCI AT IONE VA LU AT O
EVALUAR SUS ASOCIACIONES ACTUALES
Se trata de la cantidad de TIEMPO que pasa con personas fuera de su entorno inmediato.
hogar (cónyuge e hijos) y sus interacciones laborales estrictas (las de su oficina, a menos que
pasa tiempo fuera del trabajo con ellos).
Evalúe su nivel de éxito en cada una de las áreas siguientes.
Negocios / Profesión
Espiritual / Amoroso
Estilo de vida
Actitud mental
Financiero
Promedio
Familia
Relación
Físico
Nombre
1.
2.
3.
4.
5.
PROMEDIO
Ahora, organice sus asociaciones en las siguientes tres categorías: disociaciones, asociaciones limitadas y
asociaciones ampliadas.
DESASOCIACIÓN
Tal vez necesite disociarse de alguien en el cuadro anterior, o de cualquier otra persona que esté involucrada en su vida en
algún grado, que tenga una influencia negativa sobre usted, mental, emocional, actitudinal, física o de otro tipo. Estas son las
personas que tienen un efecto negativo sobre lo que hablas, lo que comes, bebes, haces, miras, escuchas, etc.
Nombre
1.
2.
3.
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ASOCIAT IONE VA LU AT O (2)
LIMITAR ASOCIACIONES
¿Con quién pasas una cantidad significativa de tiempo del que podrías necesitar apartarte un poco? Es una buena
persona, pero no necesariamente va a donde quieres ir. No tienen la misma ambición, impulso y objetivos que tú en la
vida. Demasiado tiempo con ellos podría mantenerte estancado o, peor aún, hundirte un poco.
Nombre
1.
2.
3.
ASOCIACIONES AMPLIADAS
Según sus objetivos y la persona en la que quiere convertirse, ¿con quién necesita estar más a menudo? ¿Con quién, en su esfera
Nombre
1.
2.
3.
Tutoría
Además, considere dónde puede contratar a un entrenador, formador o mentor para reforzar su responsabilidad y
acelerar su tasa de crecimiento. También puede encontrar mentores en libros, programas de CD, seminarios y, sin
Nombre
1.
2.
3.
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RECURSOS ADICIONALES
DARRENDAILY
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RECURSOS ADICIONALES
fundamentales que han guiado los logros más fenomenales en los negocios, las relaciones y más allá. Expertos de la
industria, como David Bach, han llamado a The Compound E ect "la nueva Biblia para el espacio de superación personal".
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VIVIENDO TU MEJOR AÑO —Un sistema comprobado para alcanzar grandes metas
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El DarrenDaily Journal está diseñado para ayudarlo a convertir sus ideas en acciones. En este diario se incluyen 260 páginas de
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