Inteligencia interpersonal: definición

La inteligencia interpersonal es la inteligencia que se

relaciona con las interacciones que establecemos y
mantenemos con otras personas. Así pues, la definición de
inteligencia interpersonal es que es aquella capacidad
para descubrir, entender e interpretar los deseos e
intenciones de las demás personas, lo que permite
interacciones sociales eficaces. Esta inteligencia permite
una mayor adaptación al entorno, así como el desarrollo de
relaciones sociales satisfactorias, ya que favorece la
comprensión de las demás personas y la comunicación con
ellas, teniendo en cuenta sus emociones, estado de ánimo,
motivaciones, intenciones, etc. Es decir, teniendo en cuenta
sus características personales e individuales, la
idiosincrasia de la persona, para adaptar y ajustar nuestro
propio comportamiento y discurso de forma consecuente
con la otra persona.
Inteligencia interpersonal: Howard Gardner
La inteligencia interpersonal de Howard Gardner se
relaciona con las capacidades de inteligencia
emocional, empatía, manejo de las relaciones
intersubjetivas, resolución de conflictos y habilidades
de comunicación. Todas estas capacidades están
implicadas en la inteligencia interpersonal, ya que no basta
únicamente con entender a las personas, sino que son
necesarias las habilidades para actuar consecuentemente.
En cuanto a los aspectos biológicos de esta inteligencia, se
encuentra íntimamente relacionada con el lóbulo frontal
del cerebro de ambos hemisferios. Esta parte del
cerebro controla las llamadas funciones ejecutivas de las
personas, es decir, la conducta humana, la atención y la
planificación. También se relaciona con el sistema límbico,
área muy ligada a la emocionalidad.
Inteligencia interpersonal: características
 A continuación, enumeramos las características de la
inteligencia interpersonal:
 Personas con esta inteligencia desarrollada se
interesan en el entendimiento de las razones y
motivaciones humanas que existen detrás de los
diferentes comportamientos y reacciones. Son personas
que presentan una alta capacidad de análisis y
pensamiento crítico.
 Otra característica de la inteligencia interpersonal es
una buena intuición en el área social. La observación y
reflexión acerca de las relaciones sociales brinda a las
personas una capacidad intuitiva sobre las personas.
 La comunicación está muy ligada a la inteligencia
interpersonal, por lo que las personas suelen ser buenas
comunicadoras, con un buen control del discurso y del
lenguaje no verbal, consiguiendo influir en otra persona de
forma efectiva.
 Se pueden observar también habilidades de
mediación en conflictos. La inteligencia interpersonal
permite entender de la forma más objetiva posible los
diferentes puntos de vista, las motivaciones y necesidades
de los demás, por lo que las personas suelen desempeñar
el rol de mediación de manera satisfactoria.
 Las personas con inteligencia interpersonal son
capaces de mantener relaciones antiguas, ya que cuidan
mucho las relaciones y los detalles, poseen sensibilidad
a las diferentes necesidades y actúan en base a estas, así
como se muestran disponibles para ayudar si es
necesario.
 Estas personas también poseen alta capacidad de
escucha, por lo que les gusta conversar con las demás
personas atendiendo a sus puntos de vista e intentando
entenderlos. Esta escucha activa facilita el conocimiento
de las personas y fomenta actuar de forma coherente con
ellas en el futuro.
 Disfrutan de proyectos colaborativos y sociales, ya
que se sienten interesadas por los aspectos humanos y
de la sociedad, así como por las diferencias
interculturales e individuales de las personas.También
presentan facilidad para relacionarse con personas de
diferentes edades, siendo capaces de producir un ajuste
en su comportamiento al interactuar con ellas.
 Capacidad para establecer nuevas relaciones
sociales, dada la orientación hacia las personas
y facilidad para desarrollar vínculos sociales sanos y
satisfactorios.
 Estas personas se sienten cómodas en
la organización y coordinación de equipos de
personas, además el resto suele confiar en su capacidad.
 Poseen flexibilidad para adoptar roles diferentes en
los grupos así como en las situaciones según lo requiera,
ya que detectan de forma rápida las necesidades y tienen
capacidad para adaptarse a ellas.
Inteligencia intrapersonal: profesiones
Se asocia con esta inteligencia profesiones
como psicología, liderazgo político y social, enseñanza,
comercial etc.
 Inteligencia interpersonal: ejemplos
A continuación, mostramos algunos ejemplos de
inteligencia interpersonal:
 Un ejemplo sería una persona que en una empresa
habitualmente trabaja en grupo, cada vez formado por
personas diferentes. De acuerdo con los objetivos de
trabajo y los diferentes perfiles que conforman el equipo,
esta persona analiza las necesidades del equipo, los roles
presentes y los roles necesarios, en base a esto adopta
uno u otro rol, por ejemplo de estimulación, de
coordinación, de conciliación, etc., para lograr unos
resultados más efectivos. Las personas con inteligencia
interpersonal no siempre adoptan el rol de líder, como
erróneamente se cree, aunque son capaces de asumirlo
de manera satisfactoria. Estas personas se caracterizan
más por su capacidad de flexibilidad en cuanto a la
adopción de roles según resulte más conveniente.
 Otro ejemplo sería una persona que, a pesar de que
su amiga no le dice explícitamente que se encuentra triste,
es capaz de leer sus emociones y actuar conforme a
 ellas. Por ello, ese día estará más pendiente de ella, no le
hará bromas que le puedan resultar pesadas y cuidará de
ella.
Inteligencia interpersonal: personajes
Algunos ejemplos de personajes célebres que destacan por
su inteligencia interpersonal serían Martin Luther King y
Concepción Arenal.
 Martin Luther King fue un activista por los derechos
civiles de los afroestadounidenses del siglo XX.
Su capacidad para entender las necesidades propias y
del resto de la población afroamericana fue crucial para
extender por todo el país la concienciación acerca del
movimiento de lucha por los derechos civiles. Además,
poseía excelentes capacidades comunicativas, por lo
que es considerado uno de los grandes oradores de la
historia. Estas capacidades lo definieron como un líder
social que inspiró grandes cambios en la sociedad.
 Concepción Arenal fue una escritora española y
defensora de los derechos del siglo XIX. Fue una gran
activista que se preocupó y luchó por la mejora de la
situación de las personas prisioneras en la cárcel, por los
derechos de las mujeres en la sociedad, por el derecho
condiciones laborales y de vivienda dignas para la clase
obrera, así como por el fin de la esclavitud en la colonias
españolas. Su pensamiento y lucha fue de gran
influencia y, en la actualidad, su legado sigue todavía
vigente.
Inteligencia interpersonal e
intrapersonal: diferencias
Ambas inteligencias forman parte de la Teoría de
Inteligencias Múltiples de Gardner. Las dos son de tipo
social y se relacionan con las emociones. Sin embargo,
abarcan capacidades y objetivos diferentes. ¿Cuáles don
las diferencias entre la inteligencia interpersonal e
intrapersonal? La inteligencia interpersonal hace
referencia a las capacidades y habilidades sociales para las
interacciones con otras personas.En cambio,
la inteligencia intrapersonal se refiere a las capacidades
y habilidades que se poseen para relacionarte contigo
mismo o misma. Por lo tanto, la inteligencia interpersonal
es la capacidad de entender a las demás personas y actuar
de forma coherente, mientras que la inteligencia
intrapersonal es la capacidad de entenderse y escucharse
a uno mismo, conocer las propias debilidades y fortalezas y
actuar en consecuencia de este autoconocimiento. Ambas
inteligencias son necesarias e importantes para una vida
emocional de calidad y más satisfactoria.

Actividades para desarrollar la

inteligencia interpersonal
La inteligencia interpersonal es de vital importancia para la
construcción y mantenimiento de vínculos sociales, así
como para desenvolverse de manera competente en
sociedad. Por ello, es importante estimular esta inteligencia
en el día a día, pero ¿cómo desarrollar la inteligencia
 interpersonal? A continuación te explicamos una serie de
actividades para desarrollar la inteligencia interpersonal:
 Escucha de manera activa: es el primer paso para
lograr entender mejor a las personas, escuchar no implica
únicamente oír a la otra persona. Se trata de un ejercicio
de atención en el que escuchamos qué nos dice la otra
persona y cómo, sin juzgar, y creando un espacio de
comunicación seguro y de confianza. Es importante no
interrumpir, no intentar imponer el punto propio de vista o
hablar desde nuestra experiencia personal, “simplemente”
hay que escuchar lo que nos quiere transmitir la otra
persona.
 Haz uso de la empatía: intenta comprender a las
personas cuando te estén explicando alguna cosa, ponte
en sus zapatos. Esto quiere decir que intentes entender su
punto de vista teniendo en cuenta la personalidad de la
otra persona, sus vivencias personales y su forma de
pensamiento, sin involucrar tus características personales.
Realiza un esfuerzo por alejarte un poco de tu persona e
intenta acercarte más a la otra desde su posición y
vivencia. Para empezar a practicar este ejercicio puedes
hacerlo al principio con personas cercanas a tu entorno y
que conozcas bien, lo que facilitará el entendimiento de su
punto de vista dado el conocimiento previo que posees
sobre ellas. Encontrarás más información en el siguiente
artículo: Cómo practicar la empatía en mi vida.
 Observa el lenguaje no verbal: no prestes atención
únicamente a qué te dicen las personas, también el cómo
lo expresan: el tono de voz, los gestos o movimientos, el
énfasis, etc. El lenguaje no verbal te puede ayudar a
percibir el estado de ánimo y las emociones de la otra
persona, lo que facilita que puedas desarrollar un
comportamiento que se ajuste al estado emocional de la
otra persona de forma anticipada.
 Da y recibe feedback: hace referencia al intercambio
de información sobre diferentes hechos. Este intercambio
de ideas y opiniones sin sentir ni generar malestar en la
 otra persona fomenta el entendimiento de los
acontecimientos y los diferentes puntos de vista. Por ello
es importante pedir opinión regularmente a las personas,
en vez de dar por hecho y adelantarte a ella, así como ser
capaz de expresar la propia de forma sana.
 Trabaja en equipo: las actividades cooperativas son
de gran ayuda para desarrollar la inteligencia
interpersonal. En ellas se pone en práctica la resolución de
conflictos, la empatía, la coordinación y las habilidades
sociales. Cooperando se observan los diferentes estilos de
trabajo y se intenta generar una dinámica de grupo que se
adapte a todas las personas que forman parte según sus
características y sus puntos fuertes. Para ello, puedes
practicar deportes en equipo o actividades grupales.
 Relaciónate con diversidad de gente: en el
desarrollo de esta inteligencia es importante relacionarnos
con personas diversas, para aprender y conocer otros
punto de vista y ampliar el propio. Es necesario mantener
una actitud flexible y abierta, de interés por la otra persona.
Es importante mantener una disposición de aprendizaje y
valorar. Aunque no siempre tengas las mejores
experiencias con otras personas, un buen ejercicio es
reflexionar acerca de lo que has aprendido a raíz de estas.
 Realiza un voluntariado: es importante salir de la
zona de confort y de tu círculo habitual para el desarrollo y
aprendizaje de las capacidades interpersonales. Un
voluntariado te permitirá ser consciente y entender otras
necesidades diferentes a las tuyas que quizás jamás te
habías planteado, así como pondrá a prueba tus
habilidades de manejo de estas situaciones.
 Lee, mira películas: leer libros y ver películas son
muy buenos ejercicios para comprender los diferentes
puntos de vista de los personajes, sus necesidades, sus
motivaciones, etc. Pueden ayudarte a comprender la
existencia de otros puntos de vista y ayudar en la puesta
en práctica de la empatía con otras personas.
 Realiza teatro: practicar teatro es una excelente
forma de ponerte completamente en la piel de otro
personaje, y no sólo eso, sino actuar y comportarte en
base a las emociones a que siente en la ficción, pese a
que no te identifiques con ellas. Además, la práctica de
teatro se realiza con más personas por lo que ayuda
también en el desarrollo de las habilidades sociales.