Regional Distrito Capital

Taller No. 3
VALORACION DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS

Centro Gestión de Mercados, Logística y Tecnologías de la Información

Coordinación de Teleinformática
Bogotá, enero de 2020
 TALLER No. 3

VALORACION DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS

OBJETIVO:
Medir las capacidades coordinativas mediante la aplicación de una serie test o pruebas motrices
que permitan valorar y determinar en qué nivel físico se encuentra cada uno de los evaluados
ya así poder determinar en qué condiciones se encuentra cada uno.

CONTEXTUALIZACIÓN.
Las pruebas o evaluaciones coordinativas
nos permiten identificar las condiciones en las
cuales pueden estar los estudiantes, nos
indica si hay que trabajar de forma
específica, alguna de ellas, en función de los
objetivos a alcanzar, o por el contrario, hay
que trabajar de forma general, como es el
caso de los individuos sedentarios.

ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
1. En esta actividad vamos a evaluar la capacidad óculo manual en los estudiantes por medio
de la aplicación del test o prueba “LANZAR, GIRAR Y ATRAPAR”, la prueba consiste en
lanzar una pelota de tenis 5 veces al aire hacer un giro de 360º y atrapar la pelota sin que
caiga al piso. De acuerdo al número de veces que atrape la pelota será la calificación según
la siguiente tabla.

ATRAPADAS 1 2 3 4 5 Calificación
Excelente X 5,0
Bueno X 4,0
Regular X 3,0
Bajo X 2,0
Muy Bajo X 1,0

2. Para nuestra segunda prueba de coordinación nos enfocaremos en la valoración del

equilibrio, mediante la prueba de “EQUILIBRIO DEL BASTÓN” el evaluado debe estar
sentado en el piso, y debe colocar el bastón en uno de sus dedos intentando llegar al minuto
sin que el bastón caiga al piso, la prueba la pueden repetir tres veces hasta lograr el mejor
resultado.
 TIEMPO 10 Sg 20 Sg 30 Sg 40 Sg 50 Sg 1 Min Calificación 3. P
Excelente X 5,0
a
Bueno X 4,0
r
Regular X 3,0
Bajo X 2,0 a
Muy Bajo X 1,0
Malo X 0,0
nuestra siguiente prueba vamos a evaluar el equilibrio, la orientación y el acoplamiento en el
espacio, mediante un “SALTO A PIE JUNTO, UN GIRO Y UNA CAÍDA”, el evaluado
deberá realizar cinco saltos seguidos en línea recta, solamente tendrá un intento para
presentar la prueba
Prueba: Salto, Giro y una Caída.

GIROS 1 Gir 2 Gir 3 Gir 4 Gir 5 Gir Calificación

Excelente X 5,0
Bueno X 4,0
Regular X 3,0
Bajo X 2,0
Muy Bajo X 1,0

4. Continuando con nuestras pruebas de coordinación vamos a desarrollar la siguiente con

prueba que permitirá evaluar la capacidad óculo-pedal mediante la prueba de “BASTÓN PIE
A MANO”, el evaluado deberá de 5 intentos lograr que el bastón llegue del pie a la planta de
la mano en posición vertical y se mantenga en equilibrio mínimo, la calificación será de
acuerdo la siguiente tabla.

INTENTOS Inte 1 Inte 2 Inte 3 Inte 4 Inte 5 Calificación

Excelente X 5,0
Bueno X 4,0
Regular X 3,0
Bajo X 2,0
Muy Bajo X 1,0
5. En nuestra última prueba intentaremos medir la coordinación dinámica general por medio de
la prueba “SALTAR SOGA” el evaluado deberá hacer el mayor número de salto de laso en
un minuto, deberá saltar la soga de manera simultánea (a dos pies) hasta llegar al minuto y
de acuerdo al número de saltos dependerá la calificación, solamente tiene dos intentos para
presentar la prueba y se guardara la mayor cantidad de saltos.

SALTOS >20 >30 31-40 41-50 >60 Calificación

Excelente X 5,0
Bueno X 4,0
Regular X 3,0
Bajo X 2,0
Muy Bajo X 1,0

EVIDENCIA(S) A ENTREGAR:
1. Deben entregar un Videoclip por cada una de las pruebas o evaluaciones anteriores, el
alumno deberá aparecer en el video desarrollando la prueba.

CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor (es) Luis enrique Baquero Ramirez

CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes al taller)

 Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del Cambio

Autor (es)