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•Intención paradójica
Económic Energía, Líbido TÉCNICAS •Sentido del humor
o •Diálogo Socrático •Maslow
•V.Frankl : Logoterapia AUTORES
AUTORES •Rogers
•Yalom
PRINCIPIOS
•Autodistanciamiento y •Autonomía e
modificación de interdependencia social
INCONSCIENTE INDIVIDUAL/ COLECTIVO TÉCNICAS actitudes •Autorrealización
•Desreflexión (síntomas) •Búsqueda del sentido
Estructural Ello, Yo, Superyo
•Confrontación
•Amplificacion •Diálogo Socrático
TÉCNICAS
•Imaginación activa •Biblioterapia
SOBRECORRECCIÓN (compensar
Introducción VARIABLES COGNITIVAS
TÉCNICAS Restitutiva (limpiar)
Relación: Piensa-Siente-Hace Práctica +
COGNITIVO-CDTUAL
Beck y Ellis
DESENSIBILIZACIÓN MODELADO
CONTROL DE ACTIVACIÓN EXPOSICIÓN CONDICIONAMIENTO
SISTEMÁTICA AUTOCONTROL ENTRENAMIENTO HH
ENCUBIERTO (Apr. Observación modelo)
Obj: Reducir ansiedad y • Fases:
RELAJACIÓN MUCULAR
PROGRESIVA eliminar cdtas motoras PSICOEDUCACIÓN + REF + ENCUBIERTO TEC. FACILITAR EL CAMBIO MANEJO Y MTO
(Jacobson) Entrenamiento R incompatible EXPOSICIÓN (Imaginar situación y premio) ( Aumenta motivación)
con ansiedad (relajación • Tipos: IMPLOSIÓN
CONTROL RESPIRACIÓN Jerarquía estímulos (Fobias) (exp+imag) EXTINCIÓN ENCUBIERTA TEC PLANIF AMBIENTAL DEFENSIVOS
INUNDACIÓN (imag) (Imaginar) (Eliminar estímulo antecedente (Disco rayado, aserción negativa)
• Sobreexp no mejor
ENTRENAMIENTO AUTÓGENO resultado COSTE RESP ENCUBIERTO TEC PROGRAMACIÓN CDTA ATAQUE
(Desconexión organismo:
Brusca=Gradual (Autorrefuerzo y Autocastigo) (Ref. Sandwich + / -)
calor, latido, resp))
REF DIFERENCIAL ENCUBIERTO
BIOFEEDBACK,
VISUALIZACION, YOGA,
MEDITACIÓN
MODELOS COGNITIVOS
Sí mismo
COGNITIVAS CONDUCTUAL OTRAS
TRIADA COGNITIVA DETECCIÓN CREENCIAS IRRACIONALES ENSAYO DE CONDUCTA IMAGINACIÓN RACIONAL EMOTIVA
DEPRESIÓN: Mundo
Pensamto negativos FLECHA DESCENDENTE EXPOSICIÓN SITUACIÓN TEMIDA HUMOR (Exageración)
INFERENCIA ARBITRARIA (Lo voy a pasar BLOQUEO COG EN MARCHA ENTRENAMTO SOLUCIÓN DE SCIENCE (Mahoney – AUTOINSTRUCCIONES
mal…no voy) PROBLEMAS Obesidad) (Meichembaum)
PRUEBAS DE REALIDAD
TERAPIA
MOD
CONSTRUCTOS
CONSTRUCTIVISTAS
DE KELLY
TERAPIAS 3ª GENERACIÓN
Atención plena AQUÍ Y AHORA Atención a respiración TPIA FOCAL: PENSAMTO AQUÍ Y AHORA REFORMULACIÓN
Relación síntomas con exp previas
Conciencia PRESENTE y REALIDAD Chequeo corporal Obj por escrito
(body-scan) TPO LIMITADO, BREVE Y ESTRUCTURADA
(16 sesiones)
Aprender a OBSERVAR, NO JUZGAR Meditación caminando
(sensaciones corp) TCA, Tpersonalidad, Diabetes, Asma, abuso
sexual
PACIENCIA, ACTITUD PRINCIPIANTE Un día de atención plena
Papel ACTIVO PCTE METÁFORAS: Basada en la EVIDENCIA DIALÉCTICA (No todo es bueno/malo)
DOS ESCALADORES
(Ctxto espacio terapia) INTEGRADORA: Mindfullnes, dialéctica VALIDACIÓN
JARDÍN
(Reconocer sus valores: plantas)
TPIA INDIV Y GRUPAL PARALELAS
CALLES CON TIENDAS
(No llegar donde quieres x distracciones)
TPL, INTENTO SUICIDIO
REFLEXIÓN con metáforas DESESPERANZA CREATIVA
(No pienses elefante blanco. Intentos de control no
son la solución)
Consentimiento
NORMAS voluntario
Confidencialidad Asistencia Puntualidad Respeto
ETIQUETAR
TRANSFERENCIAS
TERAPIA FAMILIAR: TEORÍA SISTÉMICA
FAMILIA = Sistema en el que la conducta de un miembro no se puede entender separada del resto de la familia
DEF COTERAPEUTAS
TÉCNICAS
Historia familiar
REDEFINIR: transformar lgje USO DE LA RESISTENCIA AL CAMBIO
¿xq crees que es malo? Vs ¿xq crees que se comporta así? ¿xq tiene que cambiar?
Análisis estructuras y dinámicas
PRESCRIPCIÓN TAREAS CONFRONTACIÓN
FASES Funcionamiento
FIJACIÓN, REESTRUCTURACIÓN LÍMITES ORDALÍAS
Todos realizan una tare Dar a elegir dos opciones sugiriendo que no hay más alternativas
Propiedades familiar
CONNOTACIÓN POSITIVA INTERVENCIÓN PARADÓJICA
Resaltar recursos de la familia
Estudia RECURSOS PSICOLÓGICOS que CONTRIBUYEN a la CALIDAD DE VIDA APOYAR MOTIVACIÓN INTRÍNSECA para el CAMBIO
DEF DEF Enforque: empatía + evitar discusión
FORTALEZAS PERSONALES:
Optimismos, Humor, Vitalidad, Gratitud, Perdón TÉCNICA CONVERSACIÓN COLABORATIVA para reforzar motivación del cambio
RESILENCIA
Patrones de adaptación positiva ante situación
adversa
AFRONTAMTO, DLLO, AUMTO COMPETENCIA
TIPOS CRECIMIENTO POST-TRAUMÁTICO ETAPAS CAMBIO PRECONTEMPLACIÓN CONTEMPLACIÓN DETERMINACIÓN ACCIÓN MANTENIMIENTO RECAÍDA
Cap de aprender y crecer después del trauma
SALUD POSITIVA
Estado físico y emoc más allá de enf
COUNSELLING
PROMOCIÓN SALUD POSITIVA (Ámbito clínico y escolar)
Modelo PERMA
Hacer REFLEXIONAR al sjo para que TOME DECISIONES considere adecuadas
DEF FOCO: PREOCUPACIONES Y PROBLEMAS del pcte
TERAPEUTA = FACILITADOR del proceso
OBJ
Fomentar la SALUD: disminuyendo estados emoc. negativos
CRECIMTO/
ATURDIMIENTO/CHOQUE EVITACIÓN/NEGACIÓN CONEXIÓN/ INTEGRACIÓN
TRASNFORMACIÓN