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Tarea 8 Psicologia General
Tarea 8 Psicologia General
Ramona Jimenez
Asignatura:
Psicología General
Tarea: 8
Participante:
Alfonsina Polanco Germán
Matricula:
2019-09351
Carrera:
Psicología educativa
Introduccion:
Las emociones son reacciones que todos
experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira, Temor a
perder la vida o amenaza de un resultado negativo.
Reaccionamos luchando, huyendo, manteniendo la
situación de alerta o paralizándonos. Confrontación de
intereses son nuestros semejantes.
La utilidad de cada una de ellas para gestionar
tus emociones es, cuanto menos, dudosa.
Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Naturales:
Son las necesidades primarias: comer,
beber agua, etc.
Sociales:
Las de carácter cultural: llevar reloj,
celebrar una boda, usar corbata, etc.
a. Breve definición
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b. Tipos de emociones
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Conclusión: