TECNICAS DEL ACERO S.A.

C
03/11/2014
ALMACENAMIENTO INCORRECTO DE SUSTANCIAS

El almacenamiento incorrecto de algunas sustancias ha ocasionado

accidentes de diferentes proporciones. Unos menores, pero otros tan
grandes que han sido mencionados por grandes titulares de primera págína
en los diarios y revistas de todo el mundo.

Es importante considerar que con almacenamiento no quiero decir

sólamente grandes bodegas o almacenes; también hablo de laboratorios y
otros lugares en los que se almacenan pequeñas cantidades de estas
sustancias y no por eso dejan de representar un peligro.

Identifiquemos las malas prácticas en el almacenamiento de sustancias

peligrosas:
(en este punto el supervisor invita a los asistentes a identificar las malas prácticas al almacenar sustancias
peligrosas y hace una lista)

 Falta de etiquetas o etiquetado incorrecto de envases y contenedores

 Almacenamiento de sustancias incompatibles en lugares aledaños
 Encausar fugas de sustancias peligrosas hacia alcantarillas y sumideros
 Permitir fuentes de ignición en áreas donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas
 Ineficiencias en el control de inventario
 Deficiencias en el aseo

Hablemos de estas malas prácticas:

Como todos debemos saber, ninguna sustancia peligrosa debe mantenerse o conservarse en recipientes
sin etiquetas claras e identificables porque alguna persona desprevenida podría hacer mal uso del
recipiente o de la sustancia misma

Es sabido que muchas sustancias son incompatibles con otras, porque la mezcla de ellas puede ocasionar
explosiones, sustancias corrosivas o, vapores o líquidos nocivos para la salud.

En las ocasiones en que el envase o contenedor de la sustancia peligrosa se escapa, la sustancia

escapada no se trata adecuadamente y se encausa hacia alcantarillas, sifones o vertederos, corriendo el
riesgo de mezclas y contacto de los humanos con ellas.
Un tema importante es evitar que fuentes de ignición como chispas, encendedores o cerillos se
encuentren en sitios donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas. Por esta razón muchas
empresas prohiben el ingreso de estos elementos y en muchas ocasiones fumar dentro de sus
instalaciones.
Otro asunto de la mayor importancia es contar con un control de inventario preciso y eficiente para
asegurar que cada elemento del inventario se encuentra registrado, sea manipulado por personas capaces
y se encuentren registros adecuados de sus movimientos.
Finalmente y no por eso menos importante, está el aseo. Este aspecto del almacenamiento es vital para la
administración adecuada de las sustancias peligrosas. Una buena política de aseo permite que los
productos sean identificables y que su estado sea visible.
Las operaciones con sustancias peligrosas siempre son críticas. Seamos cuidadosos en el
almacenamiento de ellas!

“ SEGURIDAD ES HACER LAS COSAS BIEN “

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04/11/2014
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

En estas charlas hablamos sobre normas de prevención de accidentes

y muchos de ustedes se han podido dar cuenta de la presencia de
avisos en áreas de peligro que nos recuerdan constantemente la
posibilidad que existe de ocasionar un accidente al no cumplir o
respetar esas normas

El resultado de reunirnos para construir y reforzar una actitud positiva

frente a la prevención de accidentes ha sido muy efectivo debido a que
hemos adquirido una conciencia basada en la necesidad de trabajar
cuidadosamente para evitar lesiones. Por esto, debemos trabajar en la seguridad basada en el
comportamiento y en la necesidad de realizar el trabajo correctamente; es decir, en la claridad y
cuidado que debemos tener frente al trabajo que realizamos diariamente.

El hecho de conocer el trabajo con gran detalle involucra muchas cosas. Como primera medida,
está la instrucción que hemos recibido al iniciar nuestras labores, por otra parte, la destreza que
hemos desarrollado al ejecutar la actividad laboral; ya que, esa experiencia contribuye a nuestro
conocimiento y capacidades y, finalmente pero no por esto menos importante, conocer las
limitaciones tanto del equipo que operamos y con el que trabajamos como de nosotros mismos;
la claridad de estas capacidades y limitaciones nos permite decidir con certeza las acciones a
tomar y por lo tanto la seguridad de nuestro trabajo.

Adicionalmente, es importante que conozcamos los posibles peligros y riesgos que encierran las
operaciones en las que trabajamos para poder entender las funciones y el uso del equipo de
protección necesario. En pocas palabras, la idea principal es hacer que todos analicemos el
ambiente en el que desarrollamos nuestras labores y seamos trabajadores precavidos para
construir un ambiente seguro y productivo.
Es importante saber que no se puede cargar un montacargas con más de cierto peso, la manera
de conducirlo, cómo apilar o desapilar cargas y por donde debemos circular cuando somos
peatones. Cada equipo tiene una función específica y no se debe reemplazar por otra sólo por
facilidad o comodidad ya que, puede traer graves consecuencias. Por ejemplo, los montacargas
no deben ser utilizados para cargar personas ni arrastrar objetos.

Seguramente todos hemos conocido casos de personas lesionadas que ocurren porque ellas no
se dan cuenta del riesgo que implica usar un equipo por encima de sus capacidades o ignorar la
manera correcta de realizar una labor determinada.
Todos sabemos que el problema no es solo de falta de información, sino de contemplar la
posibilidad de evitar con facilidad los riesgos al hacer algo indebido o hacerlo mal hecho.

Debemos convencernos que al trabajar correctamente evitamos accidentes y lesiones; además,

incrementamos nuestra productividad en el trabajo, la buena convivencia y la seguridad del
ambiente laboral.

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05/11/2014

TRABAJOS EN ALTURAS

Hoy vamos a tratar un tema que nos atañe a todos bien sea porque es parte
de nuestro trabajo o simplemente lo vemos en nuestra vida diaria. Es el
trabajo en alturas.

Primero voy a explicar qué es trabajo en alturas: Es generalmente aceptado

que un trabajo en alturas es aquel que se realiza a una altura igual o superior
a 1.8 metros del piso (el supervisor debe verificar si el estándar de su
empresa se ajusta a esta altura). Este tipo de trabajos se realizan usando
estructuras como andamios o escaleras.

Para ejecutar estos trabajos lo primero que se requiere es contar con un plan organizado y
entendido por todos los participantes de manera que facilite toda la operación desde el armado e
instalación de la estructura misma, el trabajo específico a realizar y el desarmado ordenado.

Si ustedes van a hacer parte de un grupo de trabajo en alturas deben conocer en detalle los
peligros y los riesgos que estarán presentes en la operación, así como la manera de mitigarlos.

Antes de iniciar cualquier actividad incluyendo el armado mismo de la estructura -andamio o

escalera- se requiere acordonar y aislar el área en la cual se va a trabajar para evitar que
extraños ingresen a ella, ya que el personal extraño aumenta innecesariamente los riesgos.

Usemos siempre elementos para portar las herramientas con las que vamos a trabajar como
cajas, maletines y cinturones que eviten que éstas rueden, caigan o nos hagan resbalar.

Un elemento que se tiende a ignorar en estos trabajos es el ambiente y las condiciones del
clima. Evitemos que eso nos pase y en caso que las condiciones sean adversas como lluvia,
neblina, vientos o falta de visibilidad detengamos de inmediato la actividad, indicando al
supervisor de ésto.
(En este punto, el supervisor debe dar algunos ejemplos de riesgos por falta de visibilidad o
condiciones atmosféricas) como los riesgos que conlleva la niebla, la lluvia y muy importante, el
viento.
Verifiquemos la existencia de líneas eléctricas cercanas a la estructura y el lugar de trabajo. En
caso de haber alguna cercana, ésta debe desenergizarse por un electricista competente y debe
bloquearse el acceso a ella y aterrizar el sitio de trabajo para evitar el contacto con la
electricidad.

Siempre que trabajemos en alturas verifiquemos que haya línea de vida y que nuestro arnés
permanezca siempre enganchado debidamente a ella.
No corramos riesgos innecesarios usando cuerdas para izar objetos pesados desde la
estructura. No se sitúen debajo de una carga suspendida o de una estructura temporal como una
escalera.
Las alturas no deben ser sitios solitarios precisamente por los riesgos relacionados con ellas.
Siempre haga estos trabajos acompañado por otra u otras personas que pueden ayudarle en
caso de necesidad.

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06/11/2014
EL MEDIO AMBIENTE

La contaminación del planeta no es el resultado de una sola

persona, empresa o país. Es en realidad la suma de lo que
cada persona ha quemado, botado en la calle, a un río, al mar o
al aire desde su nacimiento.
Bajo esa óptica, la suma de todas las personas y su
contaminación desde el inicio de la humanidad es lo que ha
llevado al planeta al punto de emergencia en el que se
encuentra.
', '
Oimos y vemos diariamente sobre el calentamiento global, el
deshielo de los polos, la desaparición de miles de especies tanto animales como vegetales y
sobre programas de países y organizaciones enormes para reducir la contaminación.
Aunque estoy de acuerdo con todas esas iniciativas y programas, todas ellas requieren que cada
uno de nosotros tenga claro el principio de la contaminación. La suma de lo que cada uno
contamina:
Cuanto contamina usted?
Veamos algunas actividades y haga la cuenta diaria:

 Cuántos vasos y cubiertos desechables bota a la basura?

 Cuántos papeles y sobres van a parar a su cesto de basura?
 Cuántos vasos y tasas lava?
 Al salir del supermercado, cuántas bolsas lleva consigo?
 Cuánto conbustible consume?
 Y qué hace para reducir su ritmo de contaminación?
 Usa el papel por ambas caras antes de botarlo?
 Usa un solo vaso para usted y lo lava un par de veces al día?
 Reusa todas las bolsas que obtiene en el supermercado?
 Habla con otros compañeros de trabajo para compartir el mismo vehículo?

Cuente cuantos papeles tira a la cesta de basura al día y póngase en la tarea de reducir su
consumo. Piense que es mejor para el planeta, sus hijos y para usted mismo reducir el consumo
de combustibles usando vehículos compartidos.
La suma de lo que cada individuo ha hecho es lo que ha contaminado el planeta y no hay nada
mejor que la suma del cuidado individual para mejorarlo.

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07/11/2014

RIESGO PSICOSOCIAL

Trabajar en ocasiones resulta complicado, hay días más

difíciles que otros , es posible que nuestras metas de
producción no se cumplan como quisiéramos y esto al final
genera estrés y frustración.
Además en ocasiones nuestros asuntos personales y las
dificultades familiares pueden llevar a que esos niveles de
estrés y frustración aumenten.
Algunas veces, esas situaciones hacen que lleguemos a ser
agresivos, istraídos y perdamos el control de las
situaciones, cosa que en realidad no debe suceder.

En esos casos de alto estrés, lo mejor es mantener la calma, concentrarnos en el trabajo y evitar
enfrentamientos.
En alguna oportunidad un trabajador se quejaba furiosamente ante un médico que le recomendó
retirarse del hospital en el que se encontraba un ser querido en estado muy grave diciéndole:
“estando en este hospital, usted no puede hacer nada para mejorar la situación de salud de su
ser querido. Es mejor que se calme, vaya a su trabajo y se concentre en hacerlo correctamente”
En principio esto puede sonar muy duro o inhumano, pero el consejo del médico es apropiado. Si
tenemos una situación externa que nos está generando problemas, lo mejor que podemos hacer
es evitar que esa situación empeore otros aspectos de nuestra vida.

Si tenemos problemas, actuemos para solucionarlos, en lugar de complicar las demás cosas a
cuenta de éste. En los casos en que la solución no está en nuestras manos –como la salud de
un ser querido, para dar un ejemplo- mantengamos la calma y conservemos cada problema en
su lugar.

A la hora de trabajar concentrémonos en nuestro trabajo, evitemos distracciones y con esto,

problemas o enfrentamientos.
Qué pasa si nos distraemos y sufrimos un accidente?
Simple: Ya no tendremos un problema, sino dos o posiblemente más. Ya no tendremos un ser
querido en el hospital, sino que podríamos estar nosotros también allí, con las consecuencias
adicionales que eso podría tener, como la pérdida de nuestros ingresos, más el tiempo de
recuperación y las preocupaciones adicionales a nuestros seres queridos.

Tengo muy claro que es mucho mas fácil decirlo que hacerlo, pero no por esto debemos dejar de
hacer nuestro mejor esfuerzo intentándolo.
Permitir que el estrés y los problemas afecten el resto de nuestra vida no es buena idea.

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10/11/2014

SEGURIDAD BASADA EN EL COMPORTAMIENTO

En otras ocasiones hemos hablado del orden y el aseo, así como

de la higiene personal. Estamos de acuerdo en la importancia de
todos ellos y de sus beneficios.

Hoy hablaremos de nuestro vestido de trabajo. No sólamente de

usar el equipo de protección personal, sino de usarlo
adecuadamente y de los accesorios que utilizamos para
acompañarlo.

La introducción obligatoria al tema es la moda.

En algunos años hemos visto cambios importantes en la forma de
vestir y arreglarnos. Las melenas de los 60s y 70s, el uso de
collares, las pulseras de todos los materiales promocionando
campañas benéficas o simplemente de publicidad, el uso de pantalones en la cintura o la cadera
y hasta los materiales mismos: unos que se ajustan mucho al cuerpo y otros muy sueltos.
Hablo de esto, porque la moda cambia constantemente y a la moda misma poco le interesa el
asunto de las máquinas, el ambiente de trabajo o la humedad industrial para mencionar solo
algunos.
No son pocos los accidentes que han ocurrido como consecuencia de la ropa y para ilustrarlo
voy a dar unos ejemplos:
Una mujer muy elegante acostumbraba a usar una buena cantidad de pulseras muy finas en sus
muñecas y se acercó a una trituradora de papel para destruir unos documentos. La trituradora
atrapó algunas de sus pulseras y sufrió severas lesiones en sus brazos tanto por el atrapamiento
como por las acciones para liberarla.
El dueño de un vehículo fue al taller a verificar el avance en las reparaciones de éste muy bien
vestido con una camisa de material sintético y muy pegada al cuerpo, como lo indicaba la moda
del momento. Se le permitió ingresar al taller y al pasar cerca a un esmeril, las chispas de éste
quemaron la camisa que en algunos puntos se adhirió a la piel.

El operador de un torno "muy a la moda" acostumbraba a usar las mangas de la camisa sin
abrochar. Al ejecutar algún movimiento su manga suelta se enredó con el eje del torno y la lesión
en sus brazos, manos y pecho le impidieron volver a trabajar. (En este punto el supervisor
invitará a los asistentes a participar con relatos de mal uso de la ropa para concluir)
Como estos, hay una infinidad de casos de uso inadecuado de ropas y accesorios en el sitio de
trabajo.
Les invito a que nos miremos al espejo y verifiquemos que tengamos no solo un aspecto
ordenado y limpio, sino adecuado para nuestro trabajo. Es posible que éste no se ajuste con
exactitud a la moda, pero nos permitirá vestirla en las ocasiones en las que ésta pueda ser
admirada.
Nuestra ropa de trabajo es otro elemento de protección de nuestro cuerpo y su uso indebido
puede ocasionar problemas. Es nuestro deber vestir adecuadamente para trabajar.

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12/11/2014
SUSTANCIAS PELIGROSAS
El almacenamiento incorrecto de algunas sustancias ha ocasionado
accidentes de diferentes proporciones. Unos menores, pero otros tan
grandes que han sido mencionados por grandes titulares de primera
págína en los diarios y revistas de todo el mundo.
Es importante considerar que con almacenamiento no quiero decir
sólamente grandes bodegas o almacenes; también hablo de
laboratorios y otros lugares en los que se almacenan pequeñas
cantidades de estas sustancias y no por eso dejan de representar un
peligro.
Identifiquemos las malas prácticas en el almacenamiento de sustancias peligrosas:
(en este punto el supervisor invita a los asistentes a identificar las malas prácticas al almacenar
sustancias peligrosas y hace una lista)

 Falta de etiquetas o etiquetado incorrecto de envases y contenedores

 Almacenamiento de sustancias incompatibles en lugares aledaños
 Encausar fugas de sustancias peligrosas hacia alcantarillas y sumideros
 Permitir fuentes de ignición en áreas donde se encuentran sustancias inflamables o
explosivas
 Ineficiencias en el control de inventario
 Deficiencias en el aseo

Hablemos de estas malas prácticas:

Como todos debemos saber, ninguna sustancia peligrosa debe mantenerse o conservarse en
recipientes sin etiquetas claras e identificables porque alguna persona desprevenida podría
hacer mal uso del recipiente o de la sustancia misma.
Es sabido que muchas sustancias son incompatibles con otras, porque la mezcla de ellas puede
ocasionar explosiones, sustancias corrosivas o, vapores o líquidos nocivos para la salud.
En las ocasiones en que el envase o contenedor de la sustancia peligrosa se escapa, la
sustancia escapada no se trata adecuadamente y se encausa hacia alcantarillas, sifones o
vertederos, corriendo el riesgo de mezclas y contacto de los humanos con ellas.

Un tema importante es evitar que fuentes de ignición como chispas, encendedores o cerillos se
encuentren en sitios donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas. Por esta razón
muchas empresas prohiben el ingreso de estos elementos y en muchas ocasiones fumar dentro
de sus instalaciones.
Otro asunto de la mayor importancia es contar con un control de inventario preciso y eficiente
para asegurar que cada elemento del inventario se encuentra registrado, sea manipulado por
personas capaces y se encuentren registros adecuados de sus movimientos.
Finalmente y no por eso menos importante, está el aseo. Este aspecto del almacenamiento es
vital para la administración adecuada de las sustancias peligrosas. Una buena política de aseo
permite que los productos sean identificables y que su estado sea visible.
Las operaciones con sustancias peligrosas siempre son críticas. Seamos cuidadosos en el
almacenamiento de ellas!

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13/11/2014

SENTIDO COMUN

¿QUIEREN USTEDES saber otra forma de decir prevención

de accidentes? Es así de sencillo, simplemente, sentido
común. Si usan las precauciones dictadas por el sentido
común, sabrán en esencia lo que quieren decir los términos
prevención de accidentes, prevención de pérdidas, o
cualquier cosa que ustedes quieran llamar a nuestros
esfuerzos por conseguir un ambiente de trabajo sin
accidentes.
“Si yo soy quien sufre un accidente, yo seré quien tenga que
sufrir el dolor que va unido a una lesión seria en el momento
en que ocurre. Quizás me tendrán que llevar a un hospital a
operarme o a componerme los huesos rotos".
Si ustedes pensaran de esa forma con respecto al programa
de prevención de accidentes, tendrían en más estima que
nunca antes las precauciones dictadas por el sentido común.
Un sólo momento de distracción o un acto inseguro, puede ser la causa que ustedes se
lesionen y tengan que permanecer en cama durante días, semanas o incluso meses. La lesión
podría durar mucho tiempo - incluso producir una incapacidad permanente.
Ustedes podrían resultar desfigurados o lisiados de tal forma que nunca volverían a ser los
mismos. Nunca podrían volver a realizar los trabajos que realizan ahora. Los trabajadores que
han sido incapacitados con incapacidades permanentes son un vivo ejemplo de lo que sucede
a trabajadores que no usan el sentido común, ni toma las precauciones que se enseñan en la
prevención de accidentes.
Los accidentes pueden costar monetariamente hablando mucho. ¿Sufrirán sus familias a
consecuencia de ingresos más bajos debido a una lesión? Preguntas así les podrán ayudar a
tomar las precauciones dictadas por el sentido común.
Consideremos ahora algunas de las precauciones de sentido común que cada uno debe
tomar en su trabajo cotidiano. Ustedes no deben:
01. Pasar debajo de pesos suspendidos;
02. Picar o amolar sin anteojos de seguridad;
03. Limpiar partes de máquinas con disolventes inflamables, especialmente en lugares
cerrados;
04. Bloquear resguardos;
05. Usar una herramienta de mano portátil y eléctrica sin conectar a tierra;
06. Comprobar si hay una pérdida de gas con una cerilla encendida, una lámpara o una
linterna;
07. Tomar un atajo pasando por encima de un transportador en movimiento;
08. Aceitar o ajustar partes de máquinas en movimiento y sin resguardar;
09. Limpiar el aceite de rodillos en marcha;
10. Levantar pesos demasiados pesados;
11. Sobrecargar un andamio o una pila de materiales; y,
12. Pasar por alto dispositivos de seguridad.
Desafortunadamente, todas esas doce acciones inseguras que hemos comentado causan
accidentes graves en muchas industrias. Yo confío en que de hoy en adelante ustedes las
tendrán en cuenta en sus trabajos y evitarán realizarlas. Con un poco de sentido común y un
poco de preocupación por la prevención de accidentes es fácil evitarlas todas.

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11/11/2014

MANGOS DE HERRAMIENTAS
HOY VAMOS a hablar de la importancia de mantener los
mangos de las herramientas en buenas condiciones. Es posible
que algunos de ustedes piensen que no vale la pena hablar de
esto, pero voy a demostrarles que es muy importante.

Tomemos por ejemplo un martillo de oreja. El largo y el peso del mango deberán estar en
proporción directa con el peso de la cabeza. La forma y el tamaño deberá ser adecuada para la
mano del trabajador, a la vez tendrá que ser suave y sin astillas y posiblemente, lo que es más
importante, la cabeza deberá estar bien colocada y ajustada. Cuando todas estas cosas están en
la forma en que deben estar será fácil utilizar el martillo en la forma correcta. Pero si el mango
no es correcto doblará los clavos, golpeará los dedos y se hará menos trabajo.
Generalmente cuando estas herramientas se fabrican los mangos son los adecuados, el
problema se presenta cuando hay que remplazarlos o cuando se aflojan. Algunos individuos los
arreglan rápidamente y luego se quejan que se han aflojado de nuevo o ponen un mango que es
demasiado pequeño o muy corto o que no tiene la forma adecuada. En algunos casos hasta hay
quien llega a usar un pedazo de caño.

Todo lo que acabados de decir se aplica también a todos los otros martillos, pero hay una cosa
que es muy importante observar en el martillo de los mecánicos. El mango se engrasa mucho, y
el mecánico descuidado no presta atención, en cambio el que tiene conciencia de la prevención
de accidentes lo mantiene limpio. Muchos de los golpes, dedos machucados o partículas
despedidas son las consecuencias de un mango que se resbaló de la mano de un trabajador
descuidado.

Muchos son los peligros que existen con los mangos de las hachas, que están en malas
condiciones. Un hacha mantenida en condición excelente es una herramienta de precisión en las
manos de un trabajador calificado. Puede cortar el borde exactamente donde lo quiere, pero no
podría hacerlo si la herramienta que está utilizando no es la correcta. Nunca deberá pensar en
trabajar con un hacha que tenga el mango flojo o partido. En las manos de una persona sin
experiencia el hacha es lo mismo que un arma de fuego en las manos de un niño. El trabajador
que no tiene experiencia correrá el riesgo de cortarse los pies, los tobillos y algunas veces hasta
la rodilla.

El mango de los picos también tiene que ser correcto, uno que esté roto o flojo puede dejar
escapar el pico el cual puede enterrarse en un pie o en un tobillo. El mango de las limas también
pueden causar algunas lesiones, pero la falta de aquel causará otras más graves. Si el mango
no está bien ajustado y se lo deja en la herramienta, puede lesionar al próximo que la use, si no
examina la herramienta antes de usarla.

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14/11/2014

NO HAY POR QUÉ ROMPERSE LA ESPALDA

LOS DOLORES DE ESPALDA son parte del precio que tenemos que
pagar por caminar erectos en dos pies. De acuerdo a lo que
conocemos los animales no tienen dolores de espalda. Y es fácil
saber el por qué.
Tomemos por ejemplo un caballo o una vaca o un perro. La espina
dorsal está sostenida por dos patas en cada extremo, como un tablón
con cada extremo clavado en un caballete. Este tablón podrá soportar
mucho peso ya que está sostenido por los caballetes. Pero saquemos
un caballete. Si se ha atornillado el otro al suelo a fin de que el peso
desigual del tablón no lo haga caer, aflojara el tornillo a menos que
haya sido atornillado muy bien.

Nuestra columna vertebral se parece un poco a un tablón sostenido

en un extremo. En ciertas circunstancias, cuando nos ponemos en
"cuatro patas", está sostenido por los dos extremos. En este caso la resistencia de la columna vertebral es
mucho más grande que cuando estamos en la posición de parados.

Probablemente todos saben que no debe levantarse ningún peso estando en la posición de parado. Si
nos detenemos a pensar por un momento nos daremos cuenta de que son los músculos de las piernas los
que deben hacer el trabajo. ¿Pero por qué no lo hacemos siempre así?.

La respuesta a este problema es simple. Habrá de practicarse la nueva forma de hacerlo hasta que se
haga en la forma correcta sin pensarlo. Cuando se llegue a este punto aun habrá de tenerse cuidado por
un tiempo y asegurarse de que el nuevo hábito esta dominado. Los hábitos arraigados no se dejan vencer
con facilidad.

Pareciera que esto habrá de crear bastantes molestias. La verdad es que es así, pero vale la pena. Las
espaldas débiles son uno de los problemas de la salud más comunes, principalmente cuando los años se
acumulan. No todos los dolores de espalda se deben al hecho de levantar incorrectamente o levantar
demasiado peso, pero probablemente la mayoría lo son.

Los dolores de espalda le dan a los médicos bastante trabajo y son problemas difíciles de solucionar. Una
espalda lesionada es posible que nunca vuelva a ser tan buena como cuando estaba sana. En las
reuniones médicas los doctores hablan bastante sobre cómo solucionar los "dolores de espalda bajos".

No es difícil darse cuenta por qué un dolor de espalda que apenas si molesta al principio puede
transformarse en muy doloroso. La médula espinal está rodeada de huesos, las vértebras que la protegen.
Entre cada vértebra hay un disco cartilaginoso muy finito que impide que las vértebras se friccionen unas
con otras. A lo largo de la columna los nervios salen al igual que las ramas de un árbol. Si se hace mucho
esfuerzo con la espalda los músculos y ligamentos cederán lo suficiente como para que uno de los discos
se salga de su lugar o al menos apriete algún nervio. Es aquí donde se produce la inflamación. Y cuando
un nervio se inflama entonces si que hay problemas. Si es uno o lo que es aún peor, los dos nervios
principales que corren a lo largo de la pierna, es posible que el dolor se extienda hasta el pie. Estos son
los nervios ciáticos.

Esta explicación tiene por objeto hacerles entender por qué deben ser cuidadosos cuando levantan cosas
pesadas. Cualquier persona puede levantar con los músculos de las piernas y evitar de esta forma
lesionarse la espalda. La forma de hacerlo es muy simple.
Una última recomendación, si deben mover algo que es muy pesado para una sola persona no
vacilen en pedir ayuda. No traten de ser un Sansón. Los dolores de espalda son muy
dolorosos, de ser necesario pidan ayuda.

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17/11/2014
CUIDADO DE LA PIEL
EN UN ARTICULO que leí el mes pasado sobre la piel, se decía
que las enfermedades de la piel, las cuales se conocen por el
nombre de dermatítis, se han multiplicado en la segunda mitad de
este siglo, debido al aumento tan grande de productos químicos
en la industria.

El problema, decía el articulo, es en la actualidad bastante fácil de

controlar, si las gerencias de las empresas ponen a disposición
de los trabajadores equipos de protección personal y les ayudan a
comprender y a apreciar por medio de folletos, charlas, o
cualquier otro medio, el valor inestimable de su piel.
Como recordarán algunos de ustedes, no es la primera vez que
les voy a hablar sobre este tema. Creo que la piel es una parte
muy importante de nuestro cuerpo y quiero que todos valoremos
nuestro cuerpo como se merece.

A alguien le puede haber parecido un poco exagerado el que yo haya sugerido que algunas personas no
valoran su cuerpo. La realidad es que hay trabajadores que piensan que la piel por ser una cosa tan
superficial, no es una parte importante del cuerpo. Sé muy bien, como todos ustedes saben, que mucho
más importante son órganos como el cerebro, el corazón y los pulmones, pero esto no es razón para que
no valoremos la piel.

La piel es un tejido muy sensitivo que cubre todo nuestro cuerpo. Vivimos, sin ninguna exageración, dentro
de una cápsula, nuestra piel. La piel de las personas adultas, como nosotros, tiene una extensión de más
2
de 3m . A pesar de lo fina que es la piel, es muy resistente. Contiene entre dos y tres millones de
glándulas de sudor, las cuales desechan al exterior alrededor de un litro de sudor en los meses fríos y más
de cuatro litros al día durante los meses calientes.

Si no tuviéramos la piel, no podríamos sentir nada al tocar objetos o personas. La piel es una cadena
misteriosa entrelazada de delicados circuitos eléctricos, antenas, cables, interruptores, tejidos y muchos
otros mecanismos. Recibe una tercera parte de la sangre del cuerpo. La piel es un órgano vivo que, como
un árbol, desecha las células (hojas) muertas y desarrolla o en cualquier otro lugar, piensen un poco en
todo esto que les he dicho, y se otras nuevas que las reemplazan.

Cuando tengan tiempo, en sus casas, convencerán que la piel protege el funcionamiento interno de los
órganos más importantes de nuestro cuerpo. Si la dañamos, abrimos una brecha por la que pueden entrar
toda clase de gérmenes y virus que pueden atacar nuestros órganos internos.

Es importante que protejamos nuestra piel para que la piel pueda proteger nuestro cuerpo. Debemos
tratar de no exponerla a vapores irritantes y líquidos y a roces de materiales y sustancias que pueden
dañarla. La mejor forma de lograr esto es usando la protección personal de que disponemos en nuestra
planta: guantes, caretas, delantales,...Esto es, la protección que se ajuste mejor al trabajo específico que
realicemos.

Y no sólo debemos protegerla aquí, dentro de la planta, sino también fuera. Hay personas que no se
preocupan si queman su piel por exponerse demasiado al sol. Sólo cuando el médico les dice que han
contraído cáncer por haber expuesto su piel excesivamente a los rayos ultravioletas del sol, es cuando
empiezan a valorar su piel, pero ya es demasiado tarde.

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18/11/2014
EL HOGAR ES EL LUGAR MÁS SEGURO
UNO DE LOS DICHOS más antiguos es aquel que dice “el hogar
es el lugar más seguro”'. Probablemente ese dicho se originó con
el hombre de las cavernas, pero no porque no existieran mil y un
peligros en ellas. Había rocas que se desprendían, caían y
golpeaban a personas; los niños saltaban sobre el fuego; había
serpientes venenosas arrastrándose por el suelo; etc. Pero
comparados con los peligros de afuera las cavernas eran bastante
seguras.
Este dicho todavía tiene actualidad pero no es tan cierto como
debería ser. Si tienen alguna duda veamos los récords. Casi el
doble de personas mueren en accidentes en el hogar,
anualmente, de las que mueren en el trabajo. La misma
proporción se aplica a las lesiones incapacitantes. Por supuesto
que la comparación no es muy precisa. Las personas muy ancianas y los niños no tienen trabajo.
La mayoría de las esposas tienen bastante que hacer en la casa pero eso no se considera
“trabajo” -por lo menos en los récords de accidentes. Y los que trabajan pasan más tiempo en el
hogar que en el trabajo.
En las plantas donde la gerencia tiene conciencia de la seguridad y han logrado transmitir esta a
los trabajadores el índice de lesiones es menor que en los hogares. Estas son las plantas con
buenos récords de seguridad. Pero no hay ninguna excusa para que hayan tantos accidentes en
el hogar. La razón, por supuesto, es falta de conciencia de seguridad. Las mujeres tienen un
instinto natural para evitar el peligro pero muy pocas veces se les enseña algo sobre seguridad.
Los niños todavía no lo han aprendido a menos que el papá esté lo suficientemente interesado y
convencido y empiece a enseñarles desde muy pequeños.
Los accidentes en el hogar generalmente resultan de peligros diarios -las cosas que se ven con
facilidad y que son fáciles de evitar. Entonces, ¿por qué suceden? Pocos son los padres que se
preocupan por enseñarles seguridad a los niños. Probablemente muy pocos se dan cuenta de
cuantos accidentes suceden en el hogar. Y aun si un vecino se cae y se quiebra un brazo pocos
toman esto como una advertencia.
Qué debe hacer un hombre para evitar accidentes en el hogar? En primer lugar debe llevar la
seguridad a su casa. Todo lo que ha aprendido en el lugar de trabajo debe aplicarlo en el hogar.
Pero más que nada debe usar su cabeza. Debe inspeccionar la casa de arriba abajo -cada
rincón.
¿Cuáles son las posibilidades de accidentes? ¿Quién se puede lesionar y cómo? ¿Qué puede
hacerse sobre cada uno de los peligros? ¿Qué instrucciones de seguridad habrá de darle a cada
miembro de la familia? Cualquier padre o madre que se haga estas preguntas podrá encontrar
las respuestas. Lo más importante es empezar. ¿Por qué no hacer una inspección el fin de
semana?
Las caídas encabezan la lista de los accidentes en el hogar. Suceden en las escaleras, en los
pisos resbalosos, con alfombras sueltas, y en los escalones del frente de atrás. También la
gente se cae de sillas o bancos en los cuales generalmente las mujeres se suben para clavar un
clavo o colgar una cortina. También las caídas resultan de tropezar con objetos que se dejan en
el suelo.

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 TECNICAS DEL ACERO S.A.C
19/11/2014
LOS OJOS
HOY HE DECIDIDO tratar el tema de uno de los órganos más valiosos y
maravillosos de nuestro cuerpo humano: los ojos.

La vista es uno de los sentidos más necesarios para nuestro desempeño en la

vida. Si nos pusiéramos a hablar de todas las ventajas que tenemos con el don
de la vista, sería interminable. Basta sólo con cerrar los ojos y pensar que
tenemos que vivir toda la vida en ese estado de oscuridad, para comprender de
inmediato su utilidad incalculable. Traten a ver cuántas cosas podrán hacer y a
cuántos lugares podrían ir en esas condiciones. Creo que esa prueba es
suficiente demostración del valor incalculable de nuestros ojos. Ahora bien, ¿cuidamos suficientemente y protegemos
totalmente a nuestros ojos? La naturaleza nos ha dotado con diferentes defensas para proteger nuestros ojos:

* Pestañas. Se ocupan de capturar el polvo o las pequeñas partículas para que éstas no lleguen a nuestros ojos;

* Cejas. Sirven como un cojín protector para detener, entre otras cosas, el sudor para que no llegue a los ojos;

* Lágrimas. Tienen la función de lubricar los ojos y limpiarlos de cualquier partícula extraña que llegue hasta nuestros
ojos; y,

* Pupilas. Se contraen para proteger los ojos de las luces intensas.

Estas defensas naturales protegen a. Los ojos efectivamente necesitan protección extra cuando se realicen ciertos
trabajos, por ejemplo: Hay que protegerse de chispas y salpicaduras que pueden producirse cuando se corta o martilla
algo; si se trabaja con sustancias corrosivas o sustancias químicas, como ácidos, usar la protección ocular necesaria,
ya que estas sustancias pueden quemar y dañar la superficie del ojo.

Una de las formas más fáciles y más baratas de proteger nuestros ojos es usando protección ocular. De acuerdo al
trabajo que cada uno desempeñe, Si la mayoría del tiempo se dejan las gafas protectoras en un bolsillo o en la caja de
herramientas, de nada sirve que la empresa se haya ocupado y preocupado para darles a cada uno de ustedes la
protección ocular necesaria.

Es importante que se mantengan las gafas de protección en la mejor condición posible. No las dejen tiradas u
olvidadas. Si no se sienten cómodos con las gafas que poseen actualmente, vengan a mí y yo me ocuparé de que
sean ajustadas. Es importante también que limpien las gafas regularmente. A veces he oído que algunos se quejan
de que no pueden ver bien cuando usan las gafas de protección, la mayoría de las veces se ha comprobado que es
porque los cristales están sucios.

como cuando una chispa salta, no pueda llegar a nuestros ojos, y dejarnos ciegos para el resto de la vida, debemos
darnos cuenta que el "sacrificio" de llevar puestas las gafas protectoras es incomparablemente mínimo comparado al
gran beneficio que nos proporcionan.

Ya para terminar, sólo quiero recordarles a todos, que la empresa cumple con su deber al, proporcionarles el equipo
de protección necesario. Yo siempre que vea que no lo usan y lo necesitan se lo recordaré, pero básicamente son
ustedes mismos los responsables directos. Si ustedes no usan las gafas de protección de nada vale el esfuerzo de la
empresa ni el esfuerzo mío ya que no puedo estar detrás de ustedes en cada instante como un ángel guardián. El
precaver a tiempo nos librará de lamentar por el resto dé nuestras vidas.

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20/11/2014
ESTÁ EN SUS MANOS
TODAS LAS HERRAMIENTAS de mano se usan de una manera diferente. No
golpearán con un mazo en la misma forma en que lo hacen con un martillo
o usarán una llave para tubos en la misma forma en que usarían un
destornillador. Pero hay algunas cosas sobre las herramientas de mano
que son generales -y la mayoría de estas cosas están relacionadas con lo
que debe hacerse con las herramientas de mano antes de empezar a
usarlas.
Lo primero que deberá hacerse será elegir la herramienta adecuada para el
trabajo a realizar. Probablemente esto parezca obvio, pero el hecho es que
muchos de los accidentes que ocurren con las herramientas de mano son
debidos a que alguien trató de usar una herramienta que no era la correcta
para hacer ese trabajo.

Todos hemos visto a trabajadores que usan un destornillador como cincel -

y esto ha causado la pérdida de muchos ojos y muchas cortaduras. Todos
hemos visto también usar llaves para tubos en lugar de martillos y este es un peligro grande para los dedos como así
también para los que se encuentran cerca. Aun el error tan antiguo de usar pinzas como llaves es peligroso, ya que
cuando se resbalan pueden lesionar al hombre como así también estropear el trabajo.

Por lo tanto siempre habrá que tomarse el tiempo para elegir la herramienta que corresponda, para el trabajo que
se ha de hacer. Ayudará a hacer un trabajo mejor y al mismo tiempo ayudará a evitar accidentes.

El próximo paso es inspeccionar la herramienta que habrá de usarse. Hay que revisar las que tienen mangos de
madera a fin de asegurarse de que no están rajadas y de que la cabeza está bien ajustada. El precio por usar una
herramienta con un mango en malas condiciones puede ser un pellizco, una cortadura o clavarse una astilla. O lo
que es aun más serio se puede hacer volar la cabeza de la herramienta con toda la fuerza poniendo en peligro a
todas y cada una de las personas que se encuentran en los alrededores.
Habrán de revisarse todas las herramientas a fin de asegurarse de que están en buenas condiciones -que el
destornillador está derecho, que la sierra, cuchillo o cinceles están afilados y que las llaves o tenazas están ajustadas.
Recuerden que cualquier defecto que tengan las herramientas contribuirá a que el trabajo sea más difícil y más
peligroso.

Recuerden -si cualquiera de las herramientas tienen algún defecto, háganlo corregir o reemplacen la herramienta
antes de empezar a trabajar. Es preferible tomar ese minuto extra para hacerlo a que se lesionen o lesionen a
alguien que este cerca.

Aun cuando tengan la herramienta correcta para hacer el trabajo y estén seguros de que está en buenas
condiciones, hay otra precaución que deben tomar antes de empezar a trabajar. Y es el protegerse a ustedes
mismos con el equipo adecuado.

Los diferentes trabajos requieren diferente equipo protector, pero hay una regla general que habrá que recordarse:
en cualquier momento en que se use una herramienta de mano en el que se golpee metal contra metal o con
piedra, habrá que protegerse la vista. Siempre que se lo indiquen, usen protección para la vista, ya sea que estén
ustedes haciendo el trabajo o haya alguien en los alrededores haciéndolo.

En resumen, he aquí los pasos a seguir: elegir la herramienta correcta; inspeccionarla para ver si tiene
defectos y remplazarla o repararla antes de usarla y protegerse los ojos. Cuando hayan hecho estas cosas
están preparados para ir a trabajar, pero no olviden de observar las normas de prevención para el trabajo
que van a realizar y la herramienta que han de usar.

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21/11/2014

PROTECCIÓN AUDITIVA
¡Imagínese cómo sería vivir sin poder escuchar! Este sentido le permite
sostener una conversación, escuchar su música favorita en discos compactos
(CD’s) en su casa, camión o automóvil. En el trabajo puede oír las alarmas
de retroceso de los equipos bidireccionales para movimiento de tierra o los
sonidos de alerta de la bocina de una grúa.

Más de veinte millones de personas sufren alguna pérdida auditiva medible y

16 millones de trabajadores están expuestos en su lugar de trabajo a ruidos
que pueden afectar su audición. Las regulaciones de la OSHA requieren que
los empleadores tomen medidas para reducir la exposición a niveles de ruido
de 90 o más decibeles (la intensidad de un sonido se mide en decibeles –dB-
). Un susurro mide alrededor de 20 dB, nuestra voz mientras conversamos mide alrededor de 60 dB, el sonido
que emite una sierra puede medir alrededor de 100 dB y un avión puede medir 140 dB.

Muchas áreas alrededor del sitio de trabajo tienen altos índices de ruido y todos los trabajadores deben tomar
las medidas necesarias para prevenir lesiones a sus oídos. En primer lugar, se puede intentar mantener el ruido
aislado ubicando barreras de sonido o encerrando ciertos procesos. Segundo, la compañía puede programar a
los trabajadores para que pasen menos tiempo trabajando mientras estén expuestos a operaciones altamente
ruidosas.
Dependiendo de las circunstancias, es posible que las dos opciones mencionadas no puedan ser
implementadas, pero hay una tercera opción que se puede hacer en cualquier lugar y momento mientras trabaja
– utilizar equipo protección auditiva. Éste equipo está disponible en diferentes formas y tamaños – los tapones
ofrecerán alguna protección, las orejeras protegen aún más. Sí desea lograr máxima protección auditiva se
pueden usar ambos equipos cuando sea posible.

Su empleador es responsable de exigir la utilización de equipos de protección auditiva en las operaciones en las
que haya exposición a altos niveles de ruido. Como empleado, su responsabilidad es obedecer los avisos que le
indican que se requiere protección auditiva (use el sentido común) si el ruido es alto, utilice precaución.

La exposición constante a altos niveles de ruido y/o vibración pueden destruir su audición

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24/11/2014
PROTECCIÓN VISUAL

El equipo para protección visual se han utilizado en la industria de la

construcción desde 1910. Indudablemente, mu chos trabajadores se han
salvado de graves heridas en los ojos gracias a que estaban usando el
equipo de protección visual cuando ocurrió la lesión. Usted quizás
conozca casos de trabajadores que se han ahorrado heridas o incluso la
ceguera por utilizar protección visual en el momento propicio.
Tómese el tiempo para seleccionar el equipo adecuado
Utilice la protección visual apropiada para proteger los ojos de clavos,
pedazos de madera, virutas de metal, polvos, ácidos y otras partículas y
químicos flotantes relacionados con la construcción. Dependiendo de la
naturaleza de su trabajo, usted debería usar gafas o anteojos de
seguridad, o un protector de rostro completo. En la actualidad, existe
protección visual que protege contra todo tipo de exposición. Las
personas que utilizan espejuelos con lentes correctivos pueden necesitar
gafas o anteojos de seguridad recetados para ser utilizados sobre sus
lentes regulares, protegiéndolos contra daños o roturas.
Básicamente, existen cuatro tipos de partículas que pueden causar lesiones oculares en el trabajo:

Objetos voladores no identificados – Estos objetos microscópicos están formados por polvo y otras
partículas que flotan en el aire, generalmente a causa del viento, operación de equipos o procesos de limpieza.
Cuando trabaje en ambientes polvorientos utilice protección visual. Incluso una pequeña migaja en el ojo puede
causarle problemas.

Partículas resultantes del corte de madera, afilamiento, corte con sierras, cepillado, martillado o uso de
herramientas eléctricas – Estas partículas se mueven a una velocidad increíble y golpean con la fuerza de una
bala. Utilice protección visual cada vez que trabaje con sus manos por encima de la cabeza. Algunos trabajos
requieren el uso de gafas de seguridad debajo de un protector de rostro completo.
Riesgos invisibles – Es difícil ver los rayos de luz tan dañinos que se generan en las operaciones de soldadura
o con rayos láser, y sus efectos por lo general no se sienten hasta algunas horas después. Utilice la protección
visual requerida durante trabajos de soldadura o trabajo con rayos láser, si usted va a trabajar en los
alrededores, donde se esté realizando éste tipo de trabajo, no mire hacia los arcos de soldadura o hacia donde
está siendo utilizado un rayo láser.
¿Cuándo se debe usar protección visual?
Hay muchas operaciones dentro de los proyectos de construcción en los que es obligatorio que los trabajadores
utilicen protección visual. La siguiente es sólo una lista parcial:
 Cortado de materiales de construcción con cualquier herramienta eléctrica.
 Uso de clavadoras neumáticas y las del tipo activado por polvo.
 Uso de herramientas manuales de impacto, como martillos.
 Tallado y martillado sobre metal, piedra o concreto.
 Enmasillado, cepillado o afilado.
 Operaciones de perforado, desconchado y raspado.
 Trabajo con soldadura usando gases comprimidos: oxigeno y acetileno, corte, soldadura de latón o de
baja temperatura.
 Soldado y corte mediante arcos eléctricos, y otras operaciones que exponen los ojos a partículas
volantes, líquidos calientes, sustancias fundidas, gases, vapores y líquidos peligrosos.

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25/11/2014

LA SEGURIDAD GENERAL ES RESPONSABILIDAD DE TODOS

La seguridad es una responsabilidad de todos. Como empleado usted debe:

 Aprender a trabajar de un modo seguro y asumir las reglas con
seriedad.
 Reconocer los riesgos y evitarlos.
 Reportar inmediatamente a su supervisor todos los accidentes,
lesiones y enfermedades.
 Inspeccionar las herramientas antes de utilizarlas para evitar
lesiones.
 Usar todo el equipo de protección asignado.
 Por otro lado, las siguientes acciones son responsabilidad de la
gerencia:
 Proveer un lugar de trabajo seguro y saludable.
 Suministrar equipo de protección personal.
 Entrenar los empleados en procedimientos seguros y en cómo
identificar los riesgos.
Todos deben estar alertas de riesgos potenciales en el trabajo:
 Actividades de limpieza deficientes resultan en resbalones, tropezones o caídas.
 La electricidad, si no se maneja adecuadamente, puede generar descargas, quemaduras o fuego.
 Un manejo deficiente de los materiales puede resultar en lesiones de espalda u otro tipo.
 Las herramientas y equipos pueden generar lesiones si las guardas o dispositivos de protección
son removidos de los mismos.
Utilice siempre los equipos de protección que le son suministrados en el trabajo:
 Las guardas en las máquinas o herramientas protegen las partes del cuerpo del contacto con
partes del equipo en movimiento.
 El aislamiento en el equipo eléctrico previene las quemaduras, descargas y fuegos eléctricos.
 Los procedimientos de bloqueo/etiquetado aseguran que el equipo sea desconectado antes de
ser reparado. El equipo de protección personal protege su cuerpo de riesgos que puede enfrentar
en su trabajo.
En caso de emergencia:
 Conozca las alarmas y las rutas de evacuación.
 Sepa como notificar al personal de respuesta a emergencias.
 Establezca un procedimiento para dejar la escena de manera segura para que así el personal de
respuesta a emergencias pueda hacer su trabajo.
 Seque los derramos de un modo rápido y correcto.
La seguridad beneficia a todos. Al incorporar reglas de seguridad los empleados evitan lesiones, así como
enfermedades producto de la exposición a sustancias peligrosas. Con menos lesiones, una empresa
puede ser más productiva y eficaz.

El bienestar de la comunidad se ve igualmente incrementado al proveer agua y aire limpio, así como un
ambiente con menos riesgos de accidentes peligrosos que puedan poner en riesgo tanto la vida como los
bienes.

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26/11/2014
EL CALOR

Agotamiento por calor

Éste se desarrolla como resultado de la pérdida de fluidos en el cuerpo a través de la transpiración,
cuando un trabajador no ha tomado suficiente líquido, sal o ambos. Un trabajador con agotamiento por
calor puede sudar, pero experimenta una debilidad extrema o fatiga, mareo, náuseas o dolor de cabeza.
Su piel se humedece, su complexión se vuelve pálida y la temperatura de su cuerpo permanece normal o
se eleva ligeramente. La víctima debe descansar en un lugar fresco e ingerir líquidos ricos en sales.
Calambres por calor
Estos dolorosos espasmos en los huesos y músculos son causados cuando los trabajadores ingieren
grandes cantidades de agua, pero no reponen la pérdida corporal de sales minerales. Los calambres
pueden producirse durante o después de la jornada de trabajo, y podrían ser aliviados mediante tomando
líquidos ricos en sales por vía oral o por medio intravenosa, para un alivio más rápido, si así se requiere
según determinación médica.
Primeros auxilios para la mayoría de las enfermedades asociadas al calor
 Actúe rápidamente y traslade a la víctima a un ambiente fresco y con sombra para que descanse.
 No deje a la persona sola.
 Si los síntomas incluyen mareo, acueste a la víctima boca arriba y levante sus piernas de seis
u ocho pulgadas.
 Si los síntomas incluyen nauseas o dolor estomacal acueste a la víctima de lado.
 Afloje y retire la ropa pesada.
 Asegúrese de que la víctima tome agua fría (un vaso cada 15 minutos), a menos que esté enferma
del estómago.
 Enfríe el cuerpo de la persona poniéndolo frente a un ventilador y humedeciéndolo con agua fresca,
o aplicando compresas húmedas en la piel.
 Llame al 911 y solicite ayuda de emergencia si la persona no muestra mejoría en algunos minutos.
Prácticas seguras
 Realice el trabajo más pesado en las horas más frescas del día y trabaje en grupos.
 Desarrolle su tolerancia al calor y al trabajo lentamente. La mayoría de las personas necesitan dos
semanas para adaptarse.
 Tome mucha agua fría, se recomienda un vaso cada 15 minutos.
 Vista ropa liviana, suelta y con ventilación.
 Tome descansos cortos y frecuentes en áreas frescas y con sombras que le permitan al cuerpo
refrescarse.
 Evite comer en abundancia y tomar bebidas alcohólicas o con cafeína antes de comenzar a trabajar
en áreas con altas temperaturas.

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27/11/2014
MANTENER LIMPIO EL SITIO DE TRABAJO

Mantener el sitio de trabajo aseado y limpio no significa lo mismo para todas

las personas, sino que puede representar diferentes niveles de limpieza. Lo
que para una persona es aceptable en cuanto a la limpieza puede no serlo
para otra.
Las áreas de trabajo limpias se ven influenciadas por dos cosas: lo que
hacemos (o nos negamos a hacer) y el clima.
Se pueden controlar la mayoría de las condiciones, pero para las condiciones
que no pueden ser controladas, se debe estar pendiente para cuidar ó
remover. Si bien no se puede evitar que el clima genere malas condiciones,
se pueden planear con anticipación las acciones necesarias a tomar.
Hacer limpieza general una vez a la semana no garantiza la seguridad en el
sitio de trabajo. Seguramente usted ha visto áreas donde no era seguro voltearse o apoyar un pie sin
tener que mirar dos veces para asegurarse de que
no había algo que pudiera causarle un accidente. Un citio de trabajo de construcción con estas
características está siendo administrado ineficazmente. No es solamente inseguro, sino que además no
crea relaciones convenientes entre el dueño y el público.
Prácticas seguras
Recoja basura, escombros y desperdicios y ubíquelos en lugares designados para ello.
Asegúrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras áreas.
Remueva objetos que puedan generar peligros aún cuando no lo aparenten.
Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las áreas de
trabajo, como también en la entrada y salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de trabajo.
 Mantenga los pisos, peldaños de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o
líquidos grasosos.
 Coloque las herramientas y los equipos en los lugares pertinentes.
 No almacene materiales sueltos sobre los andamios.
 No almacene más de una pieza de material (por ejemplo bloques o ladrillos) sobre los
andamios.
 Asegúrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al
momento de ser removido.
 Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los
materiales almacenados.
 Asegúrese de que la plataforma, andamios o soporte tengan la resistencia adecuada para
el peso del material.
 Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos
claramente.
 Almacene los tubos y varillas en estantes.
 Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las áreas de trabajo, pasillos y
escaleras en ó alrededor de edificios u otras estructuras.
 Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular.
 Provea recipientes para la recolección de desperdicios, basura, aceites, fábricas utilizadas
y cualquier otro desecho.
 Asegúrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligroso
(como cáusticos y ácidos) estén equipados con tapas.
 No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura.
 Incluya canales con inclinación para materiales.
 Proteja la apertura y descarga de los canales inclinados.
 No deje recipientes de líquidos abiertos: gasolina, pintura, aceites, grasa, adhesivos, etc.
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28/11/2014
PRECAUCIONES CON EL USO DEL POLVO SÍLICE
¿Qué es la sílice cristalina?
La sílice cristalina es un componente básico de la tierra, arena granito y muchos otros
materiales. El cuarzo es la forma más común de la sílice cristalina. El polvo puede hacerse
partículas respirables cuando los trabajadores tallan, cortan, taladran o afilan objetos que
contienen sílice cristalina.

Riesgos
La sílice cristalina ha sido clasificada como un cancerígeno para el pulmón humano. Inhalar
sílice cristalina puede causar silicosis, y ésta a su vez puede generar una dificultad severa para
respirar, debilidad, pérdida de peso, fatiga, dolor de pecho, y en casos severos puede llevar a
invalidez ó incluso ser fatal. Fumar suma al daño que se obtiene por inhalar polvo de sílice.

¿Quién está expuesto?

Trabajar en cualquier ambiente polvoriento en donde la sílice cristalina está presente puede
aumentar las posibilidades de una persona de contraer silicosis. Los trabajadores que remueven
pintura y óxido de edificios, puentes, tanques y otras superficies; limpian piezas de fundición;
trabajan con piedra ó arcilla; graban ó queman vidrio; y trabajan en construcción cortando
ladrillos ó bloques de mampostería están trabajando bajo riesgo de sobreexposición a la sílice
cristalina.
Controles
 Utilice controles de ingeniería, tales como ventilación de extractor local.
 Utilice equipo de protección personal u otras medidas de protección para reducir las
exposiciones.
 Utilice prácticas de control para el trabajo, tales como rociadores de agua al cortar
ladrillos y bloques.
 Use únicamente respiradores N95 certificados por el Instituto Nacional de Seguridad
y Salud Ocupacional
 (NIOSH) si es que se requiere protección respiratoria y no altere el respirador.
 Los respiradores no pueden ser utilizados por trabajadores con vello facial tal cómo
barba. El vello facial evita un sellado adecuado entre el rostro y el respirador.
 Utilice únicamente respiradores para limpieza abrasiva de tipo CE durante
actividades de éste tipo.
 Dúchese si hay instalaciones disponibles para ello, y aspire el polvo de su
vestimenta con una aspiradora eléctrica o cámbiese de ropa antes de marcharse del
sitio de trabajo.
 Participe en entrenamientos, monitoreo de exposición, estudios de salud y otros
programas de supervisión para monitorear cualquier efecto adverso para la salud
causado por exposiciones a la sílice cristalina.
 No coma, beba, aplique cosméticos o fume en áreas donde haya presencia de polvo
de sílice cristalina

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