TALLER DE LECHES Y QUESOS VEGANOS

AULA VERDE TORREMOLINOS –MEJORANDO MIS HABITOS 2020

Si este taller impartido por el gran Manuel Muñoz , con más de 20 años
de experiencia en el sector , te ha resultado interesante y quieres tener acceso a más
información, cursos y VIDEOCURSOS ONLINE que te pueden cambiar la vida, desde la
comodidad de tu casa , en los que aprenderemos a comer de manera saludable, a combinar
bien los alimentos para que no fermenten, a aplicar trucos y consejos saludables para cuidar
tanto tu salud física como psicoemocional y organizarte en tu día a día …, etc puedes visitar
www.mejorandomishabitos.es o escribirnos al 636418726 (Dani Candelas) para que te
agreguemos al grupo GRATUITO de Whatsapp (con consejos saludables semanales ) o te
expliquemos ,sin compromiso ninguno, nuestra manera de trabajar para ayudarte a MEJORAR
TUS HÁBITOS, con estrategias semanales concretas en las consultas ONLINE desde la
comodidad de tu casa. Lo importante es que tengas claras tus motivaciones y objetivos DE
SALUD , ya que NO solemos aceptar casos de sólo sobrepeso y estéticos

“Cuida tu cuerpo como si fuese tu principal herramienta de trabajo ,porque te

dediques a lo que te dediques , ES tu principal herramienta de trabajo” !!!!!

Te pedimos que ,durante el taller, apagues o dejes tu móvil en MODO AVIÓN y te/nos permitas DISFRUTAR Y VIVIR TODA UNA EXPERIENCIA ! ;-)

TEMARIO :
-El porqué de las “leches” y “quesos” vivos , veganos y caseros . Inconvenientes de los lácteos animales
Renina gástrica para digerir la caseina desaparece en torno a los 3 años
Lactasa para digerir la lactosa en muchos casos también

-¿A qué nos exponemos? (mandaremos documental muy interesante al grupo de whatsapp con
información científica y libro de lectura recomendada para los interesados)
Mucosidad excesiva , aumento de factor de crecimiento IGF1 ,espolones , diabetes , procesos cancerosos ,
hígado vago , pancreatitis , colon irritable … etc
-Diferentes tipos de leches y quesos veganos

-Elaboración Práctica de Lácteos Veganos con semillas y frutos secos ACTIVADOS

Leche de avena

Leche de nueces

Leche de almendras

Leche de semillas de girasol y calabaza

Horchata de chufa con vainilla natural

Leche de Chía y Quinoa (con más calcio que la leche de vaca)

-Utensilios a utilizar :
Chufamix , Batidora , Termomix , Colador de tela ….

Mejorando Mis Hábitos NHD tiene el placer de realizar un RETIRO DETOX

MUY ECONÓMICO E INTERESANTE en Semana Santa en una casa rural en
contacto con la naturaleza, con ALIMENTOS FRESCOS ECOLÓGICOS, senderismo por la
naturaleza, taichi ...etc. Para darte el DESCANSO y la REGENERACIÓN que tu cuerpo y
mente se merecen y necesitan por tan sólo 40€/día (alojamiento , seguro , desayuno ,
almuerzo, tentempiés , talleres , actividades y cena incluidos) ó 140€ los 4 días .
Descubre por ti mism@ el poder de regeneración del organismo, a través de una alimentación y
hábitos correctos , con los que experimentarás cambios que no puedes ni imaginar. UNA
EXPERIENCIA Y FORMA DE NUTRIRTE (no sólo con la comida) que te pueden cambiar la vida si
te lo permites ;-). Si te interesa contacta con Manuel Muñoz 635614716 (organizador) ó Dani
Candelas 636418726 (ayudante) para tener más información. Una experiencia que puede
cambiar tu forma de entender tu dieta, tu vida y subir tus niveles de energía vital sin necesidad
de suplementos o estimulantes que la industria alimentaria-farmacéutica nos pretende vender a
toda costa

CELEBRA UNA SEMANA SANTA SANADORA !!! ;-)

Esperamos que hayas disfrutado de este Taller o de otros que hayamos hecho. Por privado puedes mandarnos
sugerencias para mejorar los próximos al 636418726 (Dani Candelas)

Para seguir en contacto , no perderte nuestros próximos talleres, charlas, cursos o VIDEO-CURSOS y poder acceder al
GRUPO GRATUITO DE WHATSAPP con consejos saludables semanales puedes dejarnos tus datos aquí:

Muy importante que nos indiques de manera concreta cómo te enteraste de este taller o de las
actividades de mejorandomishabitos.es Por Ejemplo : En el Facebook de www.facebook.com/mejorandomishabitos , en el
facebook de Aula Verde , en el grupo de Whatsapp de Mejorando Mis Hábitos o del Trabajo , Por un mensaje privado de Whatsapp
de …., En Google My Business de Mejorando Mis Hábitos o de Aula Verde , Por conocer personalmente a Manolo, Dani o Mario

NOMBRE Y APELLIDO TLFNO/S DE CONTACTO FORMA EN QUE NOS CONOCISTE

(Y HORARIO MÁS DISPONIBLE)

Dani Candelas(administrador grupos y consultas privadas) 636418726 (de 09:00-15:00)

Manuel Muñoz (organizador del Retiro y Talleres) 635614716
Mario Hermoso(Aula Verde ,Confirmar Asistencias) 635527919