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Corporación Universitaria Minuto De Dios sede Florencia

Administración en Salud Ocupacional

Modulo:
Metodología de la Investigación
NRC: 11877

Título del trabajo

Marco teórico

Presenta:

Claudia Patricia Díaz Rojas

ID: 000499238

Diana Sofía Rincón Trujillo

ID: 604604

Yesica Paola Lozano Moreno

ID: 604611

Yorlendi Zuleta Pérez

ID: 601053

Docente Tutor:
Claudia Patricia Ortiz Delgado

Florencia-Caquetá Septiembre 21 de 2020

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CONTENIDO

Introducción……...……………….…………………………………………………………….…3

Tema de investigación………………………………………………………………………….…4

Problema de investigación ...…………………….…………………………………………….…4

Propuesta al problema………………………………………………………………………..……4

Justificación……..…………………………………………………………………………….…..6

Objetivo general……...……………………………………………………………………………7

Objetivos específicos……………..……………………………………………………………….7

Marco teórico…………….………………………………………………………………………..8

Marco legal .………………………………….………………………………………………….13

Tipo de investigación ……………….…….………………………………………………….….15

Límite de espacio y tiempo………….…….………………………………………………….….15

Población Objetivo ……………………….…………………………………………………..15

Muestra Seleccionada………………………………………………………………………….. .15

Hipótesis…………..………………..……………………………………………………………17

Encuesta …..………………………………….………………………………………………….18

Resultados…..………………………………….…………………………………………….….19

Conclusiones..………………………………….…………………………………………….….21

Recomendaciones…………………………….…………………………………………….……22

Bibliografía…………………..…………………………………………………………………..23
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Introducción

La obesidad ha sido observada en contextos diferentes en cada época. Durante siglos fue vista

como un sinónimo de belleza, poder y bienestar físico. Hoy en día la obesidad constituye un

problema importante en la salud pública a nivel mundial, tanto por su impacto en la esperanza de

vida, como en la calidad de ésta en etapas productivas.

En los últimos años en el Comando Departamento de Policía Caquetá se ha podido evidenciar

que en la población del personal uniformado han adoptado malos hábitos alimenticios y un estilo

de vida sedentario, originando en consecuencia una alta prevalencia de sobrepeso y obesidad.

La organización mundial de la Salud ha definido El sobrepeso y la obesidad como «una

acumulación anormal o excesiva de grasa que supone un riesgo para la salud.

Así mismo se consideran como enfermedades crónicas de origen multifactorial donde

intervienen varios factores genéticos y ambientales, siendo desde el punto de vista nutricional

uno de los actores más importantes.

Existen muchos factores de riesgo de la obesidad, cuyos componentes varían de un individuo a

otro de manera cuantitativa que cualitativa y de factores que se condicionan unos a otros

formando una especie de círculo vicioso que cada vez agrava más la situación.

Genéticos

Sistema nervioso central

Endocrinos

Metabólicos

Nutricionales
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Tema de Investigación:

Obesidad y sobrepeso en la Policía Nacional Departamento del Caquetá

Problema de investigación

Los integrantes de la Policía Nacional que laboran en el Departamento de Policía

Caquetá, debido a sus horarios, hábitos alimenticios, cultura, depresión, falta de ejercicio

entre otras causas, ha generado un aumento en la obesidad y sobrepeso de algunos de sus

integrantes desencadenando enfermedades como: diabetes, hipertensión, colesterol,

triglicéridos, ataques cardiacos, problemas óseos y articulares, apnea del sueño, cálculos

biliares, problemas en el hígado y algunos tipos de cáncer, poniéndose en riesgo ellos, su

familia y a la misma institución.

La obesidad ha sido considerada como una enfermedad que acorta la vida, produce o

agrava múltiples padecimientos, el cual tiene una gran repercusión en la economía de las

empresas, como el aumento de faltas causadas por enfermedades a largo plazo o la

pérdida de la misma productividad. Según el Instituto Nacional de Excelencia en Salud y

Atención, una persona obesa toma en promedio cuatro días de enfermedad por año.

El personal más afectado son aquellos que desempeñan su trabajo en un 90% en la parte

administrativa, se dice que ¨el trabajo en oficina agrega centímetros en la cintura¨

constatando dicho mito que es una realidad que se vive, donde el personal, se sienta

durante períodos prolongados en su lugar de trabajo.

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Donde se muestra que llevar un estilo de vida sedentario trae un mayor riesgo de

enfermedades crónicas, colesteroles altos, hipertensión, diabetes, entre otras cosas,

proliferen.

● Teniendo en cuenta varios factores como horarios de trabajo, horarios de alimentación,

ingresos económicos, vida sedentaria, poca actividad física entre otros, se evidenció de

manera considerable un aumento de grasa corporal de algunos uniformados que integran

el departamento de Policía Caquetá, por ende fue necesario intervenir en esta

problemática aplicando el ciclo PHVA, contribuyendo no solo en el mejoramiento de la

salud de los uniformados y su núcleo familiar, sino incrementando el nivel de

productividad de cada uno de los hombres y mujeres que integran esta institución.
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Justificación

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han

alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. En su gran mayoría en personas

adultas, debido a la magnitud del problema a nivel mundial, lo que se pretende con

esta investigación es conocer el grado de afectación del personal uniformado que

labora en el Comando Departamento de Policía Caquetá estableciendo el porcentaje

de obesidad y sobrepeso que existe, además podremos investigar cual es la

enfermedad que presentan, se buscará mejorar la situación mediante la propuesta de

intervenciones con el grupo interdisciplinario con las diferentes atenciones en

psicología, medicina general, actividades con las fisioterapeutas, valoraciones con

nutricionistas exámenes de laboratorio, con el fin de identificar el factor de riesgo que

está causando el problema de la obesidad o sobrepeso.

Con este estudio se obtendrán resultados importantes que sirvan realizar

intervenciones que permita la reducción de la problemática en un alto porcentaje.

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Objetivo General

● Contribuir en la calidad de vida de los hombres y mujeres que integran el departamento

de Policía Caquetá que sufren de sobrepeso, en el desarrollo de actividades que

contribuyan en la prevención y formulación de estrategias que incluyan hábitos de vida

saludable en el campo laboral y de esta manera mitigar el ausentismo laboral.

Objetivos específicos:

● Establecer que a proporción de personal uniformado es afectado por el problema en su

rendimiento laboral (enfermedades colaterales).

● Aplicar herramientas que permitan conocer de manera específica que permita conocer los

hábitos alimenticios, actividad deportiva, antecedentes familiares, etc.

● Hacer un análisis una vez aplicado la herramienta metodológica que nos permita

establecer la problemática frente a obesidad en el Caquetá.

● Formular estrategias que sean realistas, aplicables y con seguimiento continuo que

permitan prevenir la obesidad y disminuya el padecimiento de enfermedades a través de

esta causa.

Marco Teórico
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La obesidad es una enfermedad que podríamos definir como exceso de grasa, en

Colombia el método que se utiliza para medir y clasificar la obesidad es el Índice de

Masa Corporal (IMC), peso/talla al cuadrado en metros. Se considera que la persona

inicia con obesidad con un IMC igual o superior a 30 kg/m2.

Existen algunas enfermedades que tienen relación con la obesidad:

● Endocrino metabólicas: Diabetes mellitus, tolerancia defectuosa a la glucosa, resistencia

a la insulina, dislipidemia, síndrome metabólico, gota.

● Cardiovasculares: Hipertensión arterial, enfermedad coronaria, falla cardíaca, enfermedad

vascular cerebral isquémica, estasis venosa, trombosis venosa profunda, embolia

pulmonar.

● Digestivas: Litiasis biliar, hernia hiatal, enfermedad hepática no alcohólica.

● Respiratorias: Apnea del sueño, síndrome de hipoventilación alveolar.

● Reumáticas: Artrosis, dolor lumbar.

● Cáncer: Esófago, colon, recto, vesícula biliar, riñón, próstata, útero, mama.

● Genitourinarias: Incontinencia urinaria, alteraciones menstruales, infertilidad

● Neurológicas: Hipertensión endocraneal benigna. (Pseudotumor Cerebral)

● Cutáneas: Celulitis, intertrigo, Acantosis Nigricans, foliculitis, estrías. Celulitis,

intertrigo, foliculitis, estrías, acantosis nigricans.

Tipos de obesidad: normopeso, sobrepeso, grado 1, grado2 y grado 3.

Según la OMS define el sobrepeso y la obesidad como se indica a continuación:

● sobrepeso: IMC igual o superior a 25.

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● obesidad: IMC igual o superior a 30.

La obesidad y el sobrepeso no son solo enfermedades que conllevan a graves problemas

de salud física, desde el aspecto de seguridad y salud en el trabajo, es necesario la

implementación de programas que contribuyan en la disminución del indicador del

ausentismo laboral por esta causa.

Actualmente algunos de los integrantes de la Policía Nacional de Colombia, sufre de

algunos factores de riesgo como lo son la obesidad, lo que hace necesario identificar y

conocer algunas variables, estudios previos, conocimientos e investigaciones que nos

permitan generar o contribuir en cursos de acción que permitan primero prevenirla y

segundo ayudar a los hombres y mujeres de la institución que la padecen para que

encuentren soluciones que sean acordes al cargo, actividad y horario que manejan.

Según Nataly Coy por medio de las actividades de promoción de la salud y

prevención de la enfermedad, se mejoren las condiciones laborales contribuyendo a la

productividad; en la enfermedad del sobrepeso se encuentra asociadas varios factores de

riesgo que contribuyen a generar o ampliar riesgo cardiovasculares, se requiere que el

trabajador se encuentre en óptimas condiciones para el desarrollo de sus actividades. Con

esto se previenen enfermedades enfermedades somato sensoriales, psicológicas y

alteraciones del comportamiento (2018).

Según Federico Soriguer en la investigación realizada para el diagnóstico

de salud del plan municipal de salud del plan municipal de salud Málaga, el 55.2% de las

personas objeto de estudio habían hecho dieta para adelgazar. Lo sorprendente es que la

proporción de personas obesas que han perdido peso es parecida a la de las personas no
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obesas (24.8% vs 21.1%), pero entre las personas obesas, el número de ellas que o no

perdieron peso (5.6%) o volvieron a ganarlo después de perderlo (24.5%) fue mucho

mayor que entre las personas no obesas (1.8% y 8.5%), respectivamente (2020).

La obesidad es una enfermedad que inicia de manera silenciosa, según la

Organización mundial de la salud es considerada pandemia por su afectación a millones

de personas, donde se proyecta que en las próximas décadas la obesidad va a ser

problema de salud para la humanidad (José Baile y María González 2013).

Según Jordi Juste en relativamente poco tiempo los mexicanos pasaron de

una dieta natural que incluía sobre todo productos agrícolas y pocos alimentos de origen

animal a una dieta procesada con una cantidad limitada de frutas y verduras.

Las razones, muy variadas, rompieron la “comunicación natural que existía entre la

genética mexicana y los nutrientes presentes en los vegetales y animales”, que se

consumían y que “alguna vez fueron silvestres” y después se criaron o cultivaron (2016).

Según González y Durán existe una solución para la obesidad y se debe

tratar de una forma multidisciplinar , con el fin de evitar la generación de enfermedades o

afectaciones graves en el organismo, también consideran que hay unos aspectos y

problemáticas asociadas a sus comorbilidades, si es necesaria la cirugía bariátrica se

sugieren cuidados y tratamiento, así como las complicaciones e inconvenientes que esto

conlleva junto con el plan nutricional y régimen alimenticio para el resto de su vida

(2019).

Las ingestas de comida durante 24 horas están condicionadas a un entorno que no

brinda opciones nutritivas adecuadas, no hay prácticas de autocuidado, no existe

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prevención en la oportuna toma de citologías y autoexploración de mama en las mujeres

y no hay prevención de padecimientos asociados al aparato reproductor en los hombres,

hay tendencia al estrés, hay padecimientos crónicos degenerativos, ideas suicidas, posible

consumo de drogas, alcohol y cigarrillos (Walter Faguaga 2017 pág. 293).

El papel que juegan las medios sociales a nivel mundial frente a la belleza,

considerando la obesidad como antiestético hace que haya obsesión por la imagen y

cuidado personal , para encajar ante cierto grupo, sociedad o comunidad , esta obsesión

hace que las personas por su afán de ser reconocidos o acoplarse acudan a métodos o

procedimientos poco recomendables y con daños irreversibles a su salud (Andrés Morón

2003).

Según Cardozo, Cuervo y Murcia la obesidad no solo es un tema estético es un

problema grave de salud y al cual se le debe atender como tal, toda vez que se

desencadenan enfermedades crónicas no transmisibles con riesgo de muerte, ya sea

enfermedades agudas o crónicas entre las cuales se encuentran la diabetes mellitus, la

hipertensión arterial entre otras (2015).

De acuerdo al estudio realizado por la universidad de Alicante, Kuzmar, Cortés y

Rizo, las mujeres son quienes acuden en mayor grado de porcentaje a consultas para

tratar la obesidad y el sobrepeso, sin ignorar que los hombres también acuden pero en

menor proporción, lo curioso de este estudio es que los hombres tienden a perder peso

con mayor facilidad que las mujeres (2014).

Mejía y Arango indican que aunque no lo creamos hay unos factores que inciden

considerablemente en el exceso de peso, entre los cuales se encuentran, los ingresos

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económicos al hogar, analfabetismo (nivel educativo), estado civil, número de personas

que conviven en el hogar, conocimiento de temas nutricionales en la familia, cantidad de

platos de comida al día, horarios para la ingesta de comidas, condiciones laborales para la

toma de alimentos, lo anterior permitió conocer que estos factores tienen una correlación

positiva en el peso de cada persona (2012).

Mesa y Gutiérrez indican que El IMC merece mayor atención en Colombia, lo

anterior fundamentado en las variables socioeconómicas que inciden en el sobrepeso de

su población los cuales son el índice socioeconómico, las variables geográficas, la región

y el clima. Este llamado de atención se realiza con el fin de generar conciencia al

gobierno nacional antes de que se convierta en un sobrecosto a la salud pública (2011).

Existen múltiples enfermedades que se pueden derivar de la obesidad pero este

estudio se enfoca en las enfermedades cardiovasculares mediante otros mecanismos como

inflamación subclínica, disfunción endotelial, aumento del tono simpático, perfil lipídico

aterogénico, factores trombogénicos y apnea obstructiva del sueño (López y Cortés

2010).

Según Cruz, Rodríguez y Ayala, se hace necesario el despliegue y desarrollo de

estrategias realmente efectivas que beneficien a toda la población, donde se pueda

modificar el comportamiento individual, familiar y comunitario (2013).

España no es ajena al aumento de obesidad general y obesidad abdominal, donde se

hace necesario acciones urgentes como la vigilancia sistemática y acciones integradas

(Aranceta, Pérez, Aresti, Ramos y Masedo 2016).

 13

Según Eduardo Atalah la población chilena ha tenido cambios importantes en su

alimentación y el desarrollo de actividad deportiva, teniendo como variables de atención,

aspectos socioeconómicos, factores demográficos y los diferentes estilos de vida han

hecho que aumente la obesidad y con ello se desencadenaron enfermedades crónicas.

(2012).

Marco Legal

1. Resolución No. 0412 del 2000.” Por la cual se establecen las actividades, procedimientos e

intervenciones de demanda inducida, obligatorio cumplimiento y se adoptan las normas técnicas

y guías de atención para el desarrollo de las acciones de protección específica y detección

temprana y las enfermedades de interés en salud pública “.

3. Acuerdo 014 de 2001. “Por el cual se definen las políticas generales, planes y programas y se

señalan los lineamientos generales para la promoción de la salud, prevención de la enfermedad y

vigilancia en salud pública en el SSMP”.

4. Acuerdo No. 049 de 2003. “por medio del cual se modifica y adiciona el Acuerdo No. 23 del

CNSSS (Régimen subsidiado), y se definen varios aspectos a nivel de promoción.”

5. Instructivo No. 009 de 2005. “Clubes de actividad física y nutrición”.

6. Decreto 3039 de 2007 “Por el cual se adopta el Plan Nacional de Salud Pública 2007-2010”

7. Ley 1355 de 2009.” Por medio de la cual se define la obesidad y las enfermedades crónicas no

transmisibles asociadas a ésta como una prioridad de salud pública y se adoptan medidas para su

control, atención y prevención.”

 14

Tipo de investigación

Metodología Mixta: en el presente trabajo en la investigación realizada, sea aplicaron dos tipos

de enfoques tanto cualitativos como cuantitativos, esto con el fin de poder dar un análisis y
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determinar el estado de salud de los uniformados del Comando de Policía Departamento del

Caquetá, donde se pudo obtener que un alto porcentaje de uniformados se encuentran con algún

tipo de obesidad.

 Límite de espacio y tiempo

El estudio se realizara en el Comando de Policía Departamento del Caquetá, durante un el

periodo que comprende el mes de agosto y septiembre del año 2020, estudio realizado

por las estudiantes de la Corporación Universitaria Minuto De Dios sede Florencia, del

programa Administración en Salud Ocupacional octavo (8) semestre.

 Población Objetivo

En nuestra investigación se busca trabajar con el personal policial que integran El

Departamento de Policía Caquetá, donde laboran aproximadamente 1340 uniformados

entre hombres y mujeres con edades que oscilan entre los 22 a 45 años, en sus diferentes

especialidades tanto administrativas como operativas, el cual desarrollan sus funciones en

diferentes horarios ¨Turnos¨ y con cargas laborales distintas.

 Muestra Seleccionada

La muestra a trabajar será del 10% equivalente a 140 funcionarios entre hombres y

mujeres que hagan parte de las especialidades operativas así mismo personal que

desempeñe funciones administrativas.

1000 operativos -----------100 uniformados operativas 10%

340 administrativos-------34 uniformados administrativos 10%

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Se utilizara el muestreo aleatorio estratificado, donde se divide la población en dos

estratos, tomando el 10% de cada estrato para conservar o mantener las proporciones

iguales.

De igual forma se tiene identificado claramente la población a trabajar, en cual nos

facilita la implementación y extracción de datos.

 Nuestro instrumento para Obtener información, será una encuesta donde nos permitirá

identificar y conocer de forma detallada las variables y factores que se encuentran

asociados a la obesidad, en el personal uniformado.

Partiendo de los términos:

Sobrepeso: es cuando el cuerpo supera cierta cantidad de grasa corporal y no presenta

cierta relación con la estatura.

Obesidad: es una enfermedad que consiste en una acumulación de forma excesiva de

grasa en el cuerpo humano, en la cual puede acarrear patologías conexas, generando
enfermedades cardiacas entere otras

IMC: el índice de masa de corporal es un número que se calcula de acuerdo al peso y la

estatura de la persona, el cual es un indicado que nos permite determinar si hay gordura, y
asimismo determinar ciertas categorías que puedan indicar el sobrepeso.

Hábitos alimenticios: se refiere a una práctica habitual de cada persona donde el

consumo de alimentos pueden ser saludables o no a los momentos de ingerirlos a sí
mismos hace relación a ciertas condiciones como son (comer a cierta hora, comer cierto
tipo de alimentos, comer cierta cantidad de alimentos, etc.)

Actividad física: es entendido como un movimiento que puede practicar cualquier tipo
de persona que tenga un gasto de energía como pueden ser ejercicios de correr caminar
jugar saltar.
 17

 Hipótesis descriptiva:

La mala alimentación, el sedentarismo y la falta de actividad física, hace que los

hombres del Departamento de Policía Caquetá sean más propensos a sufrir algún tipo de
obesidad, y otras enfermedades graves.

Cuando se lleva una vida sedentaria junto a los malos hábitos alimenticios, hace que se el
peso empiece aumentar.

 Hipótesis estadística

El 30%de los funcionarios adscritos al Departamento de Policía Caquetá, presentan un

alto porcentaje de problemas con enfermedades relacionadas a la obesidad y nutrición, es
de anotar que encontramos hombres y mujeres, identificados con este problema de Salud.

 Hipótesis de trabajo:

Una de las causas de la obesidad en la Policía es el desorden alimenticio por los horarios
y jornadas laborales.

Corporación Universitaria Minuto De Dios sede Florencia

Administración en Salud Ocupacional

Nombre y apellidos: _______________________________________________________

Género: F _____ M ______
Edad: _________
Estatura: ______
Peso: __________
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OBJETIVO: establecer e identificar un diagnóstico de porque se presenta la obesidad en el Departamento

de Policía Caquetá,

1. ¿Tienes algún familiar con problema de sobrepeso, obesidad, diabetes, sobrepeso, hipertensión o
enfermedades cardiovasculares?
Sí__86__ No_48____

2. ¿Conoces tu IMC (índice de masa corporal)?

Sí_31___ No __103__

3. ¿Practica alguna dieta o sugerencia de alimentación?

Sí _35___ No__99___

4. ¿Practicas algún deporte?

Sí __49__ No _85___

5. ¿Cuántas veces a la semana realiza actividad física?

Nunca___53___ De 1 a 2 veces __45____ De 3 a 5 veces __21____ Todos los días __15____

6. ¿A qué grupo pertenece en la Policía Nacional?

Operativo___100_______ Administrativo ___34______

7. ¿Cuántas horas trabaja al día?

7 horas __25____8 horas __56____9 horas ___38___ 10 horas ___10__O más _5____

8. ¿Su jornada laboral comprende entre los horarios?

7:00 a 12:00 y 14:00 a 19:00 horas _______15_____
07:00 a 14:00 y 22:00 a 07:00 horas ____94__
14:00 a 22:00 horas ___25____

9. ¿Su horario de desayuno se encuentra entre los horarios?

6am a 8am ___29__7am a 9am_ 47____No desayuna 58____

10.¿Su horario de almuerzo se encuentra entre los horarios?

12:00 m a 13:00 horas___68__ 14:00 a 15:00 horas _66_____ No almuerza _______

11.¿Con que frecuencia consume frutas?

Nunca __29__ 1 a 3 veces por día __25____ cada 8 días ___80___

12.¿Presenta problemas de estrés?

Sí ___90_ No ___44_
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ANALISIS DE RESULTADOS

80

70

60

50

40

30

20

10

0
IMC Actividad Alimentacion Estrés
fisica

Figura 1. Fuente elaboración propia

De acuerdo a la investigación realizada en el comando de policía del departamento

del Caquetá en el cual laboran aproximadamente 1340 uniformados de los cuales se logró

obtener una muestra del 10% que equivale a 134 uniformados tanto en el área

administrativa como del área operativa; se logra evidenciar que el 76,8% de los

uniformados desconocen totalmente su IMC, su actividad física no alcanza a llegar ni

siquiera al 37%, lo cual significa que el 63% restante no practica ninguna actividad física,

además se le agrega que el 73,9% no lleva una dieta adecuada ni mucho menos un

cronograma de alimentación debido a que en algunos casos no existe la prioridad, o se

tiene un desconocimiento del como consumir los alimentos en las horas adecuadas y así

mismo los alimentos adecuados; y como dato no menor el 67% de los uniformados
 20

encuestados presentan problemas de estrés, dato que preocupa debido a que en algunos

casos se hace un factor determinante para que las personas lleguen a presentar problemas

de obesidad.

Esto nos permitió determinar que el porcentaje de probabilidad de que los

uniformados presenten problemas de obesidad están alrededor del 72%

aproximadamente; de esta manera nos indica que por cada 134 uniformados que se

encuentren elaborando en el comando existirían aproximadamente 96 uniformados con

problemas de obesidad: lo que se hace urgente implementar estrategias que promuevan

por un lado una alimentación mucho más saludable, y aumentar el habito de practicar

alguna actividad física que les permita de cierta forma mejorar su estado físico en pro de

un mejor estado de salud.

 21

CONCLUSIONES

● A simple vista se observa que la mayoría de los uniformados del puesto de policía

de Caquetá padecen de algún tipo de obesidad, frente a un porcentaje muy bajo del peso

ideal según la organización mundial de la salud; que determina el peso adecuado de una

persona según su altura y masa corporal, por ello se determina que los integrantes de esta

institución no cuentan con la información y motivación necesaria para desarrollar hábitos

saludables (dieta sana, actividad física, autocuidado).

● Es necesario que la institución policial desarrolle charlas con sus integrantes en lo

que concierne a la importancia del bienestar corporal, para así llevar una vida saludable a

nivel físico y espiritual. Pues la desinformación es una de las causales indirectas del

sobrepeso.

● Con esta investigación se identifica que el sedentarismo, el estrés y la mala

alimentación son las principales causas del aumento de peso en los policías del Caquetá,

puesto que las rutinas de trabajo son tan repetidas que los uniformados sucumben en el

sedentarismo, por otro lado, está el estrés que les produce algunos procedimientos en sus

rutinas laborales, que desarrollan ansiedad por estar ingiriendo alimentos de cualquier

tipo (comida chatarra por lo general), lo que conlleva a la obesidad.

● Se comprueba que la eficiencia de un uniformado con obesidad de cualquier tipo,

comparado con un uniformado de peso ideal, es abismal puesto que un policía debe ser

hábil, rápido y ágil, para lograr un óptimo desempeño en su trabajo.

● La institución de policía y sus integrantes deben contar con predisposición para

lograr mitigar la obesidad y las consecuencias que esta acarrea.

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Recomendaciones

● Proporcionar información sobre la importancia de una alimentación saludable y el

bienestar físico.
● Crear campamentos de recuperación física para los uniformados con mayores problemas
de obesidad.
● Estimular la actividad física, proporcionando espacios de recreación o programas de
paseos en bicicleta.
● Enfatizar el apoyo en equipo para lograr una cultura tanto en bienestar corporal como en
salud mental.
 23

BIBLIOGRAFIA

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https://www.policia.gov.co/sites/default/files/21-OBESIDAD.pdf

● Percepciones sobre alimentación, salud y autocuidado en el personal de la Policía

Nacional Civil de el Salvador (2017) recuperado de

https://ruc.udc.es/dspace/bitstream/handle/2183/10214/FernandezFernandez_Lara_tfg_20

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● Artículo: El programa para acabar con la dad en la Policía (2019)

https://www.elespectador.com/noticias/actualidad/el-programa-para-acabar-con-la-

obesidad-en-la-policia/

● Marquéz y Barrio (2020) Adolescentes a la mesa!:Enseñar a comer sano y prevenir la

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● José I. Baile, María J. González (2013) intervención psicológica en obesidad

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● Marti quintana (2016) México un país más obeso

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● Fortich y Gutiérrez (2011) los determinantes de la obesidad en Colombia https://

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● Cardozo, Guzman y Murcia (2016) porcentaje de grasa corporal y prevalencia de

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encia