ADAPTACION Y AJUSTES

Conchi Alvares (S.F) define que:

La adaptación es el conjunto de cambios realizados por un organismo
para sobrevivir y perpetuar su especie en un ambiente ecofísico dado.
En Psicología la adaptación es el conjunto de modificaciones de la
conducta cuyo objetivo es asegurar el equilibrio de las relaciones entre el
individuo y su medio de vida, personal, social y laboral.
 En este proceso de adaptación se distinguen varios aspectos: puede ser
un proceso reactivo, en tanto que se responde de modo adaptado a la
novedosa situación; también es proceso proactivo en cuanto se toma la
iniciativa y se actúa para modificar o alterar el ambiente personal, social
y físico, de tal modo que sea más adaptativo y procure mayor
probabilidad de conseguir una vida adaptada. En definitiva, el proceso
de adaptación es un proceso interactivo, ya que nosotros mismos
influenciamos nuestras vidas, ambientes y experiencias y al mismo
tiempo somos influenciados por todos esos factores. Una persona
ajustada psicológicamente es aquella que posee un conocimiento
adaptativo de sí mismo y de su ambiente, que le permite responder
adecuadamente a las demandas ambientales, personales y sociales; por
el contrario, el desajuste psicológico dificulta o impide a la persona
adaptarse, reportándole, en cambio, un desmedido sufrimiento
emocional.
La Psicología proporciona los medios para aprender cómo adaptarse,
ayudando a descubrir los propios recursos que toda persona posee.
(párr. 1-3)
http://psicoblogdigital.blogspot.com/2011/08/adaptacion-y-
ajuste.html#:~:text=En%20Psicolog%C3%ADa%20la%20adaptaci
%C3%B3n%20es,%2C%20personal%2C%20social%20y%20laboral.

PROCESOS COGNITIVOS
Para Oscar Castillo (s.f):
Los procesos cognitivos se entienden como todo aquel conjunto de
operaciones mentales que realizamos de forma más o menos
secuenciada con el fin de obtener algún tipo de producto mental. Se trata
de cada una de las operaciones que realizamos que nos permiten
captar, codificar, almacenar y trabajar con la información proveniente
tanto del exterior como del interior.
Todos y cado uno de los procesos cognitivos que llevamos a cabo son
fundamentales a la hora de lograr nuestra adaptación al medio social, e
incluso nuestra supervivencia, a a través de su influencia en la conducta.
Hemos de pensar que cada acto físico o mental que llevamos a cabo,
desde coger un cubierto para comer hasta cantar bajo la ducha, besar a
 alguien o simplemente escribir este artículo supone que hemos
procesado una serie de informaciones y que estamos operando con
ellas.
Un aspecto a tener en cuenta es que generalmente se considera que
proceso cognitivo y emoción van por separado. Sin embargo es posible
observar que en el procesamiento de la información tiene una gran
importancia la activación emocional (párr. 1-2)

CULTURA
Andrea Imaginario (2019) dice que:
Cultura se refiere al conjunto de bienes materiales y espirituales de un grupo
social transmitido de generación en generación a fin de orientar las prácticas
individuales y colectivas. Incluye lengua, procesos, modos de vida, costumbres,
tradiciones, hábitos, valores, patrones, herramientas y conocimiento.
La función de la cultura es garantizar la supervivencia y facilitar la adaptación
de los sujetos en el entorno. (párr.1-2)

SOCIEDAD
Pérez y Merino (2008) definen la:
Sociedad es un término que describe a un grupo de individuos marcados por
una cultura en común, un cierto folclore y criterios compartidos que condicionan
sus costumbres y estilo de vida y que se relacionan entre sí en el marco de una
comunidad. (párr.1-2)

REFERENCIAS
Álvarez .C,(s.f). Adaptación y ajustes, recuperado de:
http://psicoblogdigital.blogspot.com/2011/08/adaptacion-y-
ajuste.html#:~:text=En%20Psicolog%C3%ADa%20la%20adaptaci
%C3%B3n%20es,%2C%20personal%2C%20social%20y%20laboral.
Castillo. O (s.f). Procesos cognitivos: ¿Qué son exactamente y por que importan?,
recuperado de: https://psicologiaymente.com/psicologia/procesos-cognitivos
Imaginario. A, (2019). Significado de sociedad, recuperado de:
https://www.significados.com/cultura/

Pérez. J y Merino .M, (2008). Definición de sociedad, recuperado de:

https://definicion.de/sociedad/