CLARIFICACIÓN

DE
VALORES
 ¿De qué se trata la vida? ¿Para qué estás aquí? ¿Qué
"El secreto del ser hace que valga la pena vivir tu vida?.
del hombre no es Para crear una vida rica, plena y significa>va, vale la
solo vivir, sino tener pena detenernos a reflexionar sobre lo que estamos
algo por lo que haciendo y por qué lo estamos haciendo.
vivir” Fyodor
Dostoyevsky. En el fondo, ¿qué es importante para >? ¿De qué
quieres que sea tu vida? ¿Qué >po de persona
quieres ser? ¿Qué >po de relaciones quieres
" El que >ene un construir?
por qué vivir puede
soportar casi
cualquier cosa” Si no estuvieras luchando con tus sen>mientos o
evitando tus miedos, ¿En qué inver>rías tu >empo?
Friedrich Nietzsche
1. Si pudieras escuchar de alguna manera tu propio funeral y las personas que
más te importan estuvieran allí, ¿qué >po de cosas te gustaría escuchar que
digan de >? ¿Qué te gustaría que pensaran sobre el papel que jugaste en sus
vidas?

2. Si supieras que solo te queda un año de vida, ¿cómo te gustaría ser como
persona y qué te gustaría hacer durante ese >empo?

3. Si estuviera atrapado en un edificio derrumbado y sabía que le quedaban

pocos minutos de vida, ¿a quién llamaría en su móvil y qué le diría? ¿Qué
revela tu respuesta sobre lo que es importante para >?
• Califique la importancia de este valor para usted en una escala de 1
(alta importancia) a 10 (baja importancia).

• Califique con qué éxito ha vivido este valor durante el úl?mo mes en
una escala de 1 (muy exitoso) a 10 (nada sa?sfactorio).
• Qué acciones, metas, obje?vos podría iden?ficar para este valor?
”Quiero ser feliz y estar tranquilo”

"Si me sin5era así, ¿qué haría de manera diferente? ¿Cómo actuaría de

manera diferente? ¿Cómo me comportaría de manera diferente en mis
relaciones con los demás?

”Quiero ser rico”

¿qué harías si fueras rico?
¿Para qué sirve este obje5vo? ¿Qué te permi5rá hacer? ¿Qué valorarías
de ser rico?
Si fuera rico, podría comprar un helicóptero y aprender a volarlo.”

Los valores subyacentes pueden ser aprender nuevas habilidades,

desarrollar personal, diver5rse o enfrentar sus miedos.
 Valores
• Direcciones vitales globales, elegidas, deseadas y construidas verbalmente.

• Los valores no 7enen fin, no se realizan completamente nunca, están siempre

presentes como horizonte, trasfondo o marco del comportamiento y por eso son tan
ú7les: están siempre disponibles para dar un sen7do al comportamiento, impregnar
las acciones de dirección y propósito, aportar vitalidad a la conducta momento a
momento.

• Valorar es algo intensamente personal

• Luciano-Soriano, Páez-Blarrina, Valdivia-Salas, Gu7érrez-MarInez, (2006)

Ejercicio