AUTO INSTRUCCIONES: PARA, PIENSA Y ACTÚA

OBJETIVO: Disminuir la Impulsividad.

INSTRUCCIONES:
1. Pedirle a los niños y niñas que piensen y seleccionen una conducta problemática o
inadecuada que ellos y ellas hagan, por ejemplo: “levantarse de la mesa mientras se come” o
“levantarse de clase mientras está haciendo una actividad”.
2. El Facilitador debe acercarse a cada niño para ajustar las auto instrucciones a cada uno.
3. Le debe decir a cada niño o niña que estas auto instrucciones se las debe decir
mentalmente y aplicarla antes de realizar estas conductas impulsivas.
4. Se les puede decir por ejemplo que estas auto instrucciones son útiles para que cuando el
niño note el impulso de levantarse debe pensar: “Párate. ¿Qué es lo que tengo que hacer?
Ahora mismo tengo que estar sentado. Puedo conseguirlo. Voy a estar un poco más de
tiempo sentado”. De este modo, se pretende que retrase un poco más la impulsividad de
hacer esa conducta en ese momento determinado.
5. El instructor debe poner más ejemplos para que los niños entiendan.
6. Así mismo poner en práctica esta por cada niño para que vivencialmente lo entiendan
mejor.
 LA TECNICA DE LA TORTUGA

OBJETIVO: Controlar la impulsividad

MATERIALES: Ampliación de Imagen que se presenta al final.
INSTRUCCIONES:
1. El Instructor le indicará al niño que en determinados momentos, nos vamos a
convertir en una tortuga y debe saber cómo se comportan las tortugas. Pueden ir
caminando con la cabeza y las patas por fuera pero cuando sienten que alguien las
amenaza, se esconden y dejan a la vista sólo el caparazón.
2. Debe indicarles que ellos pueden comportarse de ese modo. Así, cuando el sienta
que no puede controlarse, puede convertirse en una tortuga y esconderse dentro
de su caparazón.
3. Se le insta a que piense cosas agradables, a que deje volar el enfado o las
emociones desagradables y que se relajen.
4. La siguiente imagen les ayudará a entender mejor la técnica:
5. El Instructor les pedirá a los niños y niñas que le expliquen como la podrán aplicar
en algún caso personal.
 EL MONSTRUO DE LA RABIA

OBJETIVOS:
- Entender qué es la rabia y saber identificarla.
- Adquirir estrategias para hacer frente a las emociones negativas,
disminuyendo su intensidad y duración con el fin de atenuar el malestar que
provocan.

MATERIALES: Hojas, tijeras, rotuladores, colores, cartulinas, plantillas, etc.

PROCEDIMIENTO:
1. Comenzará con la lectura del cuento sobre la rabia que se encuentra en
el reverso de esta ficha y una explicación de este sentimiento.
2. Después, los niños y niñas harán un dibujo donde expresen toda su
rabia, no siendo necesariamente que dibujen algo en concreto.
3. Cuando finalicen el dibujo, le pondrán ojos, nariz, boca y orejas para
que se convierta en el monstruo de la rabia y escribirán en el mismo
que cosas les hacen enfadar.
4. Para finalizar, cada menor, si se siente seguro/a y le apetece, expondrá
su monstruo y se lo explicará a sus compañero/as.
 CUENTO
SENTIMIENTO LA RABIA

Se cuenta que había una vez un niño que estaba de malhumor muy a menudo y que cada día se
peleaba en el colegio con sus compañeros. Cuando se enfadaba, la rabia y la ira se apoderaba de él y
decía y hacía cosas que herían a los demás niños. Los mayores le llamaban la atención a menudo y le
explicaban que lo que estaba haciendo provocaba el rechazo de sus compañeros pero él no conseguía
cambiar.
Consciente de la situación, su padre un día le dio una bolsa de clavos y le propuso que, cada vez que
discutiera o se peleara con algún compañero, clavase un clavo en la puerta de su habitación.

El primer día clavó treinta y tres clavos. Terminó agotado, y poco a poco fue descubriendo que le era
más fácil controlar su ira que clavar clavos en aquella puerta. Cada vez que iba a enfadarse se
acordaba de lo mucho que le costaría clavar otro clavo, y en el transcurso de las semanas siguientes,
el número de clavos fue disminuyendo. Finalmente, llegó un día en que no entró en conflicto con
ningún compañero.
Había logrado apaciguar su actitud y su conducta. Muy contento por su hazaña, fue corriendo a
decírselo a su padre, quien sabiamente le sugirió que cada día que no se enfadase desclavase uno de
los clavos de la puerta. Meses más tarde, el niño volvió corriendo a los brazos de su padre para
decirle que ya había sacado todos los clavos. Le había costado un gran esfuerzo.
El padre lo llevó ante la puerta de la habitación. “Te felicito”, le dijo. “Pero mira los agujeros que han
quedado en la puerta. Cuando entras en conflicto con los demás y te dejas llevar por la ira, las
palabras dejan cicatrices como estas. Aunque en un primer momento no puedas verlas, las heridas
verbales pueden ser tan dolorosas como las físicas. No lo olvides nunca: la ira deja señales en nuestro
corazón”.
SU MORALEJA
Es un cuento sobre la rabia muy gráfico ¿verdad? Cada vez que dañas a una persona que quieres con
tu rabia, tus gritos, palabrotas, insultos, portazos… dejas una pequeña marca que permanece por
mucho que pidas perdón y te arrepientas de lo que has hecho.

Para terminar, comparto contigo una cita que me encanta: Cualquiera puede enojarse… es algo muy
sencillo, pero enojarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el
propósito justo y del modo correcto… no resulta tan sencillo. Aristóteles
 EFECTO STROOP

OBJETIVO: Controlar la impulsividad

MATERIALES: Ampliación de las palabras que se presentan al final.

INSTRUCCIONES:

1. A discreción en Facilitador seleccionará a algunos de los niños que

participaran en esta actividad, de preferencia si son pocos alumnos todos
deben de participar.
2. Se trata de que el niño seleccionado diga el color en el que está escrita la
palabra AMARILLO, es decir, debería decir “rojo”, pero tenderá a leer la
palabra, por lo que debe inhibir y decirlo correctamente
3. Las Palabras son las siguientes:
 HISTORIA SOCIAL

OBJETIVO: Mejorar las habilidades sociales

INSTRUCCIONES:
1. El Instructor selecciona la situación social que crea que es más común y que es más
importante tratarla.
2a. Dividirá la situación en pasos, parecido al Ejemplo, buscando la imágenes en Internet o
dibujándolas.
3o. Muestre a los niños y niñas esta ilustración y explíqueles los dibujos y la interrelación
entre los mismos.
4o. Pida a algunos o algunas de ellos y ellas que le expliquen con sus palabras de que trata el
dibujo.