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El Vaquita Miss
El Vaquita Miss
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OBJETIVOS
ACTIVIDADES
PRIMERA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
2 hs
3
Explicación del Programa 20’ M*, Ps*., E*,
TF*
Las Terapias Mente-Cuerpo 20’ M, Ps., E, TF
Relajación-Meditación de Benson 20’ M, Ps., E, TF
Imaginación Guiada y visualización con 40’ M, Ps., E, TF
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 20’ M, Ps., E, TF
SEGUNDA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
1h
Escritura terapéutica 15’ M, Ps., E, TF
Relajación-Meditación de Benson 15’ M, Ps., E, TF
Imaginación Guiada y visualización con 20’ M, Ps., E, TF
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 10’ M, Ps., E, TF
TERCERA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
1h
Escritura terapéutica 15’ M, Ps., E, TF
4
Relajación-Meditación de Benson 15’ M, Ps., E, TF
Imaginación Guiada y visualización con 20’ M, Ps., E, TF
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 10’ M, Ps., E, TF
CUARTA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
1h
Escritura terapéutica sobre expectativas 15’ M, Ps., E, TF
positivas en salud, optimismo, fe y
esperanza
Relajación-Meditación de Benson 15’ M, Ps., E, TF
Imaginación Guiada y visualización con 20’ M, Ps., E, TF
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 10’ M, Ps., E, TF
QUINTA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
1h
Escritura terapéutica sobre el amor 15’ M, Ps., E, TF
como recurso para la salud
Relajación-Meditación de Benson 15’ M, Ps., E, TF
Imaginación Guiada y visualización con 20’ M, Ps., E, TF
5
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 10’ M, Ps., E, TF
SEXTA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
1h
Escritura terapéutica sobre la 15’ M, Ps., E, TF
espiritualidad en la salud
Relajación-Meditación de Benson 15’ M, Ps., E, TF
Imaginación Guiada y visualización con 20’ M, Ps., E, TF
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 10’ M, Ps., E, TF
SÈPTIMA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
1h
Escritura terapéutica sobre el Apoyo 15’ M, Ps., E, TF
Social
Relajación-Meditación de Benson 15’ M, Ps., E, TF
6
Imaginación Guiada y visualización con 20’ M, Ps., E, TF
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 10’ M, Ps., E, TF
OCTAVA SEMANA
TERAPIAS MENTE-CUERPO TIEMPO PROFESIONAL
1h
Escritura terapéutica sobre la sanación 15’ M, Ps., E, TF
Relajación-Meditación de Benson 15’ M, Ps., E, TF
Imaginación Guiada y visualización con 20’ M, Ps., E, TF
Relajación Muscular Progresiva
Retroalimentación de los participantes 10’ M, Ps., E, TF
M* Médicos,
Ps.* Psicólogos
E* Enfermeras
TF* Terapeutas Físicos
FASE DE APOYO:
PROGRAMA ABREVIADO DE
MEDICINA MENTE CUERPO
Dr. Jorge Santiago
Duración: 6 semanas *
Talleres: 6 talleres
8 Técnicas: Relajación-Meditación de Benson
Imaginación Guiada
HOSPITALES
9
Medicina General Especialidad Médica
Paciente
Servicio de Medicina
CENTROS DE SALUD
Mente-Cuerpo
CENTRO DE SALUD
Medicina General
Paciente
Servicio de Medicina
Mente Cuerpo