Semana 4.

De integración
Proyecto Integrador
Israel Puerto Montero – M2C4G20-100

Proyecto de Vida

A lo largo de estas semanas tuviste la oportunidad de leer sobre metas, proyecto de vida y la lucha por alcanzar tus
sueños, también escribiste sobre tus logros en diversos ámbitos de la vida, por lo que ahora estás mejor preparado (a)
para diseñar tu futuro; por ello te invitamos a que realices una planeación que te permita dar los pasos adecuados en la
dirección correcta para lograr todas tus aspiraciones.
1. Lo primero que realizarás es responder con al menos tres líneas cada una de las siguientes preguntas:
 ¿Quién soy? (descríbete, menciona a qué te dedicas, tus cualidades y defectos, entre otras cosas)
o Mi nombre es Israel Puerto Montero, trabajo en una línea naviera como operaciones - traductor en buques,
soy una persona honesta, responsable y respetuosa, me gusta trabajar por mis objetivos y no descanso
hasta cumplirlos, aunque considero, en muchas ocasiones, mi peor defecto es mi temperamento, ya que me
molesto cuando trato con personas que no tienen los mismos valores que yo, sin embargo, día a día trabajo
para ser mejor persona.
 ¿Qué quiero lograr a un año?
o Quiero terminar mi curso de inglés para perfeccionarlo y continuar estudiando el bachillerato.
 ¿Por qué lo quiero?
o Para obtener un mejor puesto laboral y una mejor economía para mí y mi familia.
 ¿Cómo puedo lograrlo?
o Con perseverancia, disciplina y arduo trabajo.
 ¿Con qué herramientas cuento para alcanzar lo que quiero?
o Escuela de idiomas, y aparatos tecnológicos como celular y laptop (internet).
 ¿Qué debo cambiar para alcanzar lo que quiero?
o Organizar mejor mis tiempos entre trabajo, familia y estudio.
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2. Completa la tabla con la información que se te solicita.

 Escribe una o dos metas por cada ámbito en los tiempos estipulados dentro de la tabla.
Recuerda que éstas deben ser específicas, medibles y alcanzables y de acuerdo con tu contexto; es decir, debes
considerar tus condiciones sociales, económicas, educativas, familiares, culturales y el tipo de vida que deseas tener
en el futuro.
Tabla de ejemplo:
Ámbito Largo plazo Mediano plazo Corto plazo
(3 años) (1 año) (3 mes)
Educación 1. Terminar mis estudios de 1. Aprobar con al menos 90% los 1. Aprobar el módulo 2 con al menos el 90%.
bachillerato con al menos 95% siguientes módulos de mi bachillerato.
2. Estar en el nivel avanzado de 2. Aprender el idioma inglés en un
mis estudios de inglés. nivel básico.

Tabla para completar:

Meta Largo plazo Mediano plazo Corto plazo
Ámbito (3 años) (1 año) (3 meses)
Educación 1. Concluir mis estudios de 1. Continuar con al menos 95% en 1. Aprobar el módulo 3 con al menos
bachillerato con al los siguientes módulos del 95%.
menos 95% bachillerato. 2. Terminar mis estudios de
2. Iniciar estudios para el 2. Continuar estudiando y informática básica.
examen de certificación mejorando el idioma inglés.
TOEFL en inglés.
Empleo 1. Obtener un mejor 1. Obtener mayores ingresos. 1. Regresar a la oficina una vez
puesto dentro de la 2. Atender más buques al mes. terminada la cuarentena.
empresa donde laboro. 2. Empezar a aumentar el trabajo
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2. Iniciar mi propia conforme se valla regularizando la

empresa. situación económica.
Seguridad 1. Tener una cuenta 1. Aperturar una cuenta bancaria 1. Tener ahorro suficiente para cubrir
financiera bancaria con ahorros e iniciar ahorrar. los gastos escolares de mis hijos.
suficientes. 2. Liquidar deudas/gastos 2. Dejar de gastar en cosas
2. Obtener aumento “hormiga”. innecesarias.
salarial dentro de la
empresa donde laboro.
Familia y 1. Viajar más con mi 1. Pasar más tiempo de calidad 1. Aprovechar la cuarentena para ser
relaciones familia. con mi esposa e hijos. mejores personas (esposa, hijos y
2. Visitar al menos cada 2. Ser mejor padre y esposo. yo).
año a mis familiares en 2. Pasar tiempo de calidad con mi
otra ciudad. familia.
Responsabilida 1. Reducir residuos 1. Promover ideas y actividades de 1. Mejorar mis hábitos alimenticios.
d social consumiendo reciclaje en la escuela de mis 2. Comprar más productos orgánicos
responsablemente. hijos. y saludables.
2. Contar con huerto en 2. Vestir moda ética.
casa.
Vida 1. Mantener mi estado 1. Perder peso. 1. Regresar al gimnasio.
independiente físico. 2. Disminuir el colesterol. 2. Mejorar mi salud.
2. Aprender a nadar.
Tiempo libre y 1. Asignar más tiempo 1. Disfrutar más salidas con mi 1. Leer un libro.
ocio para disfrutar con esposa e hijos. 2. Aprender a cocinar.
amigos y mi familia. 2. Dedicar más tiempo a la
2. Tener más tiempo para lectura.
salir a solas con mi
esposa.
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Una vez que tienes establecidas tus metas, es decir, a dónde quieres llegar, debes realizar un plan en el que
describas las acciones para lograrlo, es por ello que contemplarás aquello que se requiere para cumplir las que
definiste a corto plazo.
Retoma las metas a corto plazo que incluiste en la tabla anterior y completa la siguiente, indicando tus necesidades
materiales y el apoyo humano que necesitarás para cumplirlas. En la primera fila encontrarás un ejemplo de cómo
hacerlo; completa las subsecuentes.
Meta corto plazo Materiales Apoyo humano
Ejemplo: Ejemplo: Ejemplo:
Educación: Aprobar el módulo 2 Acceso a internet Apoyo de mi pareja cuando ya no quiera
con al menos el 90%. continuar.
Educación: Aprobar el módulo 3 Laptop Apoyo de mi esposa cuidando a los niños
con al menos 95%. cuando tenga que estudiar en casa.
Empleo: Regresar a la oficina una Cubre bocas, guantes y gel antibacterial. Apoyo de mi jefe otorgando los insumos
vez terminada la cuarentena. necesarios.
Seguridad financiera: Dejar de Cuenta bancaria Voluntad propia.
gastar en cosas innecesarias y
ahorrar.
Familia y relaciones: Pasar tiempo Hogar. Amor de mi esposa e hijos.
de calidad con mi familia.
Responsabilidad social: Mejorar Frutas y verduras. Apoyo de mi esposa con los platillo que cocina.
hábitos alimenticios.
Vida independiente: Regresar al Pesas. Voluntad propia.
gimnasio.
Tiempo libre y ocio: Leer un libro. Libro. Organizar mis tiempos.
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3. Reflexiona y escribe las acciones que necesitas realizar para lograr tus metas a corto plazo, escribe todo, hasta el
mínimo detalle.
Meta Acciones
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Ingresar diario al menos 30 min. a la plataforma.
2. El lunes revisar mis actividades integradoras para saber en qué consisten y así organizar mi tiempo.
Educación 1. Dedicar al menos 30 min. Diarios a la plataforma.
2. Ingresar cada lunes a la plataforma para saber en qué consisten las actividades de la semana y organizar
mi tiempo.
Empleo 1. Empezar a ir a la oficina al menos 2 veces a la semana y sacar adelante el trabajo conforme vaya aumentando.
Seguridad financiera 1. Empezar a liquidar deudas desde la más pequeña a la más grande.
2. Empezar a dejar de hacer gastos innecesarios.
Familia y relaciones 1. Aprovechar al máximo este tiempo en casa para recrearnos como pareja y como familia.
Responsabilidad 1. Empezar a cambiar mi lista de compras y dejar de comprar cosas innecesarias.
social 2. Separar la basura en orgánica e inorgánica.
Vida independiente 1. Comprar más comida saludable.
2. Fomentar en mis hijos la ingesta de frutas y verduras.
Tiempo libre y ocio 1. Comprar un libro.
2. Dedicar al menos 10 minutos al día a la lectura.
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4. Escribe los cambios que debes realizar para lograr tus metas a corto plazo, en caso de que no tengas cambios,
menciona el porqué.
Meta Cambios
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Entregar mis actividades a más tardar el día viernes de cada semana.
2. El tiempo que dedique a mis estudios será sin distractores, ya que a veces me desconcentro por mirar
videos en la televisión.
Educación 1. Entregar mis actividades los días viernes de cada semana.
2. Dedicar más tiempo a mis estudios, ya que a veces no ingreso a la plataforma por quedarme viendo tv.
Empleo 1. Dedicar mis tiempos libres en aprender cosas nuevas que puedan apoyarme a mejorar en mi trabajo.
Seguridad financiera 1. Dejar de gastar en compras innecesarias.
2. Dejar de comprar golosinas que me hacen gastar al menos $100 pesos diarios.
Familia y relaciones 1. Jugar más tiempo con mis hijos en lugar de solo sentarnos a ver tv.
2. Apoyar más en las labores de la casa.
Responsabilidad 1. Dejar de mezclar la basura orgánica e inorgánica en una sola bolsa.
social 2. Dejar de consumir enlatados.
Vida independiente 1. Hacer ejercicio en casa.
Tiempo libre y ocio 1. Dejar de distraerme en redes sociales o viendo tv.

5. Redacta el compromiso que estás dispuesto (a) a adquirir para lograr la (s) meta (s) a corto plazo del ámbito de
educación. Te recomendamos que retomes las acciones y los cambios que planteaste anteriormente.
Yo Israel Puerto Montero me comprometo a: Dejar de gastar mí tiempo revisando redes sociales y viendo series en tv.
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: Dedicar más tiempo a mis estudios y pasar mis módulos con al menos 95%.
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Elige otros dos ámbitos del proyecto de vida y plantea un compromiso para que logres la (s) meta (s) que definiste para
ellos.
Yo Israel Puerto Montero me comprometo a: Dejar de gastar mi dinero en cosas innecesarias.
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: Empezar a ahorrar y mejorar mi economía.

Yo Israel Puerto Montero me comprometo a: Dejar de comer comida chatarra y hacer ejercicio.
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: Mejorar mi salud física y mental.

6. Organiza tu tiempo. Esta es una de las habilidades más importantes de un estudiante en línea, ya que te permitirá
tener un orden para alcanzar tus metas.

7. Para que te sea más sencillo y aprendas cómo hacerlo, trabajarás con una meta del ámbito de educación a corto
plazo, que te damos y la deberás apropiarte: Acreditar mi módulo 3 con al menos 95%.

 La forma de evaluación es la misma en cada módulo, revisa el apartado de presentación donde se explica y
plantea las actividades que debes realizar así como los porcentajes que debes obtener para alcanzar la meta
propuesta.
Mis actividades integradoras equivalen a un 42% por lo tanto en cada una de ellas debo obtener mínimo el 85%.
En el proyecto integrador debo cumplir con lo estipulado en rúbrica de calificación y calificar dentro del criterio
como “experto”
En el foro de integración debo ser respetuoso, claro y certero en mis opiniones acerca del tema.
Habilidades socioemocionales debo leer los textos que me presentan y comprenderlos, para de esta manera
contestar correctamente las evaluaciones.
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 Haz una lista de los imprevistos que podrías enfrentar (puedes plantearlos a partir de tu experiencia en módulo 1 y
2).
1. Desconocer la plataforma de Prepa en Línea-SEP.
2. No coordinar mis tiempos entre trabajo, familia y estudios.
3. No lograr concentrarme al momento de estudiar por distraerme en casa u oficina.
4. No poder entregar mis actividades en tiempo por motivos externos (fallas en internet, fallas en mi laptop, etc).

 Una vez que sabes lo que requieres para alcanzar la meta para módulo 3 y conforme a tus aprendizajes previos y
actividades de módulo 1, completa la siguiente tabla escribiendo las acciones que realizarás durante la primera
semana del mismo. En ella debes incluir todos los aspectos de tu vida. No olvides que el día tiene 24 horas y
necesitas tiempo para imprevistos y para descansar.
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
22:00 – Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir
05:00
08:00 – Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Descanso familiar
14:00
14:00 – Ejercicio y Ejercicio y Ejercicio y Ejercicio y Ejercicio y comida Diversión Descanso familiar
16:00 comida comida comida comida familiar
16:00 – Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Diversión Descanso familiar
18:00 familiar
20:00 – Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio Cena familiar Descanso familiar
21:00

 Responde al cuestionamiento: ¿Consideras importante elaborar un proyecto de vida? ¿Por qué?

Un proyecto de vida es útil por muchas razones, pero quizás la más importante sea porque le da sentido a nuestra
existencia y nos permite tener siempre anhelos, metas, deseos, motivos y razones para seguir viviendo y para trascender
las dificultades que nos presenta el mundo cotidianamente.
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