Guía de actividades - Sesión 2

Módulo 2: Naturaleza científica de la felicidad

Lectura: La naturaleza científica de la felicidad:
enfoques de la psicología positiva, psicología
cognitiva y las neurociencias

1. KAHOOT
La auténtica felicidad es un conjunto de emociones y actividades positivas. Esta es
una idea de
Martin Seligman
Nim Totenham
David Snowdon
Todd F. Heatherton

Según Seligman, las emociones positivas del presente se dividen en dos categorías:
orgullo y serenidad
del pasado y futuro
esperanza y confianza
placer y satisfacción

Para obtener o aumentar las satisfacciones se deben desarrollar

la timidez y el carácter
el carácter y la personalidad.
fortalezas y virtudes del carácter.
las metas propuestas.

Estudia los procesos para obtener conocimiento y tomar conciencia:

Psicología positiva
Neurociencia
Psicología cognitiva
Meditación

¿A qué conclusión llega Snowdon luego de estudiar los diarios de las religiosas?
Hay áreas del cerebro asociadas al bienestar.
Las personas que desarrollan emociones profundas viven más años.
Los procesos mentales son importantes.
Todo está mediado por el procesamiento de la información.

Según la psicología cognitiva, la conducta humana está mediada por

el procesamiento de la información.
prácticas como la meditación.
las emociones positivas.
los procesos cognitivos superiores.
Según la neurociencia, el cerebro puede cambiar con el entrenamiento. Este
fenómeno se conoce como
Virtuosismo
Neurotransmisor
Neuroplasticidad
Neuroplasia

El procesamiento de la información, la inteligencia artificial y la ciencia del lenguaje

han influido en
la psicología positiva
la psicología cognitiva
la neurociencia
el pensamiento crítico

¿Cuál de los siguientes procesos no es es visto por la psicología cognitiva?

Percepción
Atención
Memoria
Emociones

Cultivar emociones positivas desarrolla áreas del cerebro asociadas al bienestar. Idea
de
Psicología cognitiva
Psicología positiva
Neurociencia
Virtuosismo

2. Completa el enunciado:

Se dice que la felicidad tiene una naturaleza científica porque…