El concepto de neurogénesis puede explicarse en pocas palabras: el nacimiento de

células nuevas. Este fenómeno representa un aspecto clave en la

plasticidad neuronal y en procesos tan importantes como el aprendizaje y
la memoria.

¿Dónde se produce la neurogénesis? 

Este fenómeno tiene lugar en la zona subventricular (parte inferior de los
ventrículos laterales), pero sobre todo en la zona subgranular del giro
dentado del hipocampo (Ehnenger y Kempermann, 2007). Esta
estructura está situada en el lóbulo temporal y forma parte del sistema
límbico. Entre las principales funciones del hipocampo encontramos
aquellas relacionadas con la memoria, el aprendizaje, la orientación
espacial y la regulación emocional

El proceso de migración neuronal consiste en el desplazamiento de las células nerviosas

desde el lugar en el que han nacido hasta su zona de destino. Las neuronas nacen en la parte
ventricular del tubo neural y poco después comienzan su migración . Al inicio de este proceso
las neuronas se sitúan entre la zona ventricular y la zona marginal formando la zona
intermedia que no es más que una ubicación transitoria. Es un proceso realmente complejo ya
que para muchas de las neuronas la migración consiste en desplazarse una larga distancia y
salvar grandes obstáculos. Las células nerviosas derivadas del tubo neural siguen un
mecanismo distinto de migración que las células derivadas de la cresta neural.

La excitabilidad neuronal o impulso nervioso es la capacidad de las neuronas de

cambiar su potencial eléctrico y transmitir este cambio a través de su axón. La
excitación neuronal se produce mediante un flujo de partículas cargadas a través
de la membrana, lo cual genera una corriente eléctrica de modo que depende de
la existencia de distintas concentraciones de iones a ambos lados de la membrana
celular y de la capacidad de transporte activo a través de estas membranas para
generar una diferencia de potencial electroquímico dentro y fuera de la célula.

 las neuronas cuando estas establecen comunicación, y que modula la percepción

de los estímulos del medio, tanto los que entran como los que salen. 1 Esta
dinámica deja una huella al tiempo que modifica la eficacia de la transferencia de
la información a nivel de los elementos más finos del sistema. 2 Dichas huellas son
los elementos de construcción de la cosmovisión,3 en donde lo anterior modifica la
percepción de lo siguiente.4

Diferentes equipos de neurólogos y psicólogos cognitivos que estudian los procesos de

plasticidad sináptica y neurogénesis han demostrado que la batería de ejercicios clínicos de
estimulación cerebral de CogniFit ayuda a fomentar la creación de nuevas
sinapsis y circuitos neuronales capaces de reorganizar y recuperar la
función de la zona dañada y la transmisión de capacidades
compensatorias. Las investigaciones evidencian que la plasticidad cerebral se activa y
fortalece aplicando este programa clínico de ejercicios de intervención. Se puede ver abajo
una representación artística de cómo podría desarrollarse una red neuronal tras someterse de
forma continuada a la estimulación cognitiva adecuada.

¿Por qué ocurre esto?

A medida que ganamos en experiencias y nuevas conductas, las conexiones
sinapticas se fortalecen, mientras las que no se usan son eliminadas. Este
proceso se conoce como la poda sináptica. Las neuronas que utilizamos con
mayor  frecuencia desarrollan conexiones más fuertes y las que nunca o rara
vez se utilizan eventualmente mueren.
Quiero que nos planteemos que pasa cuando dejamos de vivir, pensar, sentir y
aprender… ¿Todavía crees que no deberías dedicarte tiempo a aprender y
desaprender?