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En nuestro caso, esa condición o aptitudes son físicas, de tal forma que
el proceso de acondicionamiento físico debe llevarnos a conseguir o mantener
un determinado estado de condición o aptitud física.
Castañer, M.(1991):
Que, la condición física, tiene que ver con el nivel de resistencia, fu erza,
flexibilidad o velocidad que se tiene, y que el desarrollo o mantenimiento de
estas capacidades son el objetivo del acondicionamiento físico.
Porta, J. (1988):
Alvarez, C. (1985):
Que capacidades físicas tienen todos los sujetos, son innatas, por lo qu e
en mayor o menor grado, todos disponemos de fuerza, resistencia, flexibilidad y
velocidad, y que como predisposición fisiológica que es, podemos mantenerlas
y desarrollarlas.
• RESISTENCIA
• FUERZA • COORDINACIÓN DE BASE
• FLEXIBILIDAD • COORDINACIÓN ESPECIAL
• VELOCIDAD
García, J. (1997):
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
GENERAL ESPECÍFICO
Verjoshanski, (1990):
Aun así, debemos saber que pueden ser mas los objetivos que pueden
enumerarse como fines de este proceso.
1°. Educativos.
2°. Higiénicos-saludables.
3°. De rendimiento.