¿Un niño o un adolescente también puede padecer estrés?

¡Hola!, somos Silver Hawks

En tu hogar, ¿hay niños o adolescentes?, si tu respuesta fue afirmativa, es muy importante
que respondas las siguientes preguntas:

 ¿Tú hijo se ha comportado de una manera que no es usual en él?

 ¿Parece sentirse inseguro?
 ¿Se ha vuelto enojón, agresivo o desafiante?
 ¿No puede dormir y/o tiene pesadillas?
 ¿No puede separarse de ti o de alguna otra persona importante en su vida?
 ¿Presenta síntomas o malestares físicas sin estar enfermo?
 1, 5, 7, 12, 13, 20

¡CUIDADO!
Si crees que tu hijo se puede identificar con algunas de estas preguntas, seguramente
padece de ESTRÉS, si, los infantes y adolescentes también padecen de estrés, y esto
perjudica su salud, pues da origen a problemas y enfermedades…
De ser es así, te recomendamos los siguientes tips:
♦ Escúchalo cuidadosamente y mantente al pendiente de él o ella.
♦ Motívalo a que practique algún deporte y haga ejercicio.
♦ Crea rutinas con horarios establecidos.
♦ Apóyalo con clases, aunque tengan que ser virtuales.
♦ Incluye espacios de calma y paz emocional.
♦ Incluye espacios de cariño y afecto personal.
♦ Limita el internet, que su uso sea solo productivo.
♦ Fomenta redes de contacto.
♦ Acércate a un profesional
♦ Y lo más importante, entiéndelo, si para un adulto es difícil, ¡Imagínate para ellos!

¿Te han servido estos tips?

¿Quieres saber más?
Te invitamos a que estés al pendiente de las siguientes capsulas durante toda la
semana.
No olvides acompañarnos este sábado 29 de 2 a 4 pm, con el psicólogo Josué Malla.
Recuerda que somos Silver Hawks, nos vemos mañana con la próxima capsula.
¡Bendiciones!