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  • Tema 1. - Ejercicios Aeróbicos

    Cargado por

    Kevin Nina
    118 vistas11 páginas
    Este documento habla sobre los ejercicios aeróbicos y los deportes como el fútbol, voleibol, baloncesto y natación. Explica que los ejercicios aeróbicos usan oxígeno para generar energía en los músculos. También describe disciplinas como la zumba, que combina ejercicios aeróbicos con música latina, y el fight do.

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    Título original

    TEMA 1.- EJERCICIOS AERÓBICOS

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    Prof.

    IVETH MARIBEL IÑIGUEZ


    EDUCACION FISICA Y DEPORTES
    EJERCICIOS AERÓBICOS

    Aeróbico significa literalmente


    "con oxígeno", y hace
    referencia al uso de oxígeno
    en los procesos de generación
    de energía de los músculos.
    ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE HACER
    EJERCICIOS AERÓBICOS?
    LOS EJERCICOS AEROBICOS Y LOS DEPORTES:

    EN EL FUTBOL EN EL VOLEIBOL
    EN EL BALONCESTO LA NATACION
    ¿Qué es la zumba?
    Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan
    ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con
    la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los
    deportistas.
    ¿QUE ES EL FIGHT DO?

    HAZ CLICK EN LA
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    GRACIAS

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