de

proteger
la piel ACTUALIDAD ESPECTÁCULOS DEPORTES CINE Y SERIES
  GÉNERO
  PROTÓN

del sol
CHEGUSAN SALUD MÁS
Para
MÁS
VIDA SANA
una SALUD

¿Qué es la lesión de Bankart y

mejor
EN
alimentación:
¿Yema
VIDA
de

cómo tratarla?
huevo
SANA
si
o
no?
Quienes que padecen esta lesión suelen describirlo como que “se le sale el
hombro”
Día
Mundial
esta sensación es sobre todo en los movimientos de abducción y
rotación
del externa aunque el principal síntoma es el dolor agudo
Veganismo:
torta
de
chocolate
sin 
huevos,
manteca
ni
leche

Los sí y
los no a
la hora
de
 de
proteger
la piel ACTUALIDAD ESPECTÁCULOS DEPORTES CINE Y SERIES
  GÉNERO
  PROTÓN

del sol
CHEGUSAN SALUD MÁS
Para
MÁS
una
mejor
EN
alimentación:
¿Yema
VIDA
de
huevo
SANA
si
o
no?

Día
Mundial
del
Veganismo:
torta
de
chocolate
¿Qué es la lesión de Bankart?
sin
huevos,
manteca
ni
leche ¿Qué es?

P
ara poder comprender en que consiste la lesión de
Por: Katia Appelhans Bankart tenemos que comprender como está
13 de Septiembre de 2018 formada la articulación del hombro, aseguró el Dr.
Gonzalo Yamauchi Quintian, presidente de la Asociación
Los sí y Latinoamericana de medicina musculo-esquelética (LAOM)
los no a
la hora en diálogo con Filo.news.
de
de
proteger La articulación del hombro esta formado por dos huesos: la
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  PROTÓN

del sol cabeza del humero (esfera) y la cavidad glenoidea de la
CHEGUSAN SALUD MÁS
escápula u omóplato. Como la cabeza del humero es mucho
Para
MÁS mas grande que la cavidad glenoidea, la cavidad glenoidea
una
mejor presenta el rodete glenoideo que es una cápsula fibrosa que
EN
alimentación: está ubicada donde se asienta la cabeza del húmero. Rodea
¿Yema
VIDA
de la base de la articulación del hombro y se ocupa de
huevo
SANA
si otorgarle una mayor estabilidad. Otros elementos que le
o otorgan estabilidad a dicha articulación son los ligamentos
no?
y los tendones.
Día
Mundial
del
Veganismo:
torta
de
chocolate
sin
huevos,
manteca
ni
leche

La lesión de Bankart se debe a la rotura del rodete y suele

derivar de una luxación anterior del hombro. Esto se
Los sí y
los no a produce cuando el hombro se desplaza hacia adelante,
la hora
de
de
proteger habitualmente por un traumatismo, lo que sucede es que
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  PROTÓN

del sol por una fuerza mecánica la cabeza del humero lesiona el
CHEGUSAN SALUD MÁS
rodete y labrum.
Para
MÁS
una
mejor
EN
alimentación:
¿Yema
VIDA
Es muy frecuente en las
de
huevo
SANA
luxaciones anteriores del
si
o hombro.
no?

Día
Mundial Arthur Sydney Bankart, prestigioso cirujano ortopédico de
del origen inglés que vivió de 1879-1951, dio nombre a esta
Veganismo:
torta lesión, describiéndola como la lesión y el procedimiento
de
chocolate quirúrgico para su reparación. 
sin
huevos,
manteca Su primera operación fue muy exitosa y todavía se sigue
ni
leche realizando a día de hoy (en su mayoría artroscópica ahora,
pero sigue siendo el mismo procedimiento).

Los sí y ¿Qué síntomas produce?

los no a
la hora
de
de
proteger Habitualmente los pacientes que sufren este tipo de lesión
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  PROTÓN

del sol tienen dolor agudo en el hombro y con dificultad para
CHEGUSAN SALUD MÁS
movilizarlo, después de la lesión aguda el paciente suele
Para
MÁS sentir el hombro inestable (como que se le va a salir) y
una
mejor pérdida de fuerza.
EN
alimentación:
¿Yema
VIDA
de
huevo
SANA
si Cuando la inestabilidad es
o
no? importante puede llevar a
Día luxaciones recidivantes del
Mundial
del
Veganismo:
hombro.
torta
de
chocolate La inestabilidad del hombro produce daño en los
sin
huevos, ligamentos y en los tendones del hombro, lo que puede
manteca
ni producir dolor en movimientos y dolor nocturno.
leche
¿Como se trata?
El tratamiento conservador son antiinflamatorios,
reposo, aplicación de frío y fisioterapia. En la fisioterapia
lo más importante es trabajar en la estabilidad del hombro.
Los sí y
los no a
la hora
de
de
proteger En el último tiempo se ha comenzado a aplicar una
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  PROTÓN

del sol novedosa técnica mucho más efectiva que utiliza el
CHEGUSAN SALUD MÁS
plasma rico en plaquetas (PRP) para regenerar los
Para
MÁS ligamentos y tendones inestables.
una
mejor
EN
alimentación:
¿Yema
VIDA
de
huevo
SANA
si Si bien el PRP es más conocido por su utilización en
o
no? dermatología y estética, ha demostrado ser altamente
efectivo para regenerar tejido y forma parte de lo que se
Día
Mundial conoce como terapias regenerativas.
del
Veganismo:
torta Su aplicación, guiada por
de
chocolate ecografía, presenta una tasa
sin de efectividad para el
huevos,
manteca tratamiento del dolor del 70
ni
leche al 90%, y entre los tres y seis
meses se pueden apreciar
VIDA SANA
los resultados finales.
Dolor de hombro: una
solución de nitiva a
partir del plasma rico e… En los tendones estimula la
regeneración del tejido
Los sí y
los no a
la hora
de
de
proteger dañado reparando cualquier tipo de patología tendinosa y
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  PROTÓN

del sol ligamentaria.
CHEGUSAN SALUD MÁS
Para
MÁS Este método utiliza la propia sangre del paciente para
una
mejor obtener los factores de crecimiento liberados por las
EN
alimentación: plaquetas, que, al aplicarse en el sitio de lesión,
¿Yema
VIDA
de estimula la regeneración y reparación del tejido.
huevo
SANA
si
o El procedimiento consiste en extraer sangre al paciente,
no?
luego centrifugar la muestra para separar la parte de
Día plasma donde se encuentran concentradas las plaquetas, e
Mundial
del inyectarla en el lugar de la lesión. La efectividad de esta
Veganismo: técnica depende de la habilidad del profesional y de la
torta
de concentración de plaquetas inyectada, así como también
chocolate
sin del tipo de plasma indicado para cada patología.
huevos,
manteca
ni
leche
Cuando el hombro presenta
luxaciones recidivantes y
mucho dolor será necesaria
la cirugía.
Los sí y
los no a
la hora
de
de
proteger La artroscopia está indicada para el tratamiento de la lesión
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  PROTÓN

del sol de Bankart. Mediante esta técnica mínimamente invasiva,
CHEGUSAN SALUD MÁS
el cirujano realiza una pequeña incisión por la que
Para
MÁS introduce un cámara (artroscopio), con la que examina el
una
mejor interior de la articulación. Tras ello, repara los tejidos
EN
alimentación: dañados realizando de una a tres incisiones más pequeñas
¿Yema
VIDA
de por las que introduce otros instrumentos.
huevo
SANA
si
o EN ESTA NOTA: LESIÓN DE BANKART ¿QUÉ ES LA LESIÓN DE BANKART Y CÓMO TRATARLA?
no?
DOLOR DE HOMBRO HOMBRO

Día
Mundial
del
Veganismo:
torta
de LEE TAMBIÉN
chocolate
sin
huevos,
manteca No es amor: por qué se conmemora el Día Internacional
ni
leche del Trabajo Doméstico

Sofía Macaggi:"Por la anorexia tuve 2 operaciones de

ovarios"

Fabiana Cantilo sobre su relación con Calamaro: "Está

Los sí y como ido y no conecta"
los no a
la hora
de
Los sí y los no a la hora de
de
proteger
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
del sol

proteger la piel del sol

CHEGUSAN SALUD MÁS
Para
MÁS
una
mejor
EnENel marco de la Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de Piel,
alimentación:
el especialista
¿Yema
VIDA en Oncología Clínica, Alejandro Turek (MN 65.164), brindó
algunas
de
huevo
recomendaciones a tener en cuenta para evitar lesiones al momento
SANA
desiexponerse al sol.
o
no?

Día 
Mundial
del
Veganismo:
torta
de
chocolate
sin
huevos,
manteca
ni
leche

Los sí y
los no a
Losla
sí yhora
los no a la hora de proteger la piel del sol
de
 de
proteger

C
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
del sol on la incipiente llegada del verano y los días de
CHEGUSAN SALUD MÁS
calor todo el mundo está expuesto al sol, "ya sea en
Para
MÁS la calle, en las piletas o en las playas, y hay que
Por:una
Katia Appelhans
mejor
ENNoviembre de 2018
21 de cuidarse ante es exposición", señaló el Dr. Alejandro Turek,
alimentación:
¿Yema médico especialista en Oncología Clínica.
VIDA
de
huevo
SANA
si "Una piel que esté cuidada
o
no? de los daños del sol, sobre
todo en la juventud tiene
Día mucho menos riesgo
Mundial
del posteriormente de mostrar
Veganismo:
torta signos de
ESPECTÁCULOS
de fotoenvejecimiento o
chocolate El fuerte mensaje para
sin lesiones
huevos, concientizar de Migue
manteca Granados como cáncer de piel",
ni agregó.
leche

"A mayor exposición al sol, mayor riesgo. Los rayos UV

dañan el ADN, nuestra información genética. Los UVA
generan envejecimiento de la piel; nos arrugan o manchan
en el correr del tiempo. La exposición repetida a la
Los sí y
los no a radiación ultravioleta del sol es considerada por la ciencia
la hora
de
 de
proteger Frankkaster: "Mi sueño máximo es jugar un Major"
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del sol
CHEGUSAN SALUD MÁS
Para
MÁS
una
mejor
EN
alimentación: COMENTARIOS
¿Yema
VIDA
de
huevo
SANA
si
o 1 comentario Ordenar por Lo más reciente
no?

Día
Mundial Añade un comentario...
del
Veganismo:
torta Marcos Paz
de Muy buena información
chocolate
sin Me gusta · Responder · 1 a

huevos,
manteca Plugin de comentarios de Facebook

ni
leche

VIDA SANA SALUD

Los sí y
los no a
la hora
de
de
proteger el mayor factor de riesgo para desarrollar cáncer de piel, el
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  PROTÓN

del sol tumor más frecuente de todos, que afecta al órgano más
CHEGUSAN SALUD MÁS
grande de todos", explicó Turek.
Para
MÁS
una
mejor "El enrojecimiento dérmico es una reacción inmediata al
EN
alimentación: sol y es común que suceda en personas de tez y ojos claros.
¿Yema
VIDA
de Las pieles más oscuras no pasan por esta etapa, sino que se
huevo
SANA
si broncean directamente. Pero también se dañan a largo
o plazo, por lo que siempre se indica usar protección. Si bien
no?
es ideal no exponer a la piel, si se busca lograr un
Día bronceado es mejor que sea progresivo, sobre todo, durante
Mundial
del los primeros días de exposición".
Veganismo:
torta
de
chocolate
sin
huevos,
manteca
ni
leche

Los sí y
los no a
la hora
de
de
proteger Alejandro Turek
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
del sol
CHEGUSAN SALUD MÁS
Para Precauciones básicas que deben tomarse al
MÁS
una
mejor momento de exponerse:
EN
alimentación:
¿Yema Evitar la exposición solar en horarios del mediodía,
VIDA
de entre las 11 y las 16 horas, ya que en este momento la
huevo
SANA
si sombra que proyecta el cuerpo es más corta y el sol
o brilla desde el centro del cielo con mucha intensidad.
no?
No se debe exponer al sol a bebés y niños pequeños
Día
Mundial hasta los 6 meses de vida (principalmente porque hasta
del este momento no pueden utilizar protectores) y hasta los
Veganismo:
torta 3 años, por lo menos, protegerlos con ropa de algodón,
de
chocolate sombreros y FPS superior a 15.
sin
huevos, La aplicación de protector solar es fundamental en cada
manteca exposición al sol.
ni
leche
Existe una amplia variedad de tipos de protectores
solares que se corresponden para cada tipo de piel y
situación. Pero es crucial utilizar un producto de amplio
espectro protector (con filtros UVB-UVA), con factor de
protección solar 30 o mayor.
Los sí y
los no a Una vez elegido el protector solar es necesario que el
la hora
de producto sea colocado media hora antes de la
de p
proteger exposición, para que la piel pueda absorber los
la piel ACTUALIDAD ESPECTÁCULOS DEPORTES CINE Y SERIES
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
del sol ingredientes activos.
CHEGUSAN SALUD MÁS
El protector debe ser renovado cada dos horas y luego
Para
MÁS
una salir del agua (mar, lago, pileta, arroyo, río, cascada) o de
mejor
EN transpirar excesivamente. Es importante colocar
alimentación:
¿Yema
VIDA también una cantidad suficiente de crema. Se
de recomiendan aproximadamente 2 miligramos por
huevo
SANA
si centímetro cuadrado de piel.
o
no? Además de aplicar crema, se deben utilizar accesorios
adecuados que aumenten la protección solar, como por
Día
Mundial ejemplo lentes de sol con protección contra los rayos UV,
del
Veganismo: sombreros con ala ancha o gorras con visera.
torta
de El protector debe aplicarse en toda la piel expuesta al sol
chocolate
sin y debe prestarse especial atención en zonas como los
huevos, tobillos, el escote o la cabeza en caso de calvos naturales
manteca
ni o rapados.
leche
El ritual de la hidratación se recomienda realizar por la
mañana antes de comenzar el día y luego aplicar el
protector solar.

No se debe usar únicamente ropa clara aunque se crea

Los sí y más fresca, porque las remeras o pantalones de trama
los no a cerrada y de colores oscuros protegen mejor la piel de
la hora
de los rayos.
de y
proteger
la piel ACTUALIDAD
Mientras ESPECTÁCULOS
se esté expuesto DEPORTESen díasCINE Y SERIES
al sol y especialmente   GÉNERO
  PROTÓN

del sol
de calor hay que beber mucho
CHEGUSAN SALUDlíquidoMÁS
(aproximadamente entre 2 a 3 litros diarios) y aumentar
Para
MÁS
una el consumo de frutas y verduras.
mejor
EN
alimentación: Luego de cada exposición además, se debe hidratar
¿Yema
VIDA
de la piel para seguir protegiéndola. Se recomienda
huevo
SANA también el uso de cremas "post-solar" para que no
si
o la piel no se lesione.
no?

Día
Mundial
del
Veganismo:
torta
de
chocolate
sin
huevos,
manteca LEE TAMBIÉN
ni
leche

Google doodle: homenaje a Dilhan Eryurt, astrofísica turca

Romina Malaspina le respondió con todo a las críticas de

Sol Pérez
Los sí y
los no a
la hora
de
de
proteger Las imágenes más cercanas del Sol revelan "hogueras" en
la piel ACTUALIDAD ESPECTÁCULOS DEPORTES CINE Y SERIES
  GÉNERO
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
del sol su super cie
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Para ESI: ¿qué es la mosis y cómo se produce?
MÁS
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alimentación:
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de
huevo
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del sol SECCIONES NOSOTROS SEGUINOS
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