JHON ESTEBAN ARIZA JARAMILLO- BIOMECANICA DE LA ACTIVIDAD FISICA 601

LABORATORIO DE BIOMECÁNICA.

POTENCIA.

1. TEST DE BANCO (PELDAÑO).

A. Ubicar un banco tomar la altura del banco (h)

B. Tomar la masa corporal Kg

C. Realizar 100 repeticiones en el menor tiempo posible

D. Cronometrar el tiempo empleado.

TRABAJO = m * g * h (número de repeticiones) Joule.

POTENCIA = TRABAJO / TIEMPO

A. Banco: 40 cm

B. 68 kg (estudiante 1), 55 Kg (Estudiante 2), 59 Kg (Estudiante 3) y 66 kg (estudiante 4).

C. Realizar 100 repeticiones en el menor tiempo posible.

D. Estudiante1. (110 seg.)-Estudiante 2 (118 Seg)-Estudiante 3 (111 Seg)-Estudiante 4 (123 Seg).

Estudiante 1. Estudiante 2. Estudiante 3. Estudiante 4.

T1= m*g*h T2= m*g*h T3= m*g*h T4= m*g*h

T1= 68 kg*9.8 T2= 55kg*9.8 T3= 59kg * 9,8 T4= 66kg * 9,8
m/sg*40 cm = m/sg*40 cm = m/sg * 40cm = m/sg * 40 cm=
26,656 joules. 21,560 joules. 23,128 joules. 25,872 joules.

P= F/T P= F/T P= F/T P= F/T

P= 26,656/110= P= 21,650 / 118= P= 23,128 / 111= P= 25,872/123 =

0,242 whats. 0,183 whats. 0,196 whats 0,210 whats.

2. TEST DE PRESS DE PECHO.

A. Barra con masa de 10 Kg para mujeres y 20 Kg para hombres.

B. Realizar 30 repeticiones en el menor tiempo posible.

C. Tomar la distancia del descenso de la sentadilla (h) y la distancia del recorrido de la barra.

TRABAJO = m * g * h (número de repeticiones) Joules.

POTENCIA = TRABAJO / TIEMPO.

A. Barra con masa de 20 kg.

B. Tiempo estimado de 45 sg. – 50 sg – 43 sg – 48 sg.
C. Distancia del descenso de la sentadilla: 50 cm

Estudiante 1. Estudiante 2. Estudiante 3. Estudiante4.

T1= m*g*h T2= m*g*h T3= m*g*h T4= m*g*h

T1= 20*9,8 *50= T2= 20*9,8*50= T3= 20*9,8*50 = T4= 20*9,8*50=

9,800 joules. 9,800 joules. 9,800 joules 9,800 joules.

P= F/T P= F/T P= F/T P= F/T

P= 9,800 j / 45 sg= P= 9,800 / 50seg.= P= 9,800j / 43seg= P= 9,800 / 48=

217,777 whats. 196 whats. 227,90 whats. 204,16 whats.

3. TEST DE ESCALERA.

Realizar una ejecución en el menor tiempo posible.

Tomar la altura de la escalera (h)

TRABAJO = m * g * h Joules

A. Ejecucion realizada en 7 sg.

B. Altura de la escalera 6 mts.
C. B. 68 kg (estudiante 1), 55 Kg (Estudiante 2), 59 Kg (Estudiante 3) y 66 kg (estudiante 4).

Estudiante 1. Estudiante 2. Estudiante 3. Estudiante 4.

T= m*g*h T=m*g*h T= m*g*h T= m*g*h

T= 68 kg*9,8*6 T=55*9,8*6 T= 59*9,8*6 T= 66*9,8*6 =

mts = 3,998 joules =3,234 =3,469 3,880

P= F/T P=F/T P= F/T P= F/T

P= 3,998 / 7 = 571 P= 3,234 / 7 = 462 P= 3,469 / 7 = 496 P= 3,880/7 =554

Wats. wats. wats. wats.
4. POTENCIA = TRABAJO / TIEMPO TEST DE MEDIA SENTADILLA Y PRESS DE PECHO.

Barra con masa en sentadilla 15 Kg mujeres y 30 Kg hombres.

Realizar 30 repeticiones en el menor tiempo posible.

Tomar la distancia del descenso de la sentadilla (h) y la distancia del recorrido de la barra.

TRABAJO = m * g * h (numero de repeticiones) Joules.

POTENCIA = TRABAJO / TIEMPO.

A. Estudiante 1 (47 sg) – Estudiante 2 (50 sg) –Estudiante 3 ( 44 seg) –Estudiante 4 (43 s eg).
B. Estudiante 1 (0.30 mts)-Estudiante 2 (0,28 mts)-Estudiante 3(0,32 mts)-Estudiante 4 (0,35
mts).
C. Masa de 30 kg.

Estudiante 1. Estudiante 2. Estudiante 3. Estudiante 4.

T= m*g*h T=m*g*h T= m*g*h T=m*g*h

T= 30*9.8*0.30 T=30*9.8*0.28 T= 30*9.8*0.32 T=30*9.8*0.35=10

=88.2 joule. =82.3 joule. =94.0 2.9

P= F/T P= F/T P=F/T P=F/T

P= 88.2/47 =1.876 P=82.3/50=1.646 P=94.0/44=2.138 P=102.9/43=2.393

wats. Wats. wats. wats.

5. TEST DE RAMPA.

Realizar una ejecucion en el menor tiempo posible.

Tomar la altura de la rampa (h)

TRABAJO = m * g * h Joules.

POTENCIA = TRABAJO / TIEMPO.

TRABAJO = m * g * h Joules

POTENCIA = TRABAJO / TIEMPO

ESTUDIANTE1.

TRABAJO:

66*9,81*7: 4532 Joules

POTENCIA: 4532/4,54: 998,2 Wa

ESTUDIANTE 2.

TRABAJO: 65*9,81*7: 4463 Joules

POTENCIA: 4463/5: 892,6 Wats

ESTUDIANTE 3.

TRABAJO: 60*9,81*7: 4120 Joules

POTENCIA: 4120/6,50: 633,8 Wats

ESTUDIANTE 4.

TRABAJO: 58*9,81*7: 3982 Joules

POTENCIA: 3982/6,95: 572,9 Wats

6. TEST DE VELOCIDAD

Realizar un test de velocidad de 6 repeticiones de 30 metros con intervalos de descanso de 10

segundos entre cada repetición y hallar la velocidad, aceleración y potencia.

Estudiante 1.
Tiempo Velocidad Aceleración potencia
1- 5.90 5.08 0.86 126.81 watts
2- 9.10 3.29 0.36 34.48 watts
3- 7.14 4.20 0.58 71.64 watts
4- 6.69 4.48 0.66 87 watts
5- 6.18 4.85 0.78 110.36 watts
6- 6.17 4.86 0.78 110.97 watts
Estudiante 2.
1- 5.89 5.09 0.86 134.18 watts
2- 6.82 4.39 0.64 89.00 watts
3- 7.17 4.18 0.58 76.75 watts
4- 8.04 3.73 0.46 54.49 watts
5- 6.48 4.62 0.71 103.73 watts
6- 6.34 4.73 0.74 111.14 watts
Estudiante 3.
1- 6.48 4.62 0.71 118.55 watts
2- 7.70 3.89 0.50 68.77 watts
3- 11.43 2.62 0.22 21.60 watts
4- 8.85 3.38 0.38 46.45 watts
5- 6.80 4.41 0.64 102.91 watts
6- 7.19 4.17 0.57 87.02 watts
Estudiante 4.
1- 6.75 4.44 0.65 246.36 watts
2- 4.92 6.09 1.23 179.53 watts
3- 5.78 5.19 0.89 210.91 watts
4- 6.73 4.45 0.66 245.62 watts
5- 6.69 4.48 0.66 244.15 watts
6- 6.03 4.52 0.74 220.08 watts