Actividades para el desarrollo de la

inteligencia emocional
 Conciencia
emocional
Capacidad de tomar conciencia
de las propias emociones y de
los demás.

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Objetivo:
Reconocer e identificar
emociones de los demás.
1. Descripción:
Cuéntele a su hijo/a la siguiente
situación:
“Imagínate a un grupo de niños
y niñas jugando al escondite;
en un rincón, sentado, está un
niño, triste, con el que nadie
juega.”
3. A continuación, solicite que dibuje en un papel las
expresiones de la cara del niño triste y la expresión de algunos
de los que juegan al escondite.
1. Fíjate!
Material: papel y lápices
de colores.
Participantes: individual,
las
pero también en grupo.
2. Piensa y responde las
Para niños no verbales o que
siguientes preguntas: requieran apoyo visual
-  ¿Cómo crees que se sienten los Usar imágenes que representen
niños y niñas que juegan juntos?
las diferentes emociones.
-  ¿Cómo se siente el niño que no
juega con los demás? ¿por qué? Mostrarle en imágenes,
-  ¿Qué harías tú para ayudar al
opciones de cosas que podría
niño triste y solo para que se
hacer.
sienta mejor? Ejemplos
1.  Ir a buscar al niño y preguntarle si
quiere jugar con nosotros.
2.  Sentarse al lado del niño y hablar
con él.
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 2. Todo un artista

Objetivo: Material: papel y lápices de

colores.
Aceptar que no todos Participantes: trabajar en
interpretamos la realidad de grupo.
la misma forma.

1.  Descripción: 2. Mostrar el dibujo 3. Fíjate en lo que han

Pídale a su hijo/a que utilice
un papel o cartulina para
hacer un dibujo que represente
una emoción que sienta en el
momento o que haya sentido
antes. No escribir con palabras
qué emoción está representando,
solo dibujo.
Pídale que muestre su dibujo a
varias personas, cuantas más,
mejor. Por ejemplo, a los padres,
hermanos, abuelos, amigos, etc.
Ahora, dígale que le pida a estas
personas que escriban en la parte
de atrás la emoción que creen que
representa su dibujo.
escrito
-  ¿Lo que te han escrito
coincide con lo que tú
querías representar en tu
dibujo?
-  ¿Hay alguna palabra que no
sepas por qué la han escrito?

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 3. ¿Cómo te sientes?
Objetivo:

Reconocer las emociones a

través de las expresiones
faciales y adquirir vocabulario
emocional.
2. Piensa y responde
1.  Descripción:
las preguntas
Pídale que observe atentamente
-  ¿Qué emoción representa cada
estas caras, que como puede
una de estas caras?
comprobar, muestran distintas
-  ¿Qué tendría que pasarte a ti
emociones. Dígale que responda:
para que sintieras estas
¿qué crees que representan?
emociones?

Sorpresa Miedo
Tristeza
Alegría Rabia
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 4. ¿Has visto mi libreta?
1.  Descripción:
Lean la siguiente historia y pídale
a su hijo/a que la termine con un
final que le guste.
2. Contesta estas preguntas
-  ¿Alguna vez has dicho una
mentira? ¿cuándo? ¿por qué?
-  ¿Cómo te sientes al mentir?
-  ¿Alguna vez te han mentido?
¿Cómo te has sentido al
descubrirlo?
Objetivo:
Valorar la importancia de ser
sinceros y decir la verdad.
B. Un día Susana llegó C. A Cristina, la libreta le
A. Había una vez dos
con una libreta nueva encantó, y cuando estaban
compañeras, Susana
que lucía en la tapa los a punto de salir a recreo,
y Cristina, que se tomó disimuladamente la
personajes de los
sentaban juntas en la libreta de Susana y la metió
personajes animados
clase. en su mochila.
de moda en televisión.
D. Al regresar de nuevo a
clase, Susana vio que su Continúa esta historia,
libreta no estaba en la explicando cómo te
mesa y le preguntó a gustaría que terminara.
Cristina si la había visto.
Cristina le respondió que ¿Qué título le pondrías?
no…
Valoración del problema: Todos nos podemos equivocar alguna vez y actuar de
forma incorrecta, pero siempre estamos a tiempo de rectificar nuestros errores y
pedir perdón.
 5. Cóctel de emociones
Objetivo: Participantes: todos los
Comprender la ambivalencia que quieran.
emocional.

Comenta qué emociones crees que sienten los protagonistas de

1.  Descripción: estas historias y por qué
A. María tiene un C. La madre de Carlos
Hay situaciones que pueden gatito que su hermano B. El abuelo de Luis entra en la habitación de
provocar más de un recogió de la calle. Le ha estado mucho su hijo y descubre que
sentimiento distinto al mismo gusta cuidarlo y jugar tiempo enfermo en el no ha hecho la cama
tiempo, e incluso, puede con él. Pero hoy se ha hospital. Ha sufrido antes de salir de casa,
tratarse de emociones subido a su cama y con mucho y su familia como ella le había dicho,
contradictorias, de manera las uñas le ha también. Finalmente y que tiene toda la
que se acepta la destrozado las sábanas. ha fallecido. habitación desordenada.
ambigüedad emocional.

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 6. ¡Cuántas emociones!
Objetivo:
Relacionar las emociones
con acontecimientos del día
a día.
1.  Descripción:
Juntos, escriban en una
hoja aparte, siguiendo la
ficha de recogida de
i n f o r m a c i ó n que se
propone, la emoción que
sentirías ante cada una
de estas situaciones.
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Material:
lista de s i t u a c i o n e s
diferentes. (siguiente hoja).
2. Forma de completar
En los espacios en blanco,
pídale al niño/a que
marque con una “X” la
emoción que sentiría si le
ocurrieran esas cosas.
 SITUACIONES ALEGRÍA TRISTEZA RABIA MIEDO VERGUENZA

1-Tienes una pesadilla y te

despiertas de golpe.
2-Vas en patineta o en la bici y te
caes.
3-Tu compañero te quita el lápiz por
que él ha perdido el suyo.
4-Tu mascota está enferma.
5-No haces bien tu tarea.
6-Tu abuela o alguien a quien
quieres mucho va a buscarte al
colegio.
7-Te caes en el patio y te haces
daño.
8-Te peleas con tu mejor amigo/a.
9-El profesor/a te felicita por tu
trabajo.
10-Te compran el juguete que te
gusta.