QUÉ SON LAS PAUSAS

ACTIVAS
A partir del ciclo escolar 2019-2020,las escuelas de nivel básico
implementarán el programa «Suma minutos”, el cual busca el
fortalecimiento de la educación física en primarias, secundarias y
preescolares. Esto con miras a la implementación de la Nueva
Escuela Mexicana.
Uno de los pilares de este programa son las pausas activas. 
Durante el Taller de Capacitación Hacia una Nueva Escuela
Mexicana y la fase intensiva del Consejo Técnico Escolar
2019, los docentes reciben capacitación sobre la pausa activa y
sus beneficios para los alumnos.
¿Qué es una pausa activa? La pausa activa se define como un
momento de activación que permite un cambio en la dinámica
laboral, en donde se puede combinar una serie de movimientos
que activan los sistemas: músculo-esqueléticos; cardiovascular;
respiratorio y cognitivo.
Las pausas activas consisten en realizar pequeños descansos
con actividades en movimiento durante la jornada escolar que
sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y hora de
clase dirigido por el maestro frente a grupo, acompañadas de
recomendaciones sobre alimentación e hidratación saludables.
En un entorno laboral es recomendable realizar pausas activas
cada 2 o 3 horas, mientras que en la escuela es recomendable
cada 50 minutos en intervalos de 3 a 5 minutos.
Entre los beneficios que generan estas pausas activas, se
encuentran: 

 Reducir la fatiga laboral

 Disminución de cargas osteomusculares
 Mejoran la movilidad articular 
 Previene y/o disminuyen el estrés
 Favorece la concentración
 Mejorar el desempeño laboral, entre otras

También debes tener en cuenta para realizar las pausas activas,

lo siguiente: 

 La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posible

 Mantener una postura de relajación
 Sentir el estiramiento
 Realizar los ejercicios de manera suave y pausada

NUEVA ESCUELA
MEXICANA: PRIMEROS
PASOS HACIA ESTE
NUEVO MODELO
EDUCATIVO
 ¿Cuáles son los primeros pasos hacia una Nueva
Escuela Mexicana?
 ¿Cómo puede la educación al mismo tiempo aumentar la
calidad y disminuir las desigualdades en el aprendizaje?
 Avanzar hacia una educación distinta, más integral y
humanista, será un proceso que llevará tiempo, porque
demanda del compromiso y el trabajo de todos los docentes de
México.
Aumentar la calidad y disminuir las desigualdades en el
aprendizaje se logrará al introducir cambios en la práctica docente
y en el funcionamiento de la escuela. 
Durante la tercera sesión del Taller de capacitación de la Nueva
Escuela Mexicana, se señala que los niños y adolescentes son la
razón de ser del sistema educativo.
Avanzar hacia una educación distinta, más integral y humanista,
será un proceso que llevará tiempo, porque demanda del
compromiso y el trabajo de todos los maestros de México.
Para este propósito se parte de una propuesta pedagógica viable
y congruente con los nuevos postulados constitucionales para
todos los niveles educativos. Además se elabora y pone en
marcha un renovado programa de formación inicial y continua y
especialmente, se crean condiciones materiales, laborales e
institucionales para que el trabajo educativo sea más efectivo, es
decir, que se exprese en aprendizajes profundos y duraderos de
todas las niñas, los niños y adolescentes.
En este momento, se vive un periodo de transición curricular,
cargado de cambios y oportunidades. La Nueva Escuela
Mexicana suspende el avance de la aplicación del plan de
estudios 2017 (Nuevo Modelo Educativo y Aprendizajes clave), y
con la participación de los maestros, se revisará la propuesta
curricular que ha sido materia de controversia por muchos
sectores del magisterio; y también permite atender el nuevo
acuerdo educativo plasmado en el artículo 3º constitucional. Sin
embargo, hay una excepción en la suspensión del avance del
plan de estudios 2017 en segundo de secundaria.
La Nueva Escuela Mexicana establece que en educación
preescolar y primaria el personal docente y directivo decidirá, en
sesión de Consejo Técnico, si continúa o no con los clubes. Las
escuelas que decidan no continuar con los clubes podrán
reorientar ese tiempo para la formación académica y el desarrollo
personal y social. También se restablece la asignatura de
tecnología en la educación secundaria (talleres), los clubes
pueden coexistir con los talleres si lo decide el Consejo Técnico.
Se establece en la Nueva Escuela Mexicana que en este ciclo
escolar comenzará el programa la “La escuela es nuestra” que
consiste en otorgar presupuesto directo a madres y padres de
familia, organizados en un Comité Escolar para la Administración
Participativa (CEAP), destinado al mantenimiento y equipamiento
de la escuela y al mejoramiento de la infraestructura.
Este programa comenzará en 12 mil planteles de educación
básica ubicados en zonas de alta marginación y pobreza. Es la
primera ocasión que el recurso llegará directamente a un comité
elegido en asamblea de madres y padres, quienes en conjunto
con el personal docente realizará un diagnóstico, un plan de
acción y tomará la decisión de cómo invertir este recurso.

QUÉ ES NNA EN LA
NUEVA ESCUELA
MEXICANA
NNA son las siglas que se emplean en la Guía del Consejo
Técnico Escolar Fase Intensiva 2019. para referirse a niñas,
niños y adolescentes. 
La Secretaría de Educación Pública (SEP) en la Guía del CTE
Fase Intensiva señala en su presentación lo siguiente:
«Iniciamos este nuevo ciclo lectivo con grandes retos y
oportunidades para la transformación de la escuela mexicana. La
reforma constitucional en materia educativa, promulgada el
pasado 15 de mayo, plantea nuevas aspiraciones y desafíos en
favor de las Niñas, Niños y Adolescentes (NNA).
Imagen tomada del índice de la Guía del CTE 2019.
Otra de las siglas que se manejan con frecuencia la fase intensiva
del CTE es NEM, que son la abreviatura de Nueva Escuela
Mexicana.
También se emplea la abreviatura CAI que se refiere al Centro
de Atención Infantil.
La NEM es el nuevo modelo educativo que entrará en vigor a
partir del ciclo escolar 2021-2022.
El plan de estudios de la Nueva Escuela mexicana busca
promover en su plan y programas de estudio la perspectiva de
género, el conocimiento de matemáticas, la lectura y la escritura,
la literacidad, la historia, la geografía, el civismo, la filosofía, la
tecnología, la innovación, las lenguas indígenas, las lenguas
extranjeras, la educación física, el deporte, las artes, los estilos de
vida saludables, la educación sexual y reproductiva y el cuidado
al medio ambiente.

PROGRAMA ESCOLAR
DE MEJORA
CONTINUA: UN PRIMER
ACERCAMIENTO AL
PEMC
De acuerdo con información de la Secretaría de Educación
Pública (SEP), el Programa Escolar de Mejora Continua
(PEMC) es la expresión de las voluntades del colectivo docente y
de la comunidad escolar para organizar las acciones
encaminadas a lograr mejores resultados educativos y transitar
hacia la construcción de la Nueva Escuela Mexicana.
El PEMC es una propuesta concreta y realista que, a partir de un
diagnóstico amplio de las condiciones actuales de la escuela,
plantea objetivos de mejora, metas y acciones dirigidas a
fortalecer los puntos fuertes y resolver las problemáticas
escolares de manera priorizada y en tiempos establecidos.
Es un instrumento para la acción y no debe convertirse en un
documento formalista o, simplemente en una serie de buenas
intenciones, deseos y aspiraciones.
La SEP advierte que debe evitarse considerar a los programas de
mejora como un fin y no como un medio para ofrecer una
educación integral y de excelencia para los alumnos.
El CTE revisará de manera periódica los avances, evaluar el
cumplimiento de acuerdos y metas, realizar ajustes en función de
los retos que enfrenta y retroalimentar la toma de decisiones que
favorezcan el logro de la mejora escolar.