I.E.

P “Peruano Americano” TITULO DE LA CLASE TUTORÍA:

Psic. Marlith Zenteno G. COPIAR EL TÍTULO Y FECHA DE HOY

¿Qué aprenderemos hoy?

Las cosas que nos suceden

diariamente nos producen diversas
emociones. En esta clase podrás
reflexionar acerca de lo que sientes
cuando las cosas no salen como
quieres.

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Para empezar...

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 CUANDO LAS COSAS NO SALEN COMO QUERÍAMOS

Cuando las cosas no salen como esperábamos nos sentimos mal, porque vemos cómo se
frustran nuestros sueños.
Personas que
Personas que
sacan lo
ven lo positivo
negativo

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 MI INTERPRETACIÓN DE LO HECHOS INFLUYE EN
CÓMO ME SIENTO
No lograr algo que esperábamos, nos genera frustración y esto puede provocar
diversas reacciones:
Algunas personas se
quedan tristes, se
aíslan y se reprochan
“No sirvo para esto”.

Hay personas que

después de algo Otras se sienten
difícil salen avergonzadas: “Que
adelante y con vergüenza”, “Que van a
más fuerza. pensar de mi”.

También hay quienes Muchas pueden sentirse

reaccionan con desanimadas y ya no
violencia: “Me las vas quieren intentar:
a pagar”, “Ahora te “Haga lo que haga no me
pego”. va a salir”.

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Sin embargo, si lo tomamos como un RETO o una OPORTUNIDAD de mejorar, la reacción
sería distinta. Por ejemplo, podríamos decir:

“Voy a pensar en
“Esto me sirvió de
qué fallé para que
prueba, a la
la próxima me
siguiente vez la
salgan bien las
consigo”.
cosas”.

“¡¡Qué pena fallar!!

Pero ya aprendí, la
próxima vez la
hago”.

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Tarea:
 Copia, cuenta o inventa una historia de alguien que paso por una situación
difícil en la que se estaba dando por vencido pero luego pudo lograrlo.
 No te olvides de resolver la FICHA PRÁCTICA en la plataforma virtual.

¡Ahora es tu turno!

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