Colegio Particular N°1 de Ñuñoa

Página Web: http://www.particularuno.cl/

Profesor: Marco Baeza
Sector: Ciencias para la Ciudadanía – III medio

GUIA SOBRE BIENESTAR Y SALUD

NOMBRES: _______________________________ CURSO: ___ FECHA: 30-04– 2020

SEMANA:_________________
OBJETIVO APRENDIZAJE:
1.- Comprender, analizar e interpretar textos relacionados con el SN.
INSTRUCCIONES:
-. Leer atentamente las indicaciones para cada ítem y subrayar lo más importante de la pregunta.
-. Cualquier intento de copia será sancionado con el retiro de la prueba y aplicación de reglamento de evaluación interno del
establecimiento.
-.Evaluación de ortografía y redacción.
¿Cómo contribuir a mi salud y la de los demás?

“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades”. Esta cita proviene del preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial
de la Salud, celebrada en Nueva York en 1946, y no ha sido modificada desde que entró en vigencia. Hay
diferentes factores que condicionan el estado de salud de los individuos o poblaciones y que responden a
distintas causas: personales, sociales, económicas y ambientales. Actualmente, muchos problemas de salud
derivan de estilos de vida personales poco saludables que inciden en el desarrollo de enfermedades crónicas
que hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, obesidad, y otras que junto a los factores
sociales y ambientales influyen en la presencia de enfermedades.

Salud Física
Concepto: 
 Nivel de susceptibilidad a una enfermedad, peso corporal, acuidad/agudeza visual, fuerza, potencia,
coordinación, nivel de tolerancia y rapidez de recuperación. 
 La persona tiene la sensación (subjetiva) de que ninguno de sus órganos o funciones se encuentran
menoscabadas.
Características
 Funcionamiento eficiente del cuerpo. 
 Resistencia a enfermedades.
 La capacidad física de responder apropiadamente a una diversidad de eventos.
 Nivel adecuado de aptitud física.
En muchas situaciones la dimensión física puede ser la más importante:
En la mayoría de los programas de salud y aptitud física (establecidos o en  promoción/mercadeo) el
enfoque o base es la salud física como el instrumento principal diseñado para operar el organismo
humano. 
Salud Mental/Intelectual
Concepto: 
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS):La capacidad para mantener relaciones armoniosas
con los demás, satisfacer necesidades instintivas potencialmente en conflicto sin lesionar a los demás y ser
capaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente físico y social. 
Otras definiciones: 
Es la habilidad de: 
 Aprender y poseer capacidades intelectuales. 
 Procesar información y actuar en base a ella
 Clarificar valores y creencias.
 Ejecutar tu capacidad de hacer decisiones.
 Entender las ideas nuevas. 
Características: 
 Existe un equilibrio interior, intelectual y afectivo.
 El individuo: 
 Vive satisfecho de sí mismo.
 Se siente bien con relación a las demás personas.
 Puede hacer frente a las exigencias de la vida. 
 Salud social
Concepto: 
 La habilidad de interaccionar bien con la gente y el ambiente, habiendo satisfecho las relaciones
interpersonales. 
Sinónimos: 
 Gracias o destrezas sociales. 
 Perspicacia social.
Características: 
La persona se encuentra integrada a su medio social, las cuales incluye
 Buenas relaciones con otros. 
 Una cultura apoyadora.
 Adaptaciones exitosas en el ambiente. 
Salud Espiritual
Concepto:
Creencias y prácticas religiosas, esta contiene una fuerza unificante (de un ser supremo):
 Para algunos, dicha fuerza será la naturaleza, para otros será las leyes científicas y para otros
será la fuerza de Dios.
Se tiene la habilidad para:
 Descubrir y articular un propósito personal en la vida.
 Aprender, como experimentar amor, disfrute, paz y sentido de logro (auto-realización).
Características:
Como ayudar a uno mismo y a otros para que alcancen su potencial máximo, las cuales incluye
 Tus relaciones con los seres vivientes.
 El papel/función de una dirección espiritual en tu vida.
 La naturaleza del comportamiento humano.
 Tu disposición/complacencia para servir a otros.
Salud Emocional
Concepto:
 La habilidad de controlar las emociones, es decir, sentirse cómodo al expresarla y de
realizarlo en forma apropiada.
Características emocionales que te ayudan a crecer y desarrollar:
 Grado en el cual tu eres capaz de controlar/combatir el estrés.
 Ser flexible.
 Compromiso para resolver conflictos.
La gente que concientemente trata de mejorar su salud emocional tiende a disfrutar mejor la vida

Actividad
Realiza las siguientes actividades

I.- Investiga y nombra sobre 6 enfermedades relacionadas con cada tipo de salud
a.- Elige 2 de cada una de las enfermedades encontradas, e investiga en profundidad sobre su: Definición,
Causas, Síntomas, Factores de riesgo, Complicaciones y Prevención

II.- Investiga sobre los problemas de salud que más afecta a la población chilena
a.-¿En qué lugares hay una mayor concentración de estas enfermedades?
b.-¿Qué lugares presentan una menor tasa de problemas de salud? ¿A qué crees que se debería esto?