Resiliencia En Las Familias.

Estrategia: Humor

Definida como: cambiar los pensamientos negativos por pensamientos positivos, ver
con optimismo los problemas, buscar algo divertido a cada adversidad.

Objetivo: Incentivar en los padres y/o cuidadores la risa y la diversión a través de

actividades lúdicas que permitan la expresión de diferentes sentimientos, de manera que reconozcan
los sentimientos de los demás y a su vez encuentren estrategias que les permitan apoyarse en la
familia en momentos de adversidad.

Actividad: Cada participante hará la mímica a los otros compañeros teniendo en

cuenta las siguientes palabras:

CARCAJADA - DOLOR DESGARRADOR – EMOCION – FURIA-TRISTEZA –

INSOMNIO – IDEA – FELICIDAD- SOLEDAD- ABANDONO.

Historias:

1. Desde hoy, mi marido y yo decidimos compartir las responsabilidades domésticas

por igual. Llegó su turno de fregar los platos. Abrió el grifo, se mojó las manos, cerró el
grifo, se secó las manos, tomó las llaves del auto y se fue. Volvió con un lavavajillas.