Actividad semana 10 Desarrollo organizacional

GOL:Establecer la meta

-Coach: Qué tal, espero te encuentres bien. Te doy la bienvenida a esta sesión, bien … ¿En
qué podemos trabajar juntos? y ¿Cuál es el resultado que te gustaría obtener de esta sesión?

(19.- Preguntas que ayudan a iniciar una sesión)

-Coachee: Buenos días, a mí me gustaría que trabajemos en mí, en que me ayude a alcanzar
mis objetivos. Sobre el resultado que me gustaría lograr hoy, digamos que mejorar en todos
los aspectos.

-Coach: Bueno empecemos ¿Qué metas te has planteado?

(1.- Preguntas que invitan al coachee a decidir sus objetivos)

-coachee: Llegar muy lejos como deportista, romper varios récords tanto nacionales como
mundiales pueda y ser uno de los mejores nadadores mundiales.

-coach: ¿Con qué recursos te gustaría contar para poder conseguir tu meta?

(3.- Preguntas que crean posibilidades)

-coachee: Como sabemos no hay mucho apoyo al deporte al deporte peruano y si se llega a
lograr obtener esto es debido a la insistencia propia por alrededor medio año para que sea
posible y así poder ir a otros países a competir, eso más que todo es el apoyo por parte del
gobierno porque las demás herramientas para entrenar y competir me las consigo yo.

Reflexionar sobre la Realidad

-coach: Sí tienes razón continuemos, ahora quisiera saber ¿Qué limitaciones te encuentras
para conseguirlo?

(4.- Preguntas que sacan a la luz las limitaciones)

-coachee: Actualmente cancelaron los entrenamientos por casi medio año debido al
aislamiento social ante la propagación del COVID-19 lo que ocasionó un perjuicio en mi
estabilidad tanto en lo físico como en lo mental pues ya me enfocado y proyectado en las
competencias de este año.

-coach: Umm ya veo… ¿Cómo te hace sentir este conflicto?

(5.- Preguntas que profundizan en los sentimientos y emociones)

-coachee: Bajoneado pues estaba preparándome bastante para este año de competencia .

-coach: Ahora quiero que pienses en que tu situación actual fuese muy distinta, pero
extremadamente negativa ¿Qué podría ser lo peor?

(13.- Preguntas que hablan del peor escenario)

-coachee: Peor sería que me encuentre lesionado así ya no podría ni siquiera hacer ejercicios
en mi casa para conservar mi físico,pues ello muy importante para los nadadores.
-coach: Recuerda que… Las personas exitosas son aquellas que se levantan y buscan las
circunstancias adecuadas y si no las encuentran, las crean.

Ver opciones, eliminar obstáculos

-coach: Vamos muchacho continuemos … ¿Cuáles son las características de tu situación

actual?

(7.- Preguntas que hablan de la situación actual)

-coacheé: Digamos que mejorando porque ayer empecé una dieta para mantenerme en mi
peso ya que estaba subiendo un poco debido al estrés de esta circunstancia.

-coach: Ahora imagina que estás casado, pero no solo eso, sino que tienes hijos … Pero
espera no termina allí aparte de ello si esto le estuviera ocurriendo a uno de tus hijos en el
futuro ¿Qué consejo le darías?

(16.- Preguntas que invitan a cambiar de perspectiva)

-coachee: Que este tranquilo, que todo pasa por algo y que mire la mejor parte de las cosas y
mejore.

-coach: ¿Puedo decirte lo que siento? Yo les daría el mismo consejo a mis hijos pues
muchacho… “El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin pérdida de entusiasmo”

(11.- Preguntas para pedir permiso y profundizar)

Voluntad, comprometerse y actuar

-coach: En este momento imagina que han pasado un par de años, todo ha salido como
querías y nos volvemos a encontrar ¿Qué has hecho para conseguirlo?

(12.- Preguntas evocan a escenarios ideales)

-coachee: Esforzarme mucho al punto de morir literalmente en cada entrenamiento pues es

necesario poner todo de ti si quieres lograr tus objetivos.

-coach: Entonces ahora dime, ¿Qué pasos serán necesarios para conseguir tu objetivo?

(10.- Preguntas que nos hablan del plan de acción)

-coachee: Primero cambiaré mi forma de pensar y seguiré entrenando en mi casa con los
recursos que tenga y cuando retome mis entrenamientos en las piscinas empezar con una
nueva técnica y luego resistencia e ir añadiéndole velocidad que creo que he perdido durante
esta cuarentena.

-coach: Ya para culminar con esta sesión muchacho te haré la pregunta de oro … ¿En qué
medida estás comprometido con esto? y ¿Qué vas a hacer? luego de esta sesión.

(6.- Preguntas que dan la responsabilidad al coachee)

-coachee: Muy comprometido, con una nueva visión establecida. Bueno luego de esta sesión
me toca hacer cardio así que haré eso, porque es un aporte que me ayudará a conseguir mi
meta
- coach: Eso es lo que quería oír, gracias por tu tiempo y recuerda nunca te rindas,
establécete una meta y no te rindas hasta que la consigas. Cuando la consigas, establece otro
objetivo y no te rindas hasta que lo alcances.