aso 1: Comprender por qué tengo el pelo graso

La grasa dentro de nuestro cuerpo (ya sea el pelo graso o la piel, o dentro del organismo) es esencial, ya
que cumple numerosas funciones para su correcto funcionamiento. Por ejemplo, sirve para que
determinadas moléculas seas transportadas (colesterol), sirve como capa protectora, mantiene la
temperatura del cuerpo, nos ayuda a tener menos arrugas, etc. Por lo tanto, la grasa en el pelo es
necesaria, pero claro, en su justa medida.

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que tiene la capacidad de regenerarse y equilibrarse por sí solo.
Pero para ello requiere que lo cuidemos y le demos lo que necesita.

Cuando mantenemos malos hábitos, este equilibrio se rompe. Y esto no es una excepción en el caso de
la grasa en el cuero cabelludo.

Causas de tener el pelo graso

Destruir el PH

Utilizar productos inadecuados

Lavarlo en exceso

Mala alimentación

Factores emocionales: estrés, depresión

Uso de fármacos como anticonceptivos

Etc

Paso 2: Productos adecuados para regular la grasa en el pelo o el cuero cabelludo

Si nos sigues sabrás que somos especialistas en el asesoramiento de la vida sana, y esto incluye, sobre
todas las cosas, el uso de productos ecológicos y saludables libres de sustancias tóxicas.

Los productos industriales

En el mundo de la cosmética esto tiene una especial relevancia. Los productos cosméticos industriales
para el cabello (y para la piel), tienen, a primera vista, un impacto muy positivo. Su apariencia es muy
seductora y sus aplicaciones parecen muy eficaces. Pero lo cierto es que, a la larga, destruyen tu piel y tu
pelo y lo único que consigues es necesitar cada vez más. Echa un vistazo a las sustancias tóxicas más
peligrosas en productos de cosmética y el peligroso impacto que tienen a largo plazo en tu piel, tu pelo y
tu belleza en general.
Los productos naturales

En primer lugar, ten cuidado con los anuncios que digan «natural» porque esta palabra no está regulada
legalmente y cualquiera pueden poner este término en su etiqueta. Lo único que nos certifica que algo
es natural es el término «BIO» u «Orgánico».

Este tipo de productos naturales son los que realmente necesita tu cabello para curarse y regenerarse
por completo a largo plazo. En el caso del cabello graso, es imprescindible utilizar champús, cremas,
mascarillas y acondicionadores libres de sustancias químicas que destruyen tu PH. Además, estos
productos contienen aceites esenciales que poseen principios activos que regulan la actividad natural y
saludable de tu cuero cabelludo.

No te preocupes por leer «aceites»… en realidad los aceites esenciales son esencias que se parecen más
al agua que al aceite y que son la auténtica joya de la corona en belleza, tanto para la piel, como para el
pelo, como para todo. Consulta cómo elaborar cosméticos naturales a base de aceites vegetales y
esenciales.

Champú y aceites esenciales anti-grasa para el pelo graso

Nuestra propuesta, en general, es que compres un champú (o cualquier tipo de producto capilar, neutro,
sin esencias, específico para cabellos grasos). Pero es muy importante que sea BIO, es decir, con sello
que certifique que, efectivamente, se trata de un producto natural sin sustancias químicas.

Luego, añade aceites esenciales como árbol del té, romero, tomillo, geranio o limón que son los aceites
esenciales más astringentes o que mejor regulan la producción de sebo o grasa en el cuero cabelludo

Si no sabes cómo hacerlo, lee nuestro reportaje Cómo hacer champú para cabellos grasos.

Los aceites esenciales son sustancias muy poderosas y para ello debes asegurarte de no tener alergia y
saber algunas cuestiones básicas para su uso eficiente. En nuestra sección de cosmética natural tienes
información abundante sobre el uso de estas sustancias maravillosas con las que podrás elaborar
productos específicos a medida para tus necesidades, tanto para el pelo como para la piel, arrugas,
caspa, retención de líquidos, celulitis, acné, etc.

Para el pelo graso, también puedes usar aguas florales en forma de tónico capilar, que te refrescarán y
ayudarán a aportar los mismos principios activos que los aceites esenciales. Consulta los usos de las
aguas florales y las aguas florales para cada tipo de piel.
La alimentación en un pelo graso

La alimentación es otra de las cuestiones básicas a la hora de regular la producción de grasa en el

cabello. Algo que se nos suele olvidar con demasiada frecuencia es que nuestras células viven gracias a
los nutrientes que introducimos con la comida. De ellos depende su correcto funcionamiento. Y todo
nuestro cuerpo está hecho de células. Por lo tanto, resulta obvio que, dependiendo de lo que comemos,
así funciona nuestro organismo.

Cuerpo intoxicado

Una de las causas por las que puedes estar sufriendo un exceso de grasa en el pelo es por una mala
alimentación. Pero ¡ojo! esto no tiene nada que ver con la ingesta de grasas. Es decir, no por comer grasa
te sale grasa en el pelo. Tiene que ver con un desequilibrio de nutrientes. Cuando tus células no tienen lo
que tienen que tener, todo empieza a funcionar mal y ese exceso de sebo es debido, casi siempre, a una
intoxicación general del cuerpo.