16 remedios naturales (y efectivos) para el cabello seco y sin brillo

Todos queremos que nuestro pelo luzca joven, sano, el�stico y brillante. Hoy
traemos una selecci�n de los mejores remedios caseros para tratar el cabello seco y
conseguir recuperar una adecuada salud capilar.

Remedios naturales (y efectivos) para el cabello seco y sin brillo

La salud capilar es muy importante ya no solo a nivel est�tico, sino porque tambi�n
determina en gran medida nuestra autoestima. Y el cabello seco y sin brillo es uno
de los problemas que m�s frecuentemente sufrimos, pues sin saberlo, hacemos muchas
cosas en nuestro d�a a d�a que �maltratan� nuestro cuero cabelludo.

Un cabello tiene una esperanza de vida de 7 a�os, creciendo a una velocidad

aproximada de 0,35 mil�metros diarios. Durante su desarrollo, es muy sensible a las
lesiones. Y cuando la queratina que conforma el cabello pierde su elasticidad y/o
no producimos la suficiente grasa para lubricar el cabello, es posible que aparezca
el problema del cabello seco.

Pero, �no hay nada que hacer? Por supuesto que s�. Ante el problema de tener un
cabello sin brillo, hay muchos remedios naturales que han demostrado ser efectivos
para devolverle al pelo un aspecto joven y saludable. Y adem�s de estos remedios
caseros, tambi�n puede prevenirse su aparici�n e incluso acudir a una farmacia para
obtener productos que recuperen la salud capilar.

En el art�culo de hoy, pues, adem�s de explicar por qu� aparece este problema del
cabello seco y sin brillo, veremos tanto los mejores remedios caseros para
combatirlo como las maneras de prevenir su aparici�n.

�Por qu� tengo el cabello seco?

Nuestros cabellos est�n formados por fibras de queratina, una sustancia que
sintetiza nuestro propio cuerpo y que, cuando est�n en buen estado, le dan al
cabello ese aspecto el�stico que tanto ansiamos. Y adem�s de este factor, la salud
capilar tambi�n depende de la cantidad de grasa que las gl�ndulas seb�ceas del
cuero cabelludo producen. Es a trav�s de esta grasa que el cabello se nutre e
hidrata y, por lo tanto, luce con brillo.

Por lo tanto, un cabello sano es aquel en el que las fibras de queratina est�n en
buen estado y las gl�ndulas seb�ceas producen la cantidad justa de grasa. El
cabello seco, pues, es aquel que tenemos cuando hay un problema en uno de estos dos
factores. O en ambos.

El cabello seco normalmente aparece porque hemos da�ado (ahora veremos c�mo dejar
de hacerlo) la queratina y esta ha perdido elasticidad y sus fibras se han roto,
por lo que el pelo se observa m�s quebradizo y seco; adem�s de porque las gl�ndulas
seb�ceas no sintetizan la suficiente grasa como para mantener el cabello lubricado,
nutrido e hidratado, cosa que contribuye a la sequedad y a que no tenga ese brillo
propio de los cabellos sanos.

Hay muchas situaciones y actividades de nuestra vida diaria que pueden llevar a
da�ar la queratina del pelo (el problema de las gl�ndulas seb�ceas depende m�s de
la gen�tica), por lo que este problema es, en parte, prevenible. Veamos c�mo.

Pelo
�Puedo prevenir la aparici�n del cabello seco?
Por supuesto. Hay muchas formas distintas de reducir al m�ximo el da�o que le
hacemos a las fibras de queratina e incluso de estimular que las gl�ndulas seb�ceas
produzcan la cantidad adecuada de grasa. Recuerda que si sintetizan demasiada,
estaremos ante un problema de cabello graso. Hay que encontrar el equilibrio.
Y los mejores consejos de prevenci�n para evitar la aparici�n del cabello seco son
los siguientes: mojar con agua templada (ni muy caliente ni muy fr�a) el cabello
antes de lavarlo, aplicar el champ� masajeando el cuero cabelludo, cortar cada dos
meses las puntas, no lavar el pelo cada d�a (lo mejor es d�a s�, d�a no), evitar la
exposici�n a la radiaci�n solar tanto como sea posible, no secarnos con la toalla
con demasiada fuerza, reducir al m�ximo el uso del secador (lo mejor es secarlo al
aire libre) y aclarar con abundante agua fr�a (el agua fr�a comprime las fibras de
queratina y reduce el riesgo de que se rompan).

Tambi�n son buenas recomendaciones el hecho de incluir hidratos de carbono en la

dieta (son los nutrientes que ayudar�n a estimular la producci�n de grasa en el
cuero cabelludo), utilizar champ�s que tengan un pH de 5�5 (es el pH del cuero
cabelludo), usar champ�s reengrasantes (son m�s aceitosos y compensan la falta de
grasa producida por nuestro cuerpo), utilizar regularmente acondicionador (repara
los da�os en las fibras de queratina), beber suficiente grasa, no abusar de
productos irritantes para el pelo y cepillar con delicadeza el cabello a diario.

Estas son las mejores formas de prevenir su aparici�n e incluso de hacer que se
recupere la salud capilar, pero hay veces en las que por los motivos que sean, el
problema del cabello seco persiste. Si este es el caso, no te preocupes, porque
ahora veremos las mejores formas de tratarlo con remedios caseros.

Las mejores formas de tratar el cabello seco

Antes de empezar a enumerarlas, es importante recordar que estos remedios no
funcionan en todas las personas ni lo hacen con la misma efectividad. Por ello, lo
mejor es que pruebes varias y te quedes con la que te d� mejores resultados. Y si
no funciona, ten presente que siempre puedes ir a una farmacia, donde el
farmac�utico te recomendar� productos m�s artificiales pero que pueden ayudarte.

Dicho esto, veamos los remedios naturales (que puedes aplicar sencillamente en
casa) para curar el cabello seco y devolverle su elasticidad y brillo natural.
Todos consisten en mascarillas que se aplican en el cabello y que se pueden
elaborar f�cilmente en casa con distintos alimentos.

1. Aceite de coco
El aceite de coco es un producto muy �til para hidratar la piel y, evidentemente,
es graso. Por ello, aplicarlo sobre el cabello durante un par de horas y despu�s
aclarar con abundante agua es una buena estrategia para tratar el cabello seco.
Despu�s de varias aplicaciones, veremos que el pelo luce m�s hidratado y brillante.

2. Aloe vera
Conocemos el aloe vera por sus propiedades antiinflamatorias y es muy frecuente
aplicarlo sobre la piel cuando nos quemamos o esta est� demasiado seca. Es un
poderoso hidratante, de modo que podemos aplicarlo sobre el pelo para que este se
hidrate y luzca con m�s brillo.

3. Aceite de oliva
Aunque parezca raro, aplicar una mascarilla de aceite de oliva sobre el cabello
durante un par de horas es una buena forma de que el cabello recupere su brillo
natural.

5. Pur� de pl�tano
Aplicar sobre el cabello un pur� de pl�tanos machacados es una buena forma de
tratar el cabello seco. Y es que gracias a sus aceites vegetales, vitaminas y
potasio, ayuda a hidratar el cabello, haciendo que recupere su brillo. Adem�s,
mejora la salud capilar en general e incluso previene el desarrollo de caspa.

6. Aceite de aguacate
Esta mascarilla consiste en machacar varios aguacates, recoger el aceite que
liberen y aplicarlo sobre el cabello. Estas grasas vegetales ayudan a hidratar el
cabello y que este deje de tener un aspecto seco y �spero.

7. Aceite de jojoba
La jojoba es una planta aut�ctona de M�xico que act�a como un potente hidratante.
En este caso, se obtiene en farmacias, pero su aplicaci�n es muy sencilla.
Simplemente tiene que ponerse sobre el cabello durante un par de horas para que
este se hidrate.

8. Aceite de �rbol de t�
Funciona de forma similar al aceite de coco y sus resultados son muy parecidos. Se
aplica una mascarilla durante un par de horas y despu�s se aclara. Puede
encontrarse f�cilmente en la mayor�a de supermercados.

9. Aguacate, miel y huevo

Ahora nos ponemos m�s creativos, pues vamos a empezar a combinar productos para que
los efectos de hidrataci�n y de recuperaci�n del brillo natural sean mucho m�s
altos. En este caso, vamos a preparar una mascarilla mezclando 1 aguacate entero
(no solo el aceite), 3 cucharadas de miel y 1 yema (la clara no) de huevo cruda.
Ponemos esta mezcla en nuestro cabello durante 30 minutos y despu�s aclaramos con
agua.

10. Aceite de ricino y de soja

Estos dos aceites son ricos en �cidos grasos vegetales y juntos ayudan mucho a
hidratar el cabello. Los mezclamos y los calentamos hasta que el preparado est�
ligeramente caliente. Entonces, lo aplicamos sobre el cabello durante unos 20
minutos. Despu�s, aclaramos con agua.

11. Lim�n, huevo y aceite de oliva

Este es el remedio perfecto si tu cabello, adem�s de estar seco, tiene tendencia a
enredarse. Esta mascarilla la preparamos mezclando 1 cucharada de zumo de lim�n
(gracias a la vitamina C que contiene, el cabello crezca m�s y lo haga m�s fuerte),
1 yema de huevo cruda y 1 cucharada de aceite de oliva. La aplicamos sobre el
cabello h�medo y pasados 20 minutos, aclaramos.

12. Mayonesa y aceite de oliva

Todos los ingredientes de la mayonesa son �tiles para mejorar la salud capilar, de
modo que prepararemos una mascarilla con 2 cucharadas de mayonesa y 1 de aceite de
oliva (la mayonesa ya lleva, pero a�adimos m�s para que sea m�s l�quida y se
aplique mejor) y la aplicamos durante un cuarto de hora.

13. Yogur y miel

Los productos l�cteos y los yogures en especial son ricos en vitaminas y minerales
que mejoran la salud del cuero cabelludo. Por ello, mezclaremos un yogur (tiene que
ser graso, los desnatados no sirven tanto) con 1 cucharada de miel y aplicaremos
esta mascarilla sobre el cabello durante unos 30 minutos. Despu�s, lavamos.

14. Guacamole de pl�tano

Vamos a preparar una mascarilla combinando dos frutas. Ya hemos visto los
beneficios del pl�tano y del aguacate por separados. Ahora, vamos a juntarlos.
Cogemos un pl�tano entero y lo ponemos en la batidora junto a medio aguacate.
Batimos hasta que tenga una consistencia de pur� y aplicamos esta mascarilla sobre
el cabello durante media hora.

15. Guacamole de yogur

Para esta mascarilla volveremos a combinar el aguacate con algo, pero no un
pl�tano. En este caso mezclaremos medio aguacate con 3 cucharadas de yogur entero.
La mascarilla resultante la aplicamos sobre el cabello durante 20 minutos, pero en
este caso recomendamos que en los �ltimos 5 minutos, apliques calor con el secador.
De este modo, potencias la penetraci�n de sus compuestos.

16. Miel, huevo y aceite de almendras

Esta mascarilla la preparamos mezclando 2 cucharadas de miel, 1 huevo crudo (con
yema y clara) y 1 cucharada de aceite de almendras. En este caso, vamos a dejar que
act�e durante toda la noche, de modo que despu�s de aplicar la mascarilla, envuelve
tu pelo con un gorro de ducha de pl�stico. Al despertar, l�valo.

Referencias bibliogr�ficas
Azcona, L. (2007) �Salud capilar: consejos pr�cticos�. Farmacia Profesional.
Sinclair, R.D. (2008) �Healthy Hair: What Is it?�. Journal of Investigative
Dermatology Symposium Proceedings.
Divins, M.J. (2014) �Cuidado del cabello�. Farmacia Profesional.
Gavazzoni Dias, M.F.R. (2015) �Hair Cosmetics: An Overview�. International Journal
of Trichology.