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ESCRITO POR

TABATA SAMANTHA RUIZ ERAZO

WENDY NAYELI FIALLOS ARTEAGA

Contenido
INTRODUCCION...........................................................................................................................6
PROPIEDADES TERAPEÚTICAS.....................................................................................................7
 PODER ANTISÉPTICO................................................................................................8
 PROPIEDADES IRRITANTES.....................................................................................8
 ACCIÓN ESPASMOLÍTICA Y SEDANTE..................................................................8
 OTRAS ACCIONES.............................................................................................................8
FORMA DE ADMINISTRACIÓN.....................................................................................................9
 VÍA CUTÁNEA...................................................................................................................9
  VÍA OLFATIVA...................................................................................................................9
 VÍA ORAL........................................................................................................................10
EFECTOS SECUNDARIOS Y PRECAUCIONES...............................................................................10
LISTADO DE ACEITES ESCENCIALES............................................................................................10
ACEITE ESENCIAL DE ALOE VERA...............................................................................................11
USO:.......................................................................................................................................12
BENEFICIOS:...........................................................................................................................12
ACEITE ESENCIAL DE ANÍS..........................................................................................................12
USO:.......................................................................................................................................13
BENEFICIOS:...........................................................................................................................13
ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ............................................................................................13
USO:.......................................................................................................................................14
BENEFICIOS:...........................................................................................................................14
ACEITE ESENCIAL DE CANELA................................................................................................14
USO:.......................................................................................................................................15
BENEFICIOS:...........................................................................................................................15
ACEITE ESENCIAL DE CIPRÉS..................................................................................................15
USO:.......................................................................................................................................16
BENEFICIOS:...........................................................................................................................16
ACEITE ESENCIAL DE CLAVO......................................................................................................17
USO:.......................................................................................................................................17
BENEFICIO:.............................................................................................................................17
ACEITE ESENCIAL DE EUCALIPTO...............................................................................................18
USO:.......................................................................................................................................18
BENEFICIO:.............................................................................................................................18
ACEITE ESENCIAL DE GERANIO..................................................................................................19
USO:.......................................................................................................................................19
BENEFICIO:.............................................................................................................................19
ACEITE ESENCIAL DE INCIENSO..................................................................................................20
USO:.......................................................................................................................................20
BENEFICIO:.............................................................................................................................20
ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN.................................................................................................21
USO:.......................................................................................................................................21
BENEFICIO:.............................................................................................................................21
ACEITE ESENCIAL DE JENGIBRE..................................................................................................22
USO:.......................................................................................................................................22
 BENEFICIO:.............................................................................................................................22
ACEITE ESENCIAL DE LAUREL.....................................................................................................23
USO:.......................................................................................................................................23
BENEFICIO:.............................................................................................................................23
ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA.................................................................................................24
USOS:.....................................................................................................................................24
BENEFICIO:.............................................................................................................................24
ACEITE ESENCIAL DE LIMA.........................................................................................................25
USO:.......................................................................................................................................25
BENEFICIO:.............................................................................................................................25
ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN......................................................................................................26
USO:.......................................................................................................................................26
BENEFICIO:.............................................................................................................................26
ACEITE ESENCIAL DE MANDARINA............................................................................................27
USO:.......................................................................................................................................27
BENEFICIO:.............................................................................................................................27
ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA...........................................................................................28
USO:.......................................................................................................................................28
BENEFICIO:.............................................................................................................................28
ACEITE ESENCIAL DE MENTA.....................................................................................................29
USO:.......................................................................................................................................29
BENEFICIO:.............................................................................................................................29
ACEITE ESENCIAL DE MIRRA......................................................................................................30
USO:.......................................................................................................................................30
BENEFICIO:.............................................................................................................................30
ACEITE ESENCIAL DE ORÉGANO.................................................................................................31
USO:.......................................................................................................................................31
BENEFICIO:.............................................................................................................................31
ACEITE ESENCIAL DE PACHULÍ...................................................................................................32
USO:.......................................................................................................................................32
BENEFICIO:.............................................................................................................................32
ACEITE ESENCIAL DE PEREJIL.....................................................................................................33
USO:.......................................................................................................................................33
BENEFICIO:.............................................................................................................................33
ACEITE ESENCIAL DE PINO.........................................................................................................34
USO:.......................................................................................................................................34
 BENEFICIO:.............................................................................................................................34
ACEITE ESENCIAL DE ROMERO..................................................................................................35
USO:.......................................................................................................................................35
BENEFICIO:.............................................................................................................................35
ACEITE ESENCIAL DE ROSAS......................................................................................................36
USO:.......................................................................................................................................36
BENEFICIO:.............................................................................................................................36
ACEITE ESENCIAL DE SALVIA......................................................................................................37
USO:.......................................................................................................................................37
BENEFICIO:.............................................................................................................................37
ACEITE ESENCIAL DE TOMILLO..................................................................................................38
USO:.......................................................................................................................................38
BENEFICIO:.............................................................................................................................38
ACEITE ESENCIAL DE VAINILLA..................................................................................................39
USO:.......................................................................................................................................39
BENEFICIO:.............................................................................................................................39
ACEITE ESENCIAL DE ZANAHORIA.............................................................................................40
USO:.......................................................................................................................................40
BENEFICIO:.............................................................................................................................40
BIBLIOGRAFIA............................................................................................................................41
ANEXOS......................................................................................................................................42
INTRODUCCION

Los aceites volátiles, aceites esenciales o simplemente esencias, son

las sustancias aromáticas naturales responsables de las fragancias de
las flores y otros órganos vegetales. Actualmente, sólo se emplea
esta definición si se obtienen mediante arrastre en corriente de vapor
de agua o por expresión del pericarpio en el caso de los cítricos
[ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Con excepción de algunas, como la de las almendras amargas, que se

producen por hidrólisis de heterósidos, estas esencias se encuentran
como tales en la planta. Son sintetizadas y segregadas por
determinadas estructuras histológicas especializadas,
frecuentemente localizadas sobre o en la proximidad de la superficie
de la planta: células oleíferas, conductos o cavidades secretoras, o en
pelos glandulosos[ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Pueden, asimismo, estar depositadas en tejidos específicos como en

el pericarpio de los frutos cítricos; en los pétalos de las rosas; en la
corteza, tallo y hojas de la canela; en las maderas del alcanforero y
sándalo; en los pelos glandulares de hojas, tallos y flores de la menta;
en las raíces de la valeriana, etc. Con frecuencia están asociadas con
otras sustancias, como gomas y resinas, y tienden a resinificarse por
exposición al aire. En el mundo vegetal están muy extendidas en
numerosas especies botánicas. Son especialmente abundantes en las
coníferas, lamiáceas, opiáceas, mirtáceas, rutáceas y asteráceas
[ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Se le atribuyen variadas funciones en las plantas como protección

frente a insectos y herbívoros, adaptación frente al estrés hídrico y
son de gran importancia en la polinización, debido a que constituyen
elementos de comunicación química por su volatilidad y marcado olor
[ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Poseen numerosas acciones farmacológicas, por lo que constituyen la

base de la aromaterapia, pero además son ampliamente utilizados en
perfumería y cosmética, en la industria farmacéutica y en la industria
de la alimentación, licorería y confitería [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

6
PROPIEDADES TERAPEÚTICAS
Desde el punto de vista farmacológico, las propiedades de los aceites
esenciales son muy variables debido a la heterogeneidad de sus
componentes.
Algunas de las moléculas presentes en los aceites esenciales de
ciertas plantas poseen gran interés terapéutico, lo que ha dado origen
a la aromaterapia. Algunas de estas acciones, por sus efectos sobre la
piel, han encontrado también su aplicación en cosmética. Por otro
lado, desde el punto de vista toxicológico, los aceites esenciales son
potencialmente tóxicos (a pesar de estar considerados en el ámbito
popular como productos naturales poco peligrosos), ya que
fácilmente puede darse una sobredosificación, incluso con aceites
esenciales de plantas que en sí mismas son muy poco tóxicas
[ CITATION Trá04 \l 2058 ].
Además, algunos muestran una toxicidad específica por tener
componentes que atraviesan la barrera hematoencefálica y que
afectan al sistema nervioso central, como ocurre con la tuyona, que
abunda en las esencias de ajenjo, tuya y salvia.
Entre las acciones farmacológicas de los aceites esenciales las más
destacables son las siguientes:

 PODER ANTISÉPTICO
Esta acción antiséptica, que no antibiótica, se manifiesta frente a un
gran número de bacterias patógenas e incluye ciertas cepas
antibiorresistentes [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Algunos aceites son también activos frente a hongos inferiores

responsables
de micosis e incluso frente a levaduras (Cándida) [ CITATION Trá04 \l 2058 ].
Compuestos como el citral, geraniol, linalol o timol muestran un poder
antiséptico muy superior al del fenol [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

 PROPIEDADES IRRITANTES
Utilizados por vía externa, productos como la esencia de trementina
provocan un aumento de la microcirculación, rubefacción importante,
sensación de calor y, en ciertos casos, ligera acción anestésica local
[ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Son muy numerosos los distintos preparados de uso tópico que

incorporan aceites esenciales destinados a aliviar esguinces,
agujetas, distensiones y otras algias articulares
o musculares [ CITATION Trá04 \l 2058 ].
Por vía interna, producen irritación a distintos niveles: los aceites
esenciales de eucalipto, niaulí y pino estimulan las células del mucus

7
y aumentan los movimientos de los cilios del árbol bronquial. De
manera análoga, algunos aceites esenciales pueden, a nivel renal,
producir vasodilatación y causar un efecto diurético (enebro) [ CITATION
Trá04 \l 2058 ].

 ACCIÓN ESPASMOLÍTICA Y SEDANTE

Los aceites esenciales con anetol (los de muchas umbelíferas, los de
las mentas o el de verbena) son eficaces en disminuir o suprimir los
espasmos gastrointestinales.
Frecuentemente intensifican la secreción gástrica, por lo que se han
calificado de digestivos y estomáquicos [ CITATION Trá04 \l 2058 ].
Asimismo, algunos aceites esenciales ejercen una acción neuro
sedante (lavanda, melisa, valeriana) [ CITATION Trá04 \l 2058 ]

 OTRAS ACCIONES
Ciertos aceites esenciales presentan un efecto colagogo y colerético
(cúrcuma), otros manifiestan una acción antirreumática,
antiinflamatoria y antiflogística (mostaza y manzanilla) y algunos un
efecto cicatrizante (lavanda) [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

FORMA DE ADMINISTRACIÓN
Los aceites esenciales pueden ser utilizados con fines terapéuticos en
tratamientos de 1-3 semanas de duración, aplicados de diferentes
formas que pasamos a describir a continuación [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

 VÍA CUTÁNEA

Aceite para masaje corporal

Se obtiene al incorporar a un aceite vegetal una cantidad de aceite(s)

esencial(es) que suele oscilar entre el 1% y el 10%. Los objetivos
terapéuticos de la loción así obtenida son inmediatos debido a que el
masaje favorece una excelente absorción de los componentes
aromáticos [ CITATION Trá04 \l 2058 ].
La utilización directa (sin disolver) de un aceite esencial sobre el
cuerpo es desaconsejable debido a las fuertes irritaciones que en la
mayoría de los casos se originan [ CITATION Trá04 \l 2058 ].
Los ungüentos pueden ser incluidos en este apartado, pese a que el
aceite vegetal es sustituido por una mezcla generalmente de miel y
de cera de abejas. Su empleo es mucho más específico: dolores muy
localizados, quemaduras, picaduras de insectos, etc. [ CITATION Trá04 \l
2058 ].

Baño aromático

8
Disfrutar de un baño aromático presenta el problema de la
insolubilidad de los aceites esenciales en el agua, por lo que hay que
recurrir al uso de solubilizantes [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

 VÍA OLFATIVA

Difusión atmosférica

Es la forma más importante de aprovechar las propiedades

terapéuticas de los aceites esenciales. Es un método sencillo y
agradable, pero para el que es necesario disponer de un aparato
adecuado: un micro difusor eléctrico de aceites esenciales que
propulsa, mediante un mecanismo vibratorio, las moléculas
aromáticas en un área determinada. El empleo de esencias fenólicas
(tomillo, clavo) no es aconsejable al ser irritantes para las vías
respiratorias [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Vahos
Se inhalan durante unos pocos minutos los vapores que se
desprenden de una olla con agua hirviendo en la que se han añadido
20-25 gotas de uno
o varios aceites esenciales con efectos descongestionantes sobre las
vías respiratorias. Es un procedimiento antiguo, pero muy eficaz en
caso de resfriado o de sinusitis. Se puede repetir la operación varias
veces al día [ CITATION Trá04 \l 2058 ].
 VÍA ORAL
Aunque no es la forma más idónea de aplicarlos, los aceites
esenciales también se pueden ingerir por vía oral. Si no existen reglas
definidas en cuanto a la posología a seguir (en general, 1-2 gotas por
toma son suficientes), hay que tener en cuenta que los aceites
esenciales no tienen un sabor que se pueda catalogar de agradable y
que, además, hay que evitar la más mínima quemadura al sistema
digestivo que los va a absorber [ CITATION Trá04 \l 2058 ].

Es, por tanto, aconsejable incorporarlos a una cantidad de miel que se

disolverá posteriormente en un vaso de agua o en una tisana caliente
[ CITATION Trá04 \l 2058 ].

EFECTOS SECUNDARIOS Y PRECAUCIONES

Existen aceites esenciales que son tóxicos, hay que tener mucho cuidado
y conocer bien cada tipo de aceite antes de utilizarlos. No conviene
usarlos con demasiada frecuencia ya que pueden llevar riesgos para la
salud. No recomendamos ingerir ningún aceite esencial [ CITATION
Hug16 \l 2058 ].

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Hay que tener en cuenta que muchos de los aceites son muy
concentrados y tienen que ser diluidos en un aceite portador como
por ejemplo el aceite de geranio, lavanda, jazmín, rosa… En las
descripciones de los diferentes aceites, te indicamos si deben ser
mezclados.
Nos se aconseja usar aceites esenciales en bebés, niños
pequeños o mujeres embarazadas [ CITATION Hug16 \l 2058 ].

Tampoco debes usar los aceites con tus mascotas [ CITATION Hug16 \l
2058 ].
Los efectos secundarios que se derivan de los aceites esenciales son
múltiples. Algunos ejemplos son: malestar, dolor de cabeza,
somnolencia, alergias en la piel e irritaciones. Siempre debes hacer una
prueba con una pequeña cantidad de aceite para ver que no tengas
ninguna alergia. Nunca debes aplicarte los aceites sobre los ojos u
otras zonas sensibles [ CITATION Hug16 \l 2058 ].

Los aceites esenciales pueden provocar adicción si se usan con

demasiada frecuencia y falta de concentración con lo que no es
aconsejable utilizarlos si necesitas estar concentrado [ CITATION Hug16 \l
2058 ].

Los aceites cítricos son fitotóxicos con lo que, si te los has aplicado

tópicamente, recomendamos esperar 72 horas antes de exponerte a la
luz solar o artificial.
Siempre tenemos que usar marcas reconocidas para garantizar que los
ingredientes sean de máxima calidad. Si experimentas malestar
utilizando cualquier aceite esencial interrumpe su uso y consúltalo con tu
médico.[ CITATION Hug16 \l 2058 ].

LISTADO DE ACEITES ESCENCIALES

 Aceite esencial de aloe vera

 Aceite esencial de anís
 Aceite esencial de árbol de té
 Aceite esencial de canela
 Aceite esencial de ciprés
 Aceite esencial de clavo
 Aceite esencial de eucalipto
 Aceite esencial de geranio
 Aceite esencial de incienso
 Aceite esencial de jazmín
 Aceite esencial de jengibre
 Aceite esencial de laurel
 Aceite esencial de lavanda
 Aceite esencial de lima
 Aceite esencial de limón
 Aceite esencial de mandarina
 Aceite esencial de manzanilla

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  Aceite esencial de menta
 Aceite esencial de mirra
 Aceite esencial de orégano
 Aceite esencial de pachulí
 Aceite esencial de palo de rosa
 Aceite esencial de perejil
 Aceite esencial de pino
 Aceite esencial de romero
 Aceite esencial de rosas
 Aceite esencial de salvia
 Aceite esencial de tomillo
 Aceite esencial de vainilla
 Aceite esencial de zanahoria

ACEITE ESENCIAL DE ALOE VERA

USO:
 Aceite de masaje, debido a su capacidad para aliviar el dolor
y la inflamación.
 Aceite de aromaterapia. Los expertos en aromaterapia con
frecuencia mezclan el aceite con otros aceites portadores para
hacer uso de sus propiedades curativas y rejuvenedoras. [ CITATION
Jos18 \l 2058 ]

11
  Productos de cuidado del cabello. Puede ser utilizado como
un acondicionador para tratar la caspa y el cuero cabelludo seco
[ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Tratamiento para picaduras de insectos. Este aceite
vegetal puede utilizarse también para tratar la inflamación
causada por las picaduras de abejas y avispas [ CITATION Jos18 \l 2058
].
 Productos de cuidado dental. Utilizado como aceite de
masaje de las encías y los dientes, este aceite puede ayudar a
reducir el riesgo de caries, la placa e incluso la gingivitis [ CITATION
Jos18 \l 2058 ].

BENEFICIOS:

 El aceite esencial de aloe contiene las mismas propiedades

beneficios para la salud que la planta de aloe vera original, es
antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral, antifúngica y
antioxidante [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 La larga lista de los antioxidantes de la planta, como
el betacaroteno y las vitaminas C y E, pueden mantener
la piel flexible y firme y pueden ayudar a prevenir la
aparición de arrugas y estrías [ CITATION Jos18 \l 2058 ].

 El aloe vera es conocido por combatir el acné debido a su

capacidad para reducir inflamaciones en la piel y
ampollas[ CITATION Jos18 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE ANÍS

USO:

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  Narcótico y sedante: puede ayudar a aliviar los episodios
epilépticos e histéricos [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Analgésico:
proporciona
alivio para el dolor artrítico
[ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Antiséptico:
puede ser utilizado para
limpiar las heridas y
proteger contra las
infecciones [ CITATION Jos18 \l
2058 ].

Descongestionante: ayuda a eliminar la congestión en las vías
respiratorias [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Eliminación de piojos: igual que el aceite de coco, el aceite
de anís es una alternativa a los tratamientos químicos de los
piojos [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Insecticida: es un aceite es tóxico para los insectos [ CITATION
Jos18 \l 2058 ].
 Para la salud oral: se añade a pastas dentales, enjuagues
bucales y jarabes [ CITATION Jos18 \l 2058 ].

BENEFICIOS:

 Las propiedades antibacterianas del aceite son muy útiles

contra cepas bacterias como Staphylococcus aureus,
Streptococcus pyogenes, Escherichia coli y Corynebacterium
ovis [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 También es eficaz contra las condiciones que están asociadas
con espasmos, tales como calambres, diarreas, convulsiones y
dolores musculares, gracias a sus efectos relajantes y
antiespasmódicos [ CITATION Jos18 \l 2058 ]. 
 Las personas que sufren de resfriados, tos y la gripe pueden
experimentar un alivio después de usar aceite esencial de anís
por sus efectos descongestionantes [ CITATION Jos18 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ

13
USO:
 Para tratar gusano de anillo y pie de atleta [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Ablandar los callos [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Curar cortaduras y raspaduras [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Curar las picaduras de insectos y la varicela [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Tratar verrugas [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Tratar el Acné [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Tratar la caspa [ CITATION Jos18 \l 2058 ].

BENEFICIOS:

 Puede ayudar a reducir la fiebre y poner fin a dolores de cabeza

[ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Puede calmar el dolor [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Trata los piojos [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Puede ayudar a bajar la presión arterial [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Es útil para infecciones como la vaginitis, sinusitis, cistitis
[ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Como anticaída [ CITATION Jos18 \l 2058 ].

14
 ACEITE ESENCIAL DE CANELA

USO:
 Como desinfectante. Con sus fuertes propiedades germicidas,
el aceite de canela funciona como un desinfectante natural no
tóxico. Se usa para limpiar tus baños y otras superficies [ CITATION
Mig09 \l 2058 ].
 Como exfoliante facial. Mezcla el aceite con azúcar, jugo de
naranja y aceite de oliva para crear un exfoliante rejuvenecedor
con increíbles propiedades antisépticas [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Para hacer gárgaras como un enjuague bucal. Añadir una
o dos gotas a un vaso de agua purificada y hacer gárgaras con él
[ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Agregar a tu baño de pies. Puedes deshacerse de las
desagradables infecciones por hongos mezclando una gota de
aceite esencial de canela en un cubo de agua tibia y luego
remojar los pies en ella [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

BENEFICIOS:

 Sirve para aliviar los músculos y articulaciones doloridos

[ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 El aceite de canela ofrece beneficios contra infecciones virales,
como la tos y los resfriados [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 La canela también puede ayudar a eliminar las impurezas de la
sangre e incluso ayudar a mejorar la circulación sanguínea
[ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 El aceite de canela tiene beneficios gástricos, principalmente
debido a su contenido de eugenol. Funciona bien para aliviar
náuseas, malestar estomacal y diarrea. También funciona como
un agente antibacteriano que puede promover una buena
digestión [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

15
 ACEITE ESENCIAL
DE CIPRÉS

USO:
 A través de la inhalación de su vapor para calmar y relajar
la mente. También puede ayudar a aliviar los trastornos
respiratorios, como el asma y la bronquitis [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Como aceite de masaje para aliviar el asma, artritis,
reumatismo, calambres… También se puede agregar a la bañera
[ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Si tienes una hemorragia nasal, aplica unas gotas en una
compresa fría presiona la nariz para ayudar a detener el
sangrado [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Pon los pies en remojo y añade un poco de aceite
para desodorizar y limpiar los pies [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

BENEFICIOS:

 Aliviar el dolor: a través de un aplicar un masaje sobre las

áreas afectadas del cuerpo. El aceite puede aliviar el
reumatismo, artrosis y el dolor en músculos [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Fortalecer los tejidos. El ciprés tiene increíbles propiedades
astringentes que fortalecen los tejidos de tus encías, piel y
músculos [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Tratar las heridas: debido a su contenido de canfeno, el
aceite tiene propiedades antisépticas que ayuda a tratar
heridas internas y externas [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Como diurético: esto promueve la buena digestión y detiene
el gas que se forma en los intestinos. También reduce la
inflamación, limpia los riñones y elimina las toxinas y exceso de
agua del cuerpo [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

16
  Contrae los vasos sanguíneos y ayuda a detener el
sangrado. También puede beneficiar a las personas que sufren
hemorroides y varices [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Ayuda al correcto funcionamiento del hígado al mantener
la secreción adecuada de bilis. También protege el hígado
contra cualquier tipo de infección [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Relaja el sistema nervioso: tiene un efecto calmante y
sedante sobre la mente y el cuerpo. Puede ser beneficioso para
las personas que han sufrido un traumatismo grave [ CITATION
Mig09 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE CLAVO

USO:
 Ayuda digestiva: el clavo posee propiedades beneficiosas que
ayudan a relajar el revestimiento del músculo liso en el tracto
gastrointestinal. Cuando se utiliza como aceite, puede ayudar a
parar problemas digestivos como náuseas y vómitos [ CITATION
Mig09 \l 2058 ].
 Producto para el cuidado de la piel: cuando se aplica
tópicamente, puede ayudar a abordar problemas de piel como
verrugas, acné, flacidez de la piel y arrugas [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Repelente de insectos – cuando se utiliza junto con aceites
esenciales cítricos, este aceite puede ayudar a mantener los
insectos alejados [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Expectorante: el aceite esencial de clavo también se utiliza
para facilitar el alivio de problemas respiratorios como tos,
resfriados, sinusitis, asma y tuberculosis. De hecho, se dice que
masticar un trocito de brote de clavo ayuda a calmar el dolor de
garganta [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Antiséptico: se aplica por vía tópica para infecciones
micóticas/fúngicas, o para heridas y cortes. También es un
tratamiento común para el pie de atleta [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Ingrediente de perfume: el aceite del brote de clavo, por su
olor fuerte y único, se utiliza en perfumes de madreselva, rosa y
clavel [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Aromatizante: se le da este uso a causa de su olor único e
intenso [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

17
  Ingrediente para jabones: este aceite se utiliza en jabones
no sólo por su aroma, sino también por sus cualidades
antisépticas y relajantes [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Aceite de masaje: puede ser utilizado para aliviar el dolor y el
estrés [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

BENEFICIO:
El aceite esencial de clavo debe gran parte de sus beneficios para la
salud al eugenol, que constituye un 90% del aceite. Este compuesto
proporciona beneficios antisépticos y antiinflamatorios potentes y
también es el responsable de prevenir que se estropeen los dientes.
Contribuye a la salud digestiva y a afrontar problemas como el hipo,
la indigestión, mareos y exceso de gases. Aparte de ayudar al
metabolismo, el aceite de clavo también puede ayudar a aliviar el
estrés y a disminuir el agotamiento mental. Hay quien lo utiliza para
hacer frente a los problemas de salud neuronal, como la depresión y
ansiedad. El aceite también puede funcionar como un afrodisíaco y un
tratamiento para el insomnio [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE EUCALIPTO

USO:
Hoy en día, el eucalipto se utiliza en muchos tipos diferentes de
productos farmacéuticos, ya sean aplicados con vapor o en frío.
Incluso veterinarios y dentistas utilizan eucalipto en sus prácticas. Su
dulce aroma junto con sus habilidades curativas probadas lo hacen un
aceite básico en aromaterapia [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
Antibacteriano, asma, artritis, varicela, tos, descongestionante, fiebre,
repelente de insectos, sarampión, migraña, dolor muscular,
reumatismo, herpes, sinusitis, infecciones de la garganta y esguinces
[ CITATION Mig09 \l 2058 ].

18
BENEFICIO:
 Para artritis, dolores musculares y reumatismo [ CITATION Mig09 \l
2058 ].
 Para el asma, tos, e infecciones de la garganta [ CITATION Mig09 \l
2058 ].
 Para matar bacterias [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Para varicela y herpes [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Como un repelente de insectos [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Para refrescar los cubos de basura [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE GERANIO

USO:
 Alimentos: el aceite puede ser agregado a lácteos congelados,
bebidas no alcohólicas y alcohólicas y caramelos [ CITATION Gab11 \l
2058 ].
 Perfumería: el aceite ha sido utilizado para crear un aroma de
rosado artificial en fragancias y cosmética [ CITATION Gab11 \l 2058 ].

19
BENEFICIO:
 Hace que tus encías,
músculos, intestinos, piel,
vasos sanguíneos, y los
tejidos se contraigan debido
a sus propiedades
astringentes. Previene
problemas de la piel como la
flacidez y las arrugas, y ayuda a
dar a tus músculos un
aspecto tonificado.
 Contiene propiedades antibacterianas, antihongos y
antioxidantes [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Puede ayudar a eliminar la apariencia de cicatrices y manchas y
a mejorar la circulación de sangre justo debajo de la superficie
de la piel. También promueve una equitativa distribución de la
melanina [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Puede ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas
mediante la activación de la coagulación de la sangre. Esto
también detiene las toxinas a alcanzar el torrente sanguíneo a
través de heridas abiertas [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Ayuda a la desintoxicación por aumento de la tasa de micción.
Este proceso de eliminación no sólo elimina las toxinas de
tu cuerpo, también ayuda a tu función digestiva y ayuda a
inhibir el exceso de gases en los intestinos [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Puede servir como desodorante por su fragante aroma [ CITATION
Gab11 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE INCIENSO

20
USO:
 Fortalecer las encías y las raíces del cabello [ CITATION Gab11 \l
2058 ].
 Detener el sangrado de las heridas [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Acelerar la curación de cortes, acné y picaduras de insectos
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 La artritis y la artritis reumatoide: según una investigación
realizada por científicos de la Universidad de Cardiff el incienso
puede inhibir la producción de moléculas inflamatorias claves,
ayudando a prevenir la descomposición del tejido de cartílago
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Catarros y trastornos respiratorios: el aceite puede
despejar las vías respiratorias y pulmones y puede aliviar la
congestión [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Problemas de salud oral: las cualidades antisépticas de este
aceite pueden ayudar a prevenir el mal aliento, caries, dolores
de muelas, llagas en la boca y otras infecciones [ CITATION Gab11 \l
2058 ].
 Trastornos digestivos: el aceite acelera la secreción de jugos
gástricos, bilis y ácidos y estimula el movimiento peristáltico
para que la comida se mueva correctamente a través de nuestro
intestino [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Salud uterina: el aceite regula la producción de estrógeno en
las mujeres y reduce el riesgo de tumor después de la
menopausia o la formación del quiste en el útero. También
regula el ciclo menstrual de las mujeres pre menopáusicas
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE
JAZMÍN

21
USO:
El aceite esencial de jazmín es conocido por ser un importante
ingrediente en la fabricación de conocidos perfumes como Chanel Nº
5 y Eau de Sauvage. En la cocina, se utiliza para agregar sabor a
alcohol, en pastelería y postres. También se agrega en jabones,
champús y lociones para el cuerpo [ CITATION Gab11 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Rejuvenecer la piel. Ayuda en el tratamiento de dermatitis,
eccema y piel seca o deshidratada. Sin embargo, no se debe
aplicar para heridas abiertas, ya que puede causar irritación o
reacción alérgica [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Aliviar problemas menstruales. Puede disminuir el dolor
durante la menstruación y ayuda a regular el ciclo menstrual de
las mujeres. También es beneficioso durante el parto ya que
fortalece las contracciones y promueve el flujo de leche materna
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Como un antiséptico. El benzaldehído, ácido benzoico y
benzoato de bencilo en este aceite esencial tienen increíbles
propiedades antivirales y germicidas [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Tratar los espasmos. Ayuda en el alivio de la tos
espasmódica, calambres de estómago y espasmos en otras
partes del cuerpo [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Relajación de la mente. El aceite puede mejorar su estado de
ánimo mediante la inducción de confianza, optimismo y euforia.
Ayuda a disminuir el miedo, la culpa y el estrés. El aroma del
aceite puede ayudar a relajar y elevar el espíritu [ CITATION Gab11 \l
2058 ].

22
 ACEITE ESENCIAL DE JENGIBRE

USO:
 Aplicar de dos a tres gotas en un difusor, en una bola de
algodón o en un pañuelo y luego inhalar. Esto ayudará a
revitalizar tu cuerpo, mente y alma [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Mezclar de dos a tres gotas en 30 ml de un aceite
portador y usarlo como aceite de masaje. Esto ayuda a
aliviar el dolor de espalda, artritis, dolor muscular, reumatismo y
fracturas, así como estimular su sistema circulatorio y revitalizar
su libido. Puedes también agregar el aceite al agua del baño o
poner unas gotas en una compresa caliente o fría y luego
aplicarlo a las zonas afectadas [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Inhalar a través de un difusor o vaporizador para aliviar
el dolor de garganta y rinorrea. También puede funcionar
como un descongestionante [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Masajear una gota del aceite en el abdomen para aliviar
gases y diarrea [ CITATION Gab11 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Estómago e intestino: el aceite ayuda a promover una
digestión apropiada y puede ser un gran remedio para
espasmos, dispepsia, indigestión y flatulencia. También puede
aumentar su apetito, que es ideal para personas que están
tratando de ganar peso [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Intoxicación: propiedades carminativas y antisépticas del
aceite pueden ayudar a tratar la intoxicación alimentaria, así
como las infecciones intestinales y disentería bacteriana [ CITATION
Gab11 \l 2058 ].
 Malaria y fiebre amarilla: un estudio encontró que el aceite
puede ayudar a repeler los mosquitos Anopheles culicifacies,
que son los portadores primarios de malaria en India [ CITATION
Gab11 \l 2058 ].
 Problemas respiratorios: el aceite puede ayudar a aliviar y
tratar la tos, gripe, asma, bronquitis y disnea. El jengibre fresco
puede eliminar mucosidad en la garganta y los pulmones y se
agrega comúnmente al tomar el té por sus efectos calmantes
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].

23
  Dolor: el jengibre y su aceite puede ayudar a reducir las
prostaglandinas, que son los compuestos asociados con el dolor [
CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Enfermedades del corazón: usar el aceite de forma
regular puede ayudar a reducir el riesgo de coágulos de sangre y
la arteriosclerosis, así como ayudar a disminuir los niveles de
colesterol malo en la sangre [ CITATION Gab11 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE LAUREL

USO:
El aceite se utiliza con frecuencia en cosmética y perfumería,
específicamente en productos de cuidado personal de los hombres.
También funciona como un tonificador de la piel, puede ayudar a la
piel después del afeitado y a tratar el acné  [ CITATION Car13 \l 2058 ].
El aceite esencial de laurel también puede actuar como un
analgésico. En aromaterapia se utiliza para aliviar el dolor
muscular o articular y la neuralgia. También puede ser utilizado
como aceite de masaje o añadido al agua de baño para inducir un
efecto relajante [ CITATION Car13 \l 2058 ].

BENEFICIO:
los principales beneficios de este aceite es su capacidad para aliviar
el dolor por neuralgia, un dolor intenso que se produce debido a tener
un nervio dañado. También puede estimular la contracción de los
vasos sanguíneos y aliviar la presión sobre los nervios. Esto puede
aliviar considerablemente el dolor [ CITATION Car13 \l 2058 ].

24
 ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA

USOS:
 Para problemas de piel, incluyendo acné, dermatitis, eczema,
psoriasis, erupciones y quemaduras de sol [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Como un tónico para el crecimiento del cabello [ CITATION Car13 \l
2058 ].
 Para aliviar dolores de cabeza y migrañas [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para aliviar el insomnio [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para tratar la ansiedad, depresión, tensión nerviosa, estrés, o
para equilibrar el ánimo [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para la regulación menstrual [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para las picaduras de abeja y avispa [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para disminuir los síntomas de la gripe [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para repeler las polillas [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para el asma, problemas bronquiales [ CITATION Car13 \l 2058 ].

BENEFICIO:
Este aceite, rico en esteres y en alcoholes, es útil a la hora de
combatir tanto la depresión como la ansiedad y el estrés, ayudando a
relajar la mente, resultando interesante su aplicación en momentos
de mayor tensión [ CITATION Car13 \l 2058 ].
Resulta ideal para el tratamiento del insomnio, el stress y los dolores
de cabeza. Es un aceite sumamente relajante, el cual brinda paz y
armonía a todo nuestro ser [ CITATION Car13 \l 2058 ] .

25
También es muy útil para la sensación de agobio que perciben las
personas muy nerviosas o inquietas, o que pasan por un período de
desequilibrio afectivo, es maravillosamente contrarrestada por los
efectos sedantes del aceite de Lavanda [ CITATION Car13 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE LIMA

USO:
 Puedes aliviar el estrés, el agotamiento y la ansiedad, o
calmar tu mente difundiendo unas gotas con un vaporizador.
Esto también ayuda a estimular el sistema inmunitario,
especialmente después de una enfermedad. También puedes
añadir unas gotas del aceite al agua de la bañera [ CITATION Car13 \l
2058 ]
 Para resfriados, tos, sinusitis, dolor de garganta y
congestión del pecho: añade unas gotas a un recipiente de
cocción de agua e inhala su vapor. También puedes mezclar
unas gotas con un aceite portador, luego frotarlo sobre tu cuello
y pecho [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Si tienes reumatismo y artritis: pon dos o tres gotas en un
aceite portador y realizar un masaje en las áreas afectadas. Este
método también funciona para la celulitis y las varices [ CITATION
Car13 \l 2058 ].
 Para tratar el sangrado de cortes y heridas: pon dos gotas
en una compresa fría y presiona sobre las zonas afectadas
[ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para el acné y otros problemas de la piel: mezcla dos
gotas de aceite con 15 gotas de aceite de jojoba y aplícalo sobre
la piel. Te ayudará a eliminar impurezas promoviendo el
crecimiento de nuevas células de la piel [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para evitar la caspa y darle vida al pelo graso: mezcla
unas gotas de aceite en tu champú favorito. La lima puede

26
 ayudar a eliminar la grasa mientras hidrata tu cuero cabelludo
[ CITATION Car13 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Curar las infecciones internas y externas. Puede ayudar a
prevenir que las heridas se infecten, así como ayudar a curar las
infecciones de la garganta, colon, boca, intestinos, estómago y
sistema urinario. También puede ayudar a curar o aliviar
problemas de la piel como llagas, erupciones cutáneas,
gangrena y úlceras [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Aliviar los trastornos respiratorios. Puede ayudar a tratar la
bronquitis y es eficaz contra las infecciones virales como gripe,
tos, resfriados, paperas y sarampión [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Curar el dolor de muelas y promover la buena salud oral [
CITATION Car13 \l 2058 ].
 Ayudar a matar las bacterias que causan diarrea,
intoxicación por alimentos, cólera y fiebre tifoidea.
También ayuda a tratar las infecciones bacterianas internas y
externas [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Ayudar a detener el sangrado. Contrae los vasos sanguíneos
y promueve la coagulación. Esto también ayuda a reducir el
riesgo de hemorragias [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Desintoxicar el hígado. Ingerido puede servir como un
complemento importante en un régimen de desintoxicación para
promover la salud del hígado [ CITATION Car13 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN

USO:
Además de como ambientador, se pueden usar sus beneficios para
tratar anemia, circulación, resfriados y gripe, estreñimiento, callos,
tos, caspa, depresión, sistema digestivo, confusión emocional, fatiga,
piel y cabello graso, hipertensión, refuerzo inmunitario, repelente de
insectos, apatía, úlceras en la boca, hemorragia nasal, cicatrices,
estrés, infecciones de garganta y afonías [ CITATION Car13 \l 2058 ].

27
BENEFICIO:
 Para refrescar el aire y neutralizar malos olores [ CITATION Car13 \l
2058 ].
 Para anemia y alta presión [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para el dolor articular [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para la salud circulatoria [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para resfriados, tos, gripe y pérdida de voz [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para los callos y verrugas [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para aliviar la fatiga [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para estimular la salud digestiva [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para endurecer las uñas [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para infecciones de garganta o úlceras en la boca [ CITATION
Car13 \l 2058 ].
 Para hemorragias nasales [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para cabello graso [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para la piel grasa [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Como repelente de insectos [ CITATION Car13 \l 2058 ].
 Para ablandar el tejido de una cicatriz [ CITATION Car13 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE MANDARINA

USO:
 Es un gran remedio para el acné y las impurezas de la piel. El aceite
esencial también tiene efectos beneficios para el cabello debido a sus
propiedades antisépticas: ayuda a tratar la caspa, el cuero cabelludo
seco y otras infecciones del pelo [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
También ayuda a restaurar los daños en los tejidos del cuerpo y
a reducir la apariencia de cicatrices y estrías [CITATION Lid10 \l 2058 ].

28
BENEFICIO:
 Efecto calmante: actúa como un agente relajante de los
nervios agitados. También reduce tensiones y desequilibrios
emocionales. Actúa también como sedante para aliviar la
ansiedad, depresión y nerviosismo. También promueve un sueño
saludable [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Purificador de la sangre: la propiedad depurativa del aceite
purifica la sangre excretando compuestos tóxicos no deseados
tales como el ácido úrico o el exceso sal. Las toxinas salen del
cuerpo a través del sudor, orina y excreción [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Controlar espasmos: tiene una fuerte propiedad
antiespasmódica y actúa como un relajante para aliviar
músculos y nervios de espasmo [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Pérdida de peso: cuando se aplica tópicamente como aceite
de masaje, ayuda a luchar contra la celulitis. También ayuda a
acelerar el metabolismo, manteniendo el estómago en buen
estado [ CITATION Lid10 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA

USO:
 Alivio de migrañas, dolores de cabeza y crisis nerviosas,
cuando se utiliza en un quemador o un difusor [ CITATION Lid10 \l 2058
].
 Alivio de las alergias, cólicos, insomnio, adicción y dolor
muscular cuando se mezcla con un aceite de masaje o se diluye
en el agua de baño [ CITATION Lid10 \l 2058 ].

29
  Calmante de quemaduras solares cuando se añade a
cremas y lociones [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Ayuda a tratar la amigdalitis cuando se mezcla en agua
para hacer gárgaras [ CITATION Lid10 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Alergias. Puedes difundir una mezcla diluida a antes de la
temporada de alergias [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Irritaciones de la piel. Puede ayudar a calmar o tratar el
acné, erupciones, eczema, heridas, dermatitis y piel seca
[ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Infecciones causadas por bacterias y hongos cuando se
ingiere. Te aconsejamos consultarlo con un profesional médico
antes de ingerir este (o cualquier tipo de aceite esencial [ CITATION
Lid10 \l 2058 ].
 Espasmos musculares y tensión. Simplemente realiza
un masaje sobre la zona afectada con un aceite portador suave,
como el aceite de coco [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Artritis y reumatismo: puede aliviar los trastornos de sistema
circulatorio estimulando la circulación y ayudando a eliminar las
toxinas como el ácido úrico de la sangre [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Insomnio. Inhala o difunde el aceite antes de acostarse para
ayudar a conseguir el sueño [ CITATION Lid10 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE MENTA

USO:
Trata apatía, artritis, asma, mal aliento, dolor de espalda, trastornos
intestinales, bronquitis, resfriados y gripe, tos, calambres, malestar,

30
fatiga, flatulencia, problemas digestivos, dolores de cabeza, migraña,
dolor muscular, náuseas, mala circulación, congestión nasal,
quemaduras de sol, pies cansados, mareos y vértigo [ CITATION Lid10 \l
2058 ].

BENEFICIO:
 Para tratar la fatiga y agotamiento mental [ CITATION Lid10 \l 2058 ] .
 Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal [ CITATION Lid10 \l
2058 ].
 Para el mal aliento y las infecciones de boca o encías [ CITATION
Lid10 \l 2058 ].
 Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe [ CITATION Lid10 \l
2058 ].
 Para calambres, cansadas de pies, dolor de espalda, trastornos
intestinales [ CITATION Lid10 \l 2058 ]. 
 Para problemas digestivos y flatulencia [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Para desmayos o vértigos [ CITATION Lid10 \l 2058 ]
 Para tratar una fiebre [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Para dolores de cabeza y migraña [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Para combatir la náusea [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Para tratar las quemaduras solares [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Para aliviar mareos [ CITATION Lid10 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE MIRRA

31
USO:
Es utilizado para masajes, mezclado en el agua de baño o aplicado
tópicamente sobre la piel. Además, se puede usar como un
enjuague bucal para ayudar a eliminar las infecciones dentales y
aliviar llagas [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
Puedes agregarlo a cremas y lociones para aliviar las infecciones
de la piel y con la ayuda de una compresa fría, aplicarlo
para sanar heridas [ CITATION Lid10 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Problemas respiratorios: ayuda a combatir la tos, catarros y
dolor de garganta. También ayuda a aliviar la congestión y
expulsar la flema [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Dolencias digestivas: promueve la salud digestiva y ayuda a
cura problemas como el malestar estomacal, diarrea, dispepsia
e indigestión [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Enfermedades de encías y boca: ayuda a aliviar el dolor de
muelas y refresca el aliento. El aceite esencial de mirra es
incluso utilizado como un ingrediente natural en enjuagues
bucales y pastas dentales [ CITATION Lid10 \l 2058 ].
 Mejorar la salud del sistema inmunológico: fortalece y
activa el sistema inmunológico para mantener el cuerpo
protegido de las infecciones [ CITATION Lid10 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE ORÉGANO

32
USO:
 Tratamiento de los hongos en los pies o uñas. Poner unas
cucharaditas de aceite de orégano en un recipiente con agua y
remojar los pies [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Matar los parásitos y las infecciones. Diluir el aceite
(mezcla una gota con otra gota de un aceite portador como el
aceite de coco) y colócalo bajo la lengua. Manténgalo ahí
durante unos minutos y luego enjuagar. Repetir este proceso por
lo menos cuatro veces al día [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Alivio de los resfriados. Poner unas gotas de aceite de
orégano en una olla de vapor de agua y luego inhalar el vapor
[ CITATION Hug16 \l 2058 ].

BENEFICIO:
Ayudar a prevenir y tratar las infecciones, tales como:
 Infecciones del tracto urinario[ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Infecciones respiratorias [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Infecciones por hongos [ CITATION Hug16 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE PACHULÍ

33
USO:
En aromaterapia se dice que puede ayudar a aliviar la ansiedad, el
estrés y la depresión. Su efecto calmante es muy eficaz para la
relajación y la meditación. Para ello es suficiente con añadir unas
cuantas gotas en un difusor o vaporizador. También puedes mezclarlo
con tu crema facial, loción o champú, o incluso añadirlo al agua de tu
bañera [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
BENEFICIO:
 Inflamación: ayudar a calmar la inflamación o irritación [ CITATION
Hug16 \l 2058 ].
 Infección fúngica: inhibe el crecimiento de hongos y le brinda
protección contra infecciones notorias [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Resfriados y gripe: el aceite puede reforzar su sistema
inmunológico para ayudar a evitarlos resfriados y la gripe
[ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Fiebre: ayuda a combatir las infecciones que causan fiebre y
reduce la temperatura del cuerpo [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Problemas sexuales (en hombres y mujeres) – estimula las
hormonas sexuales para aumentar el deseo sexual. Es útil para
la impotencia y disfunción eréctil [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 El aceite es un tónico que ayuda a promover el bienestar
general gracias a tonificar el estómago, el hígado y los intestinos
[ CITATION Hug16 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE
PEREJIL

34
USO:
 Para ayudar a mantener la piel libre de imperfecciones,
mezcla una gota de aceite esencial de perejil con aceite de árbol
de té y vinagre de sidra de manzana [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 El aceite de perejil diluido también se puede usar para dar
masajes sobre el cuero cabelludo o para ayudar a prevenir
la caída del cabello [ CITATION Hug16 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Infecciones: el aceite puede ayudar a matar microbios e
inhibir su crecimiento, puede proteger de varias infecciones y
enfermedades [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Reumatismo y artritis: son enfermedades derivadas de la
obstrucción de la circulación y la acumulación de ácido úrico en
los músculos y las articulaciones. El perejil ayuda a desintoxicar
tu cuerpo de toxinas y renueva la sangre. También aumenta la
circulación, lo que alivia el dolor provocado por estas dolencias
[ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Problemas digestivos: las propiedades carminativas del
aceite pueden ayudar a aliviar y tratar la indigestión, náuseas,
flatulencia, vómitos y dolores de estómago [ CITATION Hug16 \l 2058 ].

35
 ACEITE ESENCIAL DE PINO

USO:
 Se usa como fragancia en jabones, cremas, detergentes y
muchos productos farmacéuticos [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Es un componente saborizante en muchos productos
comestibles, como bebidas alcohólicas y no alcohólicas,
productos de panadería, confitería, congelados, postres,
gelatinas y postres lácteos [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Repelente: para proteger la ropa de polillas y otros insectos
[ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Ambientador: para eliminar el olor de los cigarrillos y refrescar
instantáneamente tu hogar [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Aceite de masaje para antes y después del ejercicio: útil
para prevenir o calmar los músculos [ CITATION Hug16 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Aliviar la rigidez muscular y reumatismo [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Relajar el cuerpo cuando se añade en el agua de baño [ CITATION
Hug16 \l 2058 ].
 Estimular un metabolismo saludable [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Aumentar los niveles de actividad de tu cerebro [ CITATION Hug16 \l
2058 ].
 Ayudar a eliminar el exceso de agua, ácido úrico, sal y grasa a
través de la micción [ CITATION Hug16 \l 2058 ].
 Neutralizar los radicales libres con su capacidad antioxidante
rico [ CITATION Hug16 \l 2058 ]

36
 ACEITE ESENCIAL
DE ROMERO

USO:
El aceite de romero puede usarse para tratar el acné, artritis, asma,
dolor de espalda, celulitis, resfriados y gripe, estreñimiento, caspa,
depresión, diarrea, fatiga, retención de líquidos, cabello y piel grasa,
dolores de cabeza, mejorar la memoria, dolor menstrual, jaquecas,
dolor muscular, agotamiento nervioso, las infecciones respiratorias,
reumatismo, confianza en sí mismo, problemas de sinusitis y rigidez
en el cuello [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
BENEFICIO:
 Para el acné y pieles grasas [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para el asma y las infecciones respiratorias [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para la artritis, dolor de espalda, dolor muscular [ CITATION Jos18 \l
2058 ].
 Para la celulitis [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para ayudar al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe
[ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Estreñimiento o diarrea [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para caspa y cabello graso [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para aliviar la depresión, la fatiga y agotamiento nervioso
[ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para restaurar la confianza en sí mismo [ CITATION Jos18 \l 2058 ]. 
 Para dolores de cabeza y migrañas [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para aliviar el dolor menstrual [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Para problemas de sinusitis [ CITATION Jos18 \l 2058 ].

37
 ACEITE ESENCIAL DE ROSAS

USO:
 Mejorar la calidad de un baño. Simplemente mezcla de
cinco o seis gotas de aceite de rosas en una cucharadita de
aceite portador y luego añádelo al agua de tu bañera [ CITATION
Jos18 \l 2058 ].
 Aliviar los músculos cansados. Crea un aceite de masaje
diluyendo de dos o tres gotas de aceite de rosas en otro aceite
portador [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Deshacerse de los olores desagradables utilizando un
difusor. También sirve para relajarse y rejuvenecer tu
mente y cuerpo [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Diluido también puede ser aplicado por vía tópica. Se puede
añadir a cremas, jabones y lociones para mejorar su
fragancia [ CITATION Jos18 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Alivio del estrés y la ansiedad [ CITATION Jos18 \l 2058 ].
 Cólicos menstruales: la aplicación del aceite mezclado con
otros aceites (lavanda, salvia y aceite de almendras) por vía
tópica puede reducir los dolores menstruales [ CITATION Jos18 \l
2058 ].
 Síntomas de la menopausia: se puede obtener una mejoría
en los síntomas a través de masajes con este aceite esencial
[ CITATION Jos18 \l 2058 ].

38
 ACEITE ESENCIAL DE SALVIA

USO:
 Afrodisíaco: el aceite aumenta el libido y puede mejorar el
rendimiento sexual. Incluso puede ayudar a tratar problemas
psicológicos relacionados con la pérdida de deseo sexual e
impotencia [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Calmante: el aceite esencial puede ayudar a aliviar dolores de
cabeza, dolor de espalda, rigidez muscular y calambres [ CITATION
Gab11 \l 2058 ].
 Antiséptico: puede ser utilizado para limpiar heridas y puede
ayudar a proteger el cuerpo de infecciones [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Regulador de la presión arterial: puede ayudar a reducir la
presión arterial al relajar las arterias y puede disminuir el riesgo
de problemas cardíacos [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Tratar problemas capilares: se utiliza para estimular el
crecimiento del cabello. El aceite esencial también puede limitar
el sebo en el cuero cabelludo y tratar la caspa [ CITATION Gab11 \l
2058 ].
 Promover la salud de la piel: el aceite regula la producción
de grasa en la piel y reduce la inflamación que contribuye a la
dermatitis [ CITATION Gab11 \l 2058 ].

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BENEFICIO:
 Ayuda a tratar los síntomas del síndrome de fatiga crónica
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Regula la presión arterial [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Relaja los conductos bronquiales de los enfermos de asma
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Ayuda a tratar afecciones respiratorias como catarros,
bronquitis y dolor de garganta [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Ayuda a una digestión saludable [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Combate el acné de la piel [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Reduce la inflamación y ciertos tipos de dermatitis [ CITATION
Gab11 \l 2058 ].
 Mejora la memoria y estimula la actividad mental [ CITATION
Gab11 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE TOMILLO

USO:
 Remedio casero: el aceite se utiliza para aliviar y tratar los
problemas como artritis, heridas, picaduras de insectos, llagas,
retención de líquidos, problemas menstruales y menopáusicos,
náuseas, fatiga, problemas
respiratorios (como resfriados), afecciones de la piel (piel grasa
y cicatrices), pie de atleta, las resacas, e incluso la depresión
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Aceite de aromaterapia: el aceite puede ser utilizado para
estimular la mente, fortalecer la memoria y concentración y
calmar los nervios [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Producto capilar: se dice que el aceite puede prevenir pérdida
del pelo. Se utiliza como un tratamiento para el cuero cabelludo

40
 y se añade a los champús y otros productos para el cabello
[ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Producto para la piel: el aceite puede ayudar a tonificar la
piel envejecida y prevenir brotes de
acné [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Enjuagues: igual que la hierbabuena o el eucalipto, el aceite
de tomillo se utiliza para mejorar la salud oral [ CITATION Gab11 \l
2058 ].
 Insecticida: el aceite puede repeler insectos y parásitos como
mosquitos, pulgas, piojos y polillas [ CITATION Gab11 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Es antiinflamatorio [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Combate diversos problemas respiratorios [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Reduce problemas digestivos [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Propiedades antisépticas y cicatrizantes [ CITATION Gab11 \l 2058 ]
 Efecto antioxidante [ CITATION Gab11 \l 2058 ]
 Fortalece el sistema inmune y ayuda a luchar contra la anemia [
CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Reduce el dolor y malestar propio del síndrome premenstrual es
diurético [ CITATION Gab11 \l 2058 ].
 Calmante [ CITATION Gab11 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE VAINILLA

USO:
 Para cocinar: su aroma se encuentra en helados, leche, dulces
y postres entre otros productos [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 En la industria farmacéutica: se utiliza en la fabricación de
fármacos para el tratamiento del Parkinson, hipertensión y
problemas del corazón [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

41
  En perfumería: muchas de las fragancias de alta calidad
contienen vainilla [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Luchar contra algunos tipos de cáncer [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Regular la menstruación [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Aliviar las náuseas [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio [ CITATION
Mig09 \l 2058 ].
 Curar heridas [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Mejorar el deseo sexual [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Inducir el sueño y fomentar el sueño [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

ACEITE ESENCIAL DE ZANAHORIA

USO:
 Es agregado a los alimentos picantes y salsas en muchas
cocinas asiáticas [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Se mezcla con otros aceites para infundir una nota amaderada
en perfumes aldehídos y orientales [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

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  Es utilizado como aceite de masaje o aceite de baño para aliviar
dolores musculares [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Se utiliza como una loción de forma natural y efectiva para
broncear e hidratar la piel [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

BENEFICIO:
 Cura abscesos, forúnculos y otros trastornos de la piel [ CITATION
Mig09 \l 2058 ].
 Nutre, refuerza y rejuvenece la piel [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Alivia el dolor de la menstruación [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Ayuda a estimula el apetito [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Trata las úlceras [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Mejora el trastorno del hígado y la vesícula biliar, en particular
la hepatitis, colitis, y enteritis [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Estimula el sistema linfático [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Ayuda a las mujeres en la producción de leche materna
después del parto [ CITATION Mig09 \l 2058 ].
 Se usa para tratar las piedras del riñón [ CITATION Mig09 \l 2058 ].

BIBLIOGRAFIA

 https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-pdf-13064296
 https://www.aemps.gob.es/publicaciones/publica/docs/Guia_Aceites_Esenciales.pdf
 https://www.academia.edu/14996027/Memoria_Curso_Aceites_Esenciales
 https://sites.google.com/a/opejor.space/arabindamiho/aromaterapia-aceites-
esenciales-curativos-como-utilizar-adecuadamente-los-aceites-esenciales-aprendera-
hacer-un-uso-c-X0JL9
 https://es.slideshare.net/llevadoresdeponent/aromaterpia-pdf
 https://es.scribd.com/doc/15271695/aceites-esenciales-usos-y-combinaciones-pdf
 https://aceites-esenciales.org/

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ANEXOS

Figura 1: Diagrama del proceso de extracción

de un aceite esencial

44
Figura 2: Montaje para la destilación por arrastre con vapor de agua

Figura 3: Hidrodestilación.

Figura 4: Aceites Naturales Esenciales

Figura 5: Aplicación Curativa

45